篮球运动员膝关节损伤的预防与恢复研究

膝关节的活动范围大,它承担着人体的绝大部分重量。相较于其他关节,膝关节更容易在冲击、扭转等情况下受到损伤。篮球运动中的很多技术动作都需要在膝关节半屈位置发力,其对膝关节消耗较大,膝关节损伤也是导致许多篮球运动员结束篮球生涯的因素之一。为了保护篮球运动员的身体健康,延长其运动年限,促进我国篮球事业的发展,研究如何预防篮球运动员膝关节损伤及在损伤后的恢复具有重要意义。文章结合膝关节的结构与功能以及篮球动作特点,分析了篮球运动员常见的膝盖损伤类型并有针对性地提出了预防及恢复措施。

信息化背景下篮球运动损伤预防与恢复方法创新研究

篮球运动已经成为社会炙手可热的运动项目之一,其对抗性强、具有较高的运动强度,在有效增强运动者身体素质的同时,也会由于频繁起跳、落地等一系列动作造成身体的损伤,产生一定的运动伤害。该文将基于信息化背景,对篮球运动损伤预防与恢复方法的创新研究进行简要介绍,并简单分析篮球运动中常见的损伤情况,以及如何利用信息化技术,实现篮球运动损伤的有效预防和恢复,从而尽可能减少篮球运动对身体造成的不必要伤害。

浙江省举重运动员腰部损伤的调查研究

腰部损伤是困扰举重运动员的主要伤病,对浙江省队42名举重运动员进行了问卷调查,结果显示:运动员腰部损伤率达95.2%;腰部损伤的部位主要在腰椎和骶棘肌,占77.5%;损伤性质以慢性为主;损伤多发生在进行专项力量训练时,尤其是在做前、后蹲动作,占40.0%;损伤的主要原因是腰部劳损。

跨栏运动员“再生训练”研究

本文通过查阅相关资料分析跨栏运动项目特征及再生训练在跨栏运动员训练、比赛中的运用,并以跟腱损伤的康复及再生训练为例进行研究,目的在于促进再生训练在跨栏项目中的运用,对丰富跨栏项目训练手段与方法、预防伤病以及训练、赛后的恢复具有积极的意义。