太极拳搏击教学法(九)

"掤",是太极拳十三势之一,是太极拳最重要的功夫也是最重要的技击招法之一。应该说明的是,太极拳的招法是以太极拳之功夫为基础的,功夫越好招法运用就越容易,不能走入离开功夫单纯追求招法或只重功夫不重招法的误区。功夫是太极拳技击的根本,招法的巧妙运用,可以表现出太极拳的功夫。首先,我们来认识一下"拥"字的含义。在中国的字典上找不到"掤"这个字,宇型相近的有"棚"宇,其意是遮蔽太阳或风雨的设备、简陋的房屋、顶棚;

杨澄甫传抄太极拳谱

[太极平准腰顶解] 顶为准头,故曰顶头悬也;两手即左右之盘也,腰即根株也:立如平准,有平准在身,则所谓轻重浮沉,分厘丝毫,莫不显然可辨矣.有平准之顶头悬(乃是从头顶至腰之根株下,胸门至尾闾间为一条线)歌曰: