武术自选南拳“旋风脚360°+腾空飞脚接提膝独立”难度动作分析

通过对高水平运动员的自选南拳旋风脚360°+腾空飞脚接提膝独立的技术环节进行运动生物力学的分析,指出:旋风脚在抡臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致;"动+动连接"、"动+静连接"环节的易犯错误的现象;探讨影响动作质量的主要力学因素及动作衔接的技术要素,为训练中尚待解决的问题提供一定的理论依据。

膝法 泰拳杀手锏

泰拳界云：“吾辈栖身武坛凡二十载，未曾见有用膝机会时而舍膝用拳者”。就是在这种思想的指导下，20世纪以膝法闻名的泰拳高手层出不穷：30年代乃汪的膝法最毒辣，有“膝虎”美称；50年代实攀以“弯膝”称绝；近年，泰拳王狄西莲以其强劲的膝法获“通天膝”美誉。泰拳手在使用膝法攻击时，充分地运用了攻击时放胯送腰的发力，