颈操八段锦锻炼对颈椎病保守治疗的疗效观察

目的探讨颈操八段锦锻炼对颈椎病保守治疗疗效的影响。方法将187例颈椎病患者按住院单双号分为观察组和对照组。对照组采用药物、牵引、常规手法、热敷理疗等常规治疗和护理;观察组在常规治疗的基础上,配合颈操八段锦锻炼。结果经临床实践及出院后随访,观察组和对照组治愈显效率分别为86.5%和61.5%。两组疗效比较,差异有显著意义。结论坚持颈操八段锦锻炼,能明显提高颈椎病保守治疗的临床治疗效果,减少复发。

颈操八段锦锻炼对颈椎病社区康复效果的评价

目的:评价颈操八段锦锻炼对颈椎病社区康复效果。方法:将符合诊断的122例神经根型颈椎病患者随机分为对照组60例和观察组62例,对照组采取一般康复护理措施,观察组除采取一般康复护理措施外,教会并规范练习颈操八段锦,1月和3月后采用神经根型颈椎病的症状与功能评定量表进行疗效评价。结果:对照组1月和3月后优良率分别为56.67%、70.00%;观察组1月和3月后优良率分别为75.81%、90.32%,观察组疗效明显优于对照组(P<0.05和P<0.01)。结论:颈操八段锦锻炼对神经根型颈椎病有较好的康复效果,且演示与影像相结合,易学、方便、安全,适于社区及家庭应用。

肩颈操在玻璃体切割术后护理中的作用

目的探讨视网膜脱离行玻璃体切割术后患者肩部不适发生的相关原因,分析并制定相应的护理措施,避免和减少玻璃体切割术后患者肩部不适的发生。方法将2017年1月至3月南京医科大学附属眼科医院眼底病2个病区共200例视网膜脱离行玻璃体切割手术,术后执行俯卧位,主诉肩部不适的患者为观察对象,分为试验组(二病区100例)与对照组(三病区100例)。对照组采用常规护理模式;试验组在常规护理中增加肩颈操和肩颈按摩项目,由责任护士每天下午进行30 min肩颈操和肩颈穴位按摩护理,并指导正确的卧位,每2 h变换1次。比较两组患者舒适度的变化。结果经过3个月的观察与护理,试验组肩颈不适患者占有率40%,对照组肩颈不适患者占有率62%,两组比较差异有统计学意义(χ~2=9.683,P=0.001)。结论在正确执行俯卧位及2 h变换体位的前提下,适当的增加肩颈操及肩颈穴位按摩可以改善患者的术后不适情况。

改良肩颈操应用于颈椎病的康复效果观察

目的:探讨颈椎病康复的有效方法。方法:将96例颈椎病人随机(查表法)分成二组,均由同一组医生进行治疗,由固定护士教会试验组病人进行自编改良的肩颈操锻炼,教会对照组病人进行传统的颈功操锻炼,二组病人出院时进行康复疗效比较;出院一月后咨询功能锻炼执行状况;半年后随访两组病人临床症状复发情况。结果:二组病人出院时康复疗效比较(P>0.05)无差异;出院一月后功能锻炼执行状况比较(P<0.01),有高度显蓍性差异;半年后随访临床症状复发情况比较(P<0.01),有高度显著性差异。结论:改良肩颈操简单,便于执行,能提高颈椎病患者对康复锻炼的依从性,康复效果显著,可成为颈椎病的系统保健炼功操。

消除疲劳酸痛的美颈操

天气渐渐凉了,除了皮肤的小毛病,还多了另外一些病痛,如关节炎,如颈部的僵硬酸痛。随着现代社会文明的逐步实现,人们也有了各种各样的职业病,其中最常见的就是坐办公室的人,整天对着电脑,不但眼睛受不了,长期的疲劳坐姿也会随着年龄的增大而尝到各种疼痛的滋味。一旦脖子僵硬酸痛,除了贴贴药膏,喷喷舒缓散外。

谈青年型颈椎生理曲度变直针刀治疗后加颈操疗法

目的探讨青年型颈椎生理曲度变直治疗方法。方法回顾对50例青年型颈椎生理曲度变直的针刀常规治疗加颈操治疗，并对颈操治疗曲度变直的机理进行分析。结果治疗后进行隔月随访复查，采用x线平片进行治疗前后对比，并与部分随诊对比，观察其效果。结论青年型颈椎生理曲度变直，引起综合征均可以用针刀常规治疗加颈操治疗，以恢复其正常生理弯曲，颈操坚持时间越长，疗效越稳定。

