慢性阻塞性肺病患者食物生热效应的研究

目的 研究慢性阻塞性肺病 (COPD)食物生热效应 (TEF)的变化及其临床意义。方法 运用开放式间接能量测定仪 ,用头罩法测定 12例男性COPD基础能量消耗 (BEE) ,测定 11例男性COPD静息能量消耗 (REE) ,两组患者性别、年龄、身高、体重均无显著差别 (P >0 0 5 ) ,即TEF =REE -BEE。结果 发现BEE和REE实测值分别为 ( 1114± 2 0 8)kcal/d ,( 14 3 3± 13 6)kcal/d ,REE实测值比BEE增加了 2 8%。结论 COPD患者TEF的能耗显著增加 。

想保持健康体重 科学饮食最重要

保持摄入与消耗的平衡我们的身体每日需要的能量是一定的,这是根据身体基础代谢、体力活动和食物生热效应三方面测算出来的。然后再根据所需要的能量来确定我们需要摄入的各种食物的量。如果这个过程平衡。那么体内的能量既不会过剩.也不会不足.这就是保持摄入与消耗的能量平衡。

三分练七分吃 人鱼线马甲 线统统跑到身上来

瘦不算什么,没有人鱼线或马甲线都不敢说自己在健身。真正练过的人都知道,仅训练,不配合饮食,想要达到理想状态是不可能的。今天我们针对不同身材的人士,推荐几套健身餐,帮你更快练就人马线。一不同身材人士的营养需求1身体偏瘦者特点分析：体内脂肪和肌肉都偏少,需要通过力量训练和营养补充,提高体内肌肉含量,同时尽可能控制脂肪无限增多。推荐营养餐：塑身餐/增肌餐（见后文）。