偶尔运动剧烈运动有害健康

生命在于运动,运动有益健康。在日常生活中哪位同事身体欠佳,人们总是说:“这是缺乏运动的缘故。”然而,偶尔运动一下,剧烈运动一时,能强身健体吗?这是行不通的,对健康无利有害。不信请看下列两则研究报告: 偶尔运动 有害健康 美国一项大型科研项目表明:与有规律、顺序渐进地运动相比,偶尔运动会增加与运动相关的猝死。

数据·课例·建议——浅谈小学数学教研指导工作

环绕当前小学数学教研工作的需要，运用数据兼叙事的方法，就若干教学案例开展实证研究，结果表明：明白学科的内在逻辑，突出重要的概念类型，遵循合理的认知顺序和提供攀登式的学习机会，是改进敦研工作不容忽视的4个重要方面．教学建议：充分重视数学学科知识与教学理论知识的融合，以此推动整个数学教研，可使当前的改革具备更坚实更可信的基础：坚守先设计再改进的循环、前分析后评估的往复，才能使数学教研成为可操作的专业实践过程；基于分析的设计和基于证据的改进，可以作为当前改进教研工作的两个重要的突破口．

浅谈“任务”型教学法之“任务”设计

“任务”型教学法要以任务为主线、教师为主导、学生为主题，进行教学。设计要有明确的目标；要符合学生的特点；要注意分散重点难点；要注重创设适当的教学情景；要强调个别学习与合作学习的统一。让学生在完成“任务”中有兴趣的掌握知识、技能和方法。