冬季适用于心脏与血管疾病的食疗谱

沸水茶。用绿茶5克,清水200毫升,中火煮沸后再小火沸腾3-5分钟,离火沉淀后,去茶渣空腹1次饮下。每日1次,连喝3个月,可防治心脏病。

妇女更年期综合症食疗谱

妇女更年期综合症主要表现为月经紊乱，其中有些人月经频繁，经血量增多，出血时间延长，有些人月经闭阻，烦躁易怒或抑郁不欢，性功能下降；或悲伤欲哭，不能自主，哈欠频作，精神萎靡；或神志恍惚，头晕耳鸣，心悸失眠，视物昏花，潮热盗汗，腰膝酸软，口干便秘等。

适用于春季美容、保健的食疗谱

常言道：“爱美之心，人皆有之。”尤其是女性，天生就是爱美的。《聊斋志异》中描写女子的皮肤时，常写“肤腻如凝脂”，“面如桃花，艳如桃李”。的确，女性的美，皮肤占重要地位。不论面容、手、足，还是躯干、四肢，女性都希望自己的皮肤光洁柔嫩，富有弹性，没有皱纹。人体是美丽的，而最美的是肌肤。

肝硬化腹水食疗谱

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、

痛经女士的食疗妙法

享受美味与治疗疾病一举两得,是现代人逐渐注重的一种保健方法.这种治疗方法对于广大女性来说,还有一种休闲的味道. 膳食治疗,简单地说就是根据痛经女性的不同病症,选择适合自己吃的饭菜,在月经期及其前后,能够科学进食,以起到减轻痛经的功效.