谈挺举预蹲角度及预蹲速度的控制

挺举预蹲的顺序、节奏、以及预蹲的方式直接影响着上挺的动作效果 ,是上挺过程的关键环节之一。其中预蹲角度和预蹲速度的控制决定挺举动作的成败。

谈挺举的预蹲角度与预蹲速度

预蹲技术是挺举技术的一个重要组成部分。对挺举预蹲技术的研究早已被国内外举重界所关注。建国以来,特别是在我国1972年恢复举重运动后的屡次重大比赛中,研究工作者对影响挺举技术发挥的关键环节一预蹲作了大量的调查和研究。其中比较典型的是1976年国家体委举重调查组对该年在武汉举行的青少年举重比赛的统计。调查组对八十一名运动员的二百五十六次挺举试举作了全面的观察,得出了挺举的失败。