邵氏护颈操干预颈椎病效应的研究

目的：探讨邵氏护颈操对颈型颈椎病的效应，为颈椎病的防治提供理论依据。方法：选取80例颈型颈椎病患者并随机分为治疗组和对照组，治疗组采用推拿结合邵氏护颈操治疗，对照组仅进行推拿治疗，10次为1个疗程，治疗1个疗程后观察疗效。结果：治疗组总有效率为100.0%，显著高于对照组的82.9%（P〈0.05）；治疗组VAS评分、MPFS改善程度均显著优于对照组（P〈0.05）。结论：邵氏护颈操防治颈型颈椎病疗效确切，操作简便，易于推广。

手法配合肩颈操治疗青少年型颈椎病61例疗效观察

目的：观察手法配合肩颈操治疗青少年型颈椎病的疗效。方法：61例青少年颈椎病患者均运用理筋、点穴、整复等手法治疗1~3个疗程，并教导其做肩颈操，预防为先。结果：痊愈49例，好转10例，未愈1例，总有效率为98.36%。结论：手法配合肩颈操治疗青少年型颈椎病疗效显著，值得临床推广应用。

手法加颈操治疗颈椎病

颈椎病，又称颈椎综合征或颈肩综合征，是颈椎退行性病变疾患。临床上根据受损组织和结构的不同，共分颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型六型。我们采用手法治疗加颈操医疗练功治疗颈椎病，获得了满意的疗效。

康复训练治疗中青年椎动脉型颈椎病的疗效观察

目的观察枕颌牵引配合颈操康复训练治疗中青年椎动脉型颈椎病的疗效。方法对30例中青年椎动脉型颈椎病患者采用枕颌牵引及颈操康复训练。结果经过枕颌牵引配合颈操康复训练同步治疗,30例患者中痊愈21例,显效5例,好转3例,无效1例,总有效率达96.7%,1年后随访,复发率23.3%。结论枕颌牵引配合颈操康复训练用于中青年椎动脉型颈椎病,疗效好,复发率低。

邵铭熙辨治颈椎病经验拾菁

颈椎病是临床常见病,属中医学"痹证"范畴,多因"筋出槽、骨错缝"引发。邵铭熙教授从医多年,尤擅治疗颈椎病,效果显著。本文将邵老治疗颈椎病相关经验总结为针推并举、针药并重及防治结合,并附医案一则为佐。

飞行员颈椎病调查及防范对策

目的调查飞行员颈椎病的发病情况并探讨防范对策。方法军事飞行员组100名,部队基层干部100名为对照组,两组人员均进行实验室检查和常规体格检查,结合调查资料,就防范对策进行探讨。结果飞行员组检出颈椎病15例,占检出病者28.3%,对照组检出颈椎病8例,占检出病者18.6%。结论飞行员组检出颈椎病人数明显高于部队基层干部组(P<0.05),建议从多层面重视飞行员颈椎病的防治,确保飞行安全。

颈部太劳累 放松有妙招

无论是自己开车还是乘车，如果长时间奔走在路上，颈部都会有不同程度的不适，空闲时间做做美颈操可以缓解颈部疲劳状况。具体做法可以像钟摆一样左右摆动颈部，或许用颈部书写大写的“凤凰”两个字，每天10-20次，可让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动，也可以嘴唇缓缓作微笑状．将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处。

美颈佳人

徜徉在初冬清冷的空气里，耳畔吹着飒飒的北风。本想抬头望天，感受一番天空的辽阔与湛蓝，不料松弛的颈部却将你出卖。原来岁月的年轮已经爬上你的脖颈。

Clinical observation of neck Gongfa exercise intervening people at high risk for cervical spondylosis

Objective:To observe the clinical efficacy of neck Gongfa exercise in intervening people at high risk for cervical spondylosis.Methods:A total of 212 participants from 8 companies at high risk for cervical spondylosis were divided into two groups using the random number table method,with 105 participants in the control group receiving health education and 107 participants in the trial group receiving an additional neck Gongfa exercise.After successive 3-month interventions,the two groups were compared in terms of cervical soft tissue tension and neck disability index(NDI)score.The incidence of cervical spondylosis was observed 3 months later.Results:During the process,10 cases dropped out in the trial group,and the control group had 9 dropout cases.After the intervention,the cervical soft tissue tension value and NDI score improved in both groups(P<0.05)and showed significant differences between the two groups(P<0.05).At the 3-month follow-up,the trial group had a lower incidence rate of cervical spondylosis than the control group(P<0.05).Conclusion:For people at high risk for cervical spondylosis,neck Gongfa exercise can effectively improve cervical soft tissue tension and motor dysfunction and lower the incidence of cervical spondylosis in the short run.