少食多餐,饥饱适中

陈直，北宋人，具体生平不详，只知他在宋神宗元丰年间（1078-1085）出仕，曾任泰州兴化县（今江苏兴化县）县令。陈直精于医学和养生之道，并撰著《养老奉亲书》一卷，专论老人摄生颐养之术、食治之方及医药之法等。这是我国现存最早的一部养老专论，举凡老年人的衣食住行、思想情志、兴趣爱好、疾病防治、用药方法及禁忌等，均有精辟论述。

浅谈家畜的饥饱劳逸与病证防治

浅谈家畜的饥饱劳逸与病证防治尹华江（四川兴文县建武区兽医站６４４４０３）饥饱劳逸伤于内，即可独中脏腑，亦能相兼为病，常致家畜发生诸多病证。笔者将其致病分为饥伤、饱伤、饥饱伤、劳伤、饥劳伤、饱劳伤和逸伤７类，予以审因辩证，诊病求源，应诸于临床，效果满意...

饲养失宜 饥饱无常 这牛宿食不消

《猪病源候论》中有这样一段话：“宿食不消，由脏气虚弱，寒气在于脾胃之间，故使谷不化也。宿谷未消，新谷又入，脾气即弱，故不能磨之，则经宿而不消也。”而《活慈兽丹》对此病的治疗则指出：“凡牛宿食，先宜消食健脾药，方能见效”。

用改良过劳和饥饱法塑造大鼠脾虚证模型的研究

本文根据中医理论和临床实际,用应激过劳和饥饱法在较长时间内造成脾虚证模型。从胃的运动功能、免疫功能、血液流变学、病理形态的改变和健脾中药反证的结果看,模型较为理想。该方法具有简单、定量和效果可靠等优点。

判断鱼的饥饱有讲究

判断鱼类饱与饥的程度，对一般养殖户来说不是件容易的事，据笔者多年实践，只要做好以下两个方面，就能取得意想不到的效果。

脾虚大鼠超氧化物岐化酶(SOD)、丙二醛(MDA)的改变及加味四君子汤对其影响

采用应激过劳和饥饱法经21天造成脾虚证模型,发现此脾虚大鼠全血SOD活力比正常大鼠明显降低,血浆MDA含量升高。加味四君子汤能明显促进脾虚大鼠SOD活力恢复正常,并能降低脾虚大鼠血浆MDA的含量。结果提示脾虚证可能与衰老有关,而加味四君子汤具有某些抗衰老作用。

脾虚动物模型实验研究的现状及展望

本文综述了近年来用建立的脾虚动物模型,将其分为四类:泻下法、饥饱失常法、偏食苦味法、偏食酸味法、过食肥甘法、劳倦法、利血平法及复合法建立的脾气虚动物模型;应用泻下法和伤湿法建立的脾阳虚动物模型;过酸法、醇酒法、破血法建立的脾气虚脾不统血动物模型;甲状腺素加番泻叶法建立的脾阴虚动物模型.还概述了脾虚的病证结合动物模型 ,并从一般表现、形态学、免疫、生化、神经内分泌等指标对各种脾虚模型的研究概况进行了介绍.指出虽然有较多的造模方法,也建立了多种脾虚模型并其进行了较深入的研究,但仍需对模型复制的各环节作进一步规范;理论上还应有脾气下陷病机的动物模型,但少有报道:现代分子生物学发现,大多数的临床表现都可以归结到基因的异常表达上,而脾虚动物模型的研究在这方面还很欠缺;临床疾病均是病证统一的,而病证结合的脾虚动物模型的研究也才刚开始.这些都应该是脾虚动物模型的发展方向.

