体院铅球技术顺进式教学的实验研究

采用文献资料法和教学实验法,根据学生学习的特点和实际情况对铅球技进行教学。结论:通过教学实验对比分析,实验教法明显优于常规教法,使学生在较短的时间内获得较大的教学效果,对于改进技术,提高运动成绩效果显著。

“弧形正面引枪”强化身体链状鞭打的“顺进式”教学实验研究

"弧形正面引枪"强化身体链状鞭打的"顺进式"教学方法,符合投掷标枪技术本身的内在规律,使标枪在助跑过程中容易控制,肌肉被预先拉长,避免了运动员在助跑(特别是在投掷步)阶段身体重心上下起伏过大和左右晃动的缺点,保持了较高的助跑速度,使助跑和最后用力衔接紧密,有利于学生掌握掷标枪技术。

“肩上直接向后”引枪强化最后鞭打用力的“逆进式”教学研究

在标枪教学中运用"肩上直接向后"引枪法和完整技术的逆进式教学,强化助跑和最后用力的衔接,通过与顺进式教学方法的对比实验表明,此方法是有较好的教学效果的。