试论中国民族民间舞教学中“颤膝”的训练

中国民族民间舞种类繁多,可谓是多姿多彩。由于地域特性等原因造成各民族不同的舞蹈风格特征、审美意识和情趣,也使各种民族舞的体态,动律截然不同。现在民族民间舞的训练不单纯是动作上的训练,更重要的是要提高舞者对本民族的舞蹈风格和审美意识的认知,所以训练中基础训练尤为重要。在这里我就民间舞中的"颤膝"做一详细分析并简单介绍下这个动作在民族民间舞中的训练价值。

论颤膝在藏族舞蹈学习中的重要性

藏族舞蹈历史悠久,由藏族文化、宗教信仰以及藏族人民的生活方式等诸多因素滋养而成,具有历史性、宗教性、民族性和地域性等特征。藏族舞蹈的灵魂在于颤膝,这一种动律特征体现了藏族舞蹈的律动之美,对于藏族舞蹈具有特殊意义。本文首先阐述了藏族舞蹈的基本特征,由于宗教和藏族人民自身因素,明确了颤膝在藏族舞蹈中的重要地位;其次,阐述了颤膝训练在藏族舞蹈训练中的基础性及重要性,是体态训练必不可少的部分;最后,对颤膝训练方法进行探讨,包括体态训练及节奏调整等,为藏族舞蹈关于颤膝的研究提供理论指导,并为藏族舞蹈的创新和表演指明方向。

试论藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值

藏族舞蹈在民族民间舞教学中具有非常高的训练价值。由于藏族舞蹈对肢体协调性的要求非常高以及藏族舞蹈具有的宗教气质和美感,因此藏族舞蹈的训练价值体现在肢体协调性、自娱自乐的个人情绪表达、宗教性。藏族舞蹈的这些特点决定了藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值,本文就藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值做出分析讨论。

浅谈藏族民间舞中的体态以及“一顺边”之美

藏族是我国民族史上一个古老民族，发源于高海拔的青藏高原，属于高原居民中的一支。由于地理自然环境与内地平原的差异，人们的劳动生活方式也存在很大区别。藏民族选择了与其相适应的劳动生活方式，这种劳动生活方式构成了他们的文化艺术，其中舞蹈艺术就是其一。例如：藏民们为了在恶劣的高原环境中方便劳动同时减轻劳动负担，于是在长期的劳动中逐渐形成了前倾含胸和梗头弯腰的这样一种体态。后来在此体态的基础上又结合所谓“一顺边”和膝盖松弛，屈膝颤动等有特色的动作。这些动作特点经过艺术家的提炼加工后被融入了藏族民间舞蹈动作当中。

藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值

民族民间舞教学包含汉、藏、维吾尔、朝鲜、蒙古五大门类,其中藏族舞因矫健有力、朴实无华、豪迈粗犷、洒脱自然而闻名。藏族舞蹈对于表演者肢体协调能力要求极高,舞蹈蕴含着独特的美感和气质。因此,藏族舞蹈在民族民间舞教学中有着非常大的训练价值。

藏族舞蹈训练方法初探

在民间舞的教学里，藏族舞蹈是学生必须学习的一门课程。颤膝是藏族舞蹈最大的特色之一。掌握好颤膝的“碎颤膝”“软颤膝”“硬颤膝”三种方法，对学好藏族舞蹈，具有积极的作用。

试论藏族舞蹈在民族民间舞教学中的训练价值

藏族舞蹈作为民族民间舞教学中汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜五大民族民间舞之一,不论是在中专还是本科的教学里,都是较早推进的一门课程,属于民族民间舞教学的基础内容。本文试从身体的训练与情感的开发两方面分别分析藏族舞蹈在民族民间舞教学中的基础训练价值,在总结笔者自身多年藏舞教学的一些思考的同时,为其他民族舞蹈教学中训练的针对性做一个参考。