导乐陪伴分娩配合水疗及音乐冥想在促进自然分娩中的作用

目的探讨导乐陪伴分娩配合水疗、音乐冥想在促进自然分娩中的临床效果。方法选择我院2022年5月至2023年5月产科接诊的80例产妇为研究对象,按照随机数表法分为对照组及观察组,每组各40例。对照组实施常规分娩护理,观察组在常规分娩护理模式基础上,额外增加导乐陪伴分娩,配合水疗音乐冥想。分析两组产妇经护理后自然分娩率以及产程时间变化,从情绪状态分析两组的分娩体验感以及母婴并发症的发生风险。结果经不同护理措施干预后,观察组患者自然分娩率高达95.00%,优于对照组自然分娩率85.00%(P<0.05)。观察组第一产程(372.93±25.14)min,第二产程(62.88±9.06)min,第三产程(8.23±2.19)min,时间相比对照组均明显缩短(均P<0.05)。分娩体验感方面,观察组抑郁自评量表(SDS)和焦虑自评量表(SAS)评分均低于对照组(均P<0.05)。观察组产后母婴并发症发生率为2.50%,低于对照组(P<0.05)。结论相较于常规分娩护理,导乐陪伴分娩配合水疗,音乐冥想可有效提升产妇自然分娩率,缩短产妇第一、第二及第三产程,显著改善产妇在生产中的身心状态,提升产妇的分娩体验感,同时降低母婴并发症的发生风险。

音乐冥想在《大学生心理健康教育》课程的实践与探索

高校心理健康教育的深入发展,推动了心理健康课程的发展。因此,探寻新的元素丰富课堂,使大学生心理健康教育课程能真正做到以学生的心理体验为主、积极的参与其中将成为关键需解决的问题。笔者看到大学生群体对音乐的热衷程度,着手将音乐结合冥想融入心理健康课程进行尝试。我院心理健康课程分为八个主题,选择相关的音乐和通俗歌曲,辅以正念冥想开展,将授课班级分为传统组与试验组,在一学年后进行授课效果对比,根据班级成员对课堂的反馈评价,我们清晰地看到相较传统的心理健康课程,音乐融和冥想的心理健康课程带给大学生的更积极的效果。

基于音乐冥想训练干预联合早期乳房按摩在产妇中的应用

目的:探讨基于音乐冥想训练干预联合早期乳房按摩在产妇中的应用方法及效果。方法:将168例产妇根据入院顺序分为对照组和研究组各84例,对照组实施常规护理干预,研究组在此基础上实施基于音乐冥想训练干预联合早期乳房按摩,比较两组干预效果。结果:研究组产妇焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)、视觉模拟评分法(VAS)、匹兹堡睡眠指数量表(PSQI)评分及产后乳房相关并发症发生率低于对照组(P<0.05,P<0.01),产后喂养方式及泌乳情况优于对照组(P<0.05,P<0.01)。结论:基于音乐冥想训练干预联合早期乳房按摩可缓解产妇不良情绪,促进乳汁分泌,减少乳腺炎发生,改善睡眠质量,保证母乳喂养顺利开展。

音乐正念冥想的理论与实践探索

从正念、冥想及音乐正念冥想的概念出发,梳理当前国外音乐正念冥想的两类研究路径及国内研究的主要方向,并以国内原创3D音乐疗愈品牌“耳界Earmersion”沉浸式疗愈音乐项目为例,分析其将音乐正念冥想理论应用于实践的主要过程与原理,阐述音乐正念冥想作为疗愈性音乐与正念冥想疗法(MMI)的有机结合。训练中采用的疗愈性功能音乐特点及在音乐要素各方面具备的特殊性质使参与者产生积极的身心体验。

