基于Mechelen“预防序列”的篮球运动损伤预防模型构建研究

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,在分析篮球运动的特点、常见的篮球运动损伤、预防篮球运动损伤的必要性的基础上,探讨了基于Mechelen“预防序列”的篮球运动损伤预防模型构建。结果显示,篮球运动损伤的发生主要集中在人体的下肢,其机制主要在接触和非接触2个方面。基于此,建议:(1)篮球运动员在日常训练中,适当进行功能性训练和热身活动,以预防篮球运动损伤的发生或者减轻运动损伤的程度。(2)制定相应的篮球运动损伤预防模型,预防篮球运动损伤,延长篮球运动从业者的运动寿命。

短跑项目运动损伤预防模型建构——基于Mecheen“预防序列”

本文运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,在分析不同短跑运动员群体的特点、常见的短跑运动损伤及其预防必要性的基础上,探讨了基于Mechelen“预防序列”的短跑运动员损伤预防模型的构建。结果显示,不同年龄段、性别和水平的短跑运动员损伤各具特点。建议:短跑运动员应进行适当的功能性训练和热身活动,以预防损伤的发生或减轻损伤的程度;制定针对性的预防模型,减少损伤发生率,延长运动生涯。