立定跳远预摆阶段的两个易犯错误及解决策略

本文通过实践，对立定跳远预摆阶段的两个易犯错误进行研究。对前摆手臂弯曲、后摆重心后坐两个问题，分别利用跳高架及小垫子进行帮忙，较好的解决了上述问题，为后继的起跳发力做好充分的准备工作。

对异侧臂动作在投掷项目中作用的技术分析

运用文献资料法和试验法的方式 ,获取了体育系学生某项投掷项目的运动成绩 ,分析了异侧臂在投掷项目中对运动成绩的影响 ,从而指出了异侧臂在整个投掷过程中所处的地位和作用。