音乐冥想疗法对产后尿潴留产妇心理的影响

目的 探讨音乐冥想疗法在产后尿潴留产妇心理情绪干预中的效果。方法 纳入2019年8月~2021年4月我科收治的87例产后尿潴留产妇作为研究对象,掷币法分为2组,对照组43例产妇接受导尿常规护理,观察组产妇在对照组干预基础上加用音乐冥想疗法,对比两组产妇产后3d治疗成功率、顽固性产后尿潴留发生率、膀胱残余尿量、心理痛苦温度计(DT)、爱丁堡抑郁量表(EPDS)以及焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)的结果。结果 干预后,观察组产妇膀胱残余尿量、住院时间低于对照组,产后3d尿潴留治疗成功率高于对照组(P<0.05),观察组产妇SAS评分、SDS评分、EPDS评分、DT评分均显著低于对照组(P<0.05)。结论 音乐冥想疗法在产后尿潴留产妇心理干预中具有显著效果,其能显著减轻产妇负面情绪,缓解产妇痛苦程度。

让音乐辅助大脑休息——冥想音乐研究综述

冥想音乐是用于辅助冥想训练的音乐。冥想音乐不仅与冥想的效果有关,还与音乐对人的心理和生理影响有关。从冥想与音乐的关系、音乐在睡眠与压力测试等方面的医学依据可知,冥想音乐可用于助眠、减压等,以促进身心健康,提高生活质量。使用冥想类App也能起到类似效果。

谈聆听法音乐治疗的种类及音乐联想法的应用实践

将聆听法音乐治疗根据适应症分为聆听讨论法、音乐冥想法、积极聆听法、音乐联想法等,并介绍了音乐联想法的治疗实践。

高中生居家学习期间的心理特点及对策

笔者对不同年级的144名高中生在居家学习期间的心理特点进行了调研,梳理出高中生群体在居家学习期间的心理需求,创新性地提出冥想音乐与曼陀罗绘画相结合的方式。该方式有利于缓解学生的心理压力,并减轻相应躯体症状的表现,且其不受时间、空间、人员的限制,适用范围广、推广性强,有助于高中生快速有效地找到情绪释放和表达的出口,平衡身心。

现代藏族冥想音乐在西方社会的运用与传承

以藏族冥想音乐为主,从中阐述了冥想音乐之历史概念,并以现代科学观为切口来解释藏族冥想音乐如何在人体的生理与心理上影响与引导冥想打坐,以及现代西方文化界对藏族冥想音乐的开拓。

以表达性艺术疗法提升心育课的有效性

关注学生成长需求,培养学生良好的心理品质,是心理健康教育课的目标。在心理健康教育课堂中运用表达性艺术疗法,可以激活右脑,跨越言语之障,比如,带领儿童在绘画创作的过程中联结真实情感;在音乐冥想中激活内在能量;在游戏体验中达成游戏成果和自我的双重建构。由此心育目标可以潜移默化得到实施,表达性艺术疗法让心育工作更有效。

试述现代藏族冥想音乐在西方社会的运用与传承

冥想音乐起初为修行所用的音乐,因其具备的舒缓性、宁静感,被现代西方社会运用到日常生活、工作中,通过冥想音乐缓解高压状态下的职场压力,以舒缓忙碌工作、生活带来的紧张感,部分人士还将其用作助眠音乐。本文通过阐释藏族冥想音乐,探究藏族冥想音乐中的冥想原理运用机制,简单探讨西方社会在藏族冥想音乐的传承,为现代藏族冥想音乐的发展发表拙见,以供业内参考。

瑜伽修炼与大学英语课堂学习专注力提升的融合

作为一名大学英语老师和瑜伽教练,笔者试图从学生大学英语课堂专注力的缺失来探究学生专注力缺失的原因,并结合多年瑜伽修炼和瑜伽教学的经验,按照瑜伽的科学规律,将瑜伽音乐疗法,瑜伽呼吸和瑜伽冥想的方法融入到大学英语的课堂教学,探索帮助学生提高学习专注力的有效途径从而达到提高大学英语课堂学习效果的目的.对培养和加强学生学习的专注力,丰富课堂教学具有一定的参考意义.