四君子汤对高乳糖饲喂脾虚证大鼠的治疗作用研究

目的:系统观察四君子汤对高乳糖饲喂叠加水平台法及饥饱失常因素所致脾虚证模型的治疗作用并用栀子反证。方法:随机将60只SD大鼠分为正常组、模型组、四君子汤低剂量组、四君子汤中剂量组、四君子汤高剂量组、栀子组6组各10只,造模及干预3周后检测血清D-木糖、胃蛋白酶原、胃饥饿素、甘油三酯(triglycerides,TG)、肌肉三磷酸腺苷(adenosine triphosphate,ATP)、糖原、血小板含量与小肠组织病理。结果:与正常组比较,模型组大鼠体质量、抓力明显降低(P<0.01),粪便含水量明显升高(P<0.05),血清D-木糖和胃饥饿素含量、肌肉ATP和糖原含量均明显降低(P<0.05,P<0.01),血清TG含量明显升高(P<0.01);与模型组比较,各四君子汤组大鼠体质量、抓力、肌肉糖原含量明显升高(P<0.05,P<0.01),高剂量组大鼠血清D-木糖、肌肉ATP含量明显升高(P<0.05,P<0.01)及血清TG含量明显降低(P<0.05),栀子组大鼠除肌肉糖原含量上升(P<0.01)外其他指标均无明显改善;模型组大鼠小肠绒毛和腺体结构完全破坏,各四君子汤组大鼠小肠结构完整,绒毛和腺体渐增密,以高剂量效果最明显。结论:四君子汤能够显著改善高乳糖饲喂叠加水平台法及饥饱失常因素所致脾虚证模型的一般体征、生化指标、病理表现,方与证互相印证,栀子不能改善上述指标则反证这一结论。

判断鱼类的饱与饥有讲究

判断鱼类饱与饥的程度,对一般养殖户来说不是件容易的事,据我场多年实践,只要抓以下两个方面,就能取得意想不到的效果。 (一)怎样判断鱼类饥饱 一看吃食时间的长短。投喂后在3个小时内吃完为正常,2小时左右吃完表明投喂量不足,还有一部分鱼没有吃饱,应在下次投喂时适当增加;如延长到4小时还未吃完,而鱼群已离开食场,表明饱食有余,下次可适量减少。二看鱼类生长大小。四、五月份,鱼开食后食量一天天增加,在一周或一旬的投喂计划中。

饮食调护在胃痛中的应用

胃痛是临床上常见的证候。是以上腹部胃脘近心窝和经常发生疼痛为主证，常因饮食失调，进食无定时，饥饱不均，或进食过冷、过热食物所致或诱发加重。故其饮食调护是防治此病的很重要的环节。

消食化积“焦三仙”

＂焦三仙＂是由焦神曲、焦山楂、焦麦芽三味中药传统组合的称谓。中医认为,人体的气血是由脾胃将食物转化而来,故称脾胃为＂后天之本＂、气血生化之源。《素问·灵兰秘典论》曰：＂脾胃者,仓廪之官,五味出焉。＂然而生活中由于饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃,

饭后喝汤 胃里舒畅

因精神紧张、饥饱失常,教师、记者是胃病重灾区现象一:教师、记者、司机、自由职业者等人群出现胃部不适的比例接近100%,成为名副其实的胃病"重灾区"。解析:多吃淮山薏米可健脾养胃。广东省中医院消化内科主任黄穗平解释道,中医理论认为"饮食自倍,肠胃乃伤"(即饮食过量。

马属动物痉挛疝的病因分析

痉挛疝是马属动物的急性多发性疾病,本文重点分析了本病的病因,以找到有效的预防和治疗方法。2003年兽医站共诊治89例马属动物痉挛疝,分析了病史并做相关调查,总结出规律性。1发病率及发病季节兽医站地处高寒阴湿地区,海拔2 960 m,年平均气温1.7℃,没有绝对无霜期。

养生得法脾胃和

饮食有时 《尚书说》:“食哉惟时”。即饮食必须定时,要有规律性。才能使身体及时获得维持生命的营养素。 适温而食 “食饮者,热无灼灼,寒无沧沧”。这是《内经》中提出的忠告。食物过热对消化道会造成物理性伤害,久之易引起病变;过寒则易伤脾胃。

哪些因素会影响食欲

我们常常会发现,一些人面对满桌的菜肴或精美点心,却感到食之无味,是什么原因影响了他们的食欲呢?

韭菜熏蒸治痔疮

痔疮是临床常见的肛肠疾病,过食肥腻、辛辣,饥饱失常,饮酒过量等常会加重痔疮的发病。中医认为痔疮发病原因主要是脏腑本虚,久泻久痢、久坐久站、负重远行、便秘、行经、怀孕、分娩、慢性疾病、房事过度、情志郁结、思虑过度、气血下坠、湿热风燥之邪流注。

节制饮食与美容保健

饮食中摄取的营养,是维持人体生命活动所不可缺少的物质,是人体皮肤健美的物质基础。但是如果我们不节制饮食,会导致疾病的发生,严重影响皮肤的健美。 饮食不节制包括饮食失宜,饮食不洁,饮食偏嗜。 饮食失宜,就是饥饱失常。过饥则摄食不足,营养缺乏,抵抗力下降,皮肤也失去了濡养,因此人就消瘦,皮肤干燥没有光泽。暴饮暴食,贪食过饱,则超过了脾胃的消化。

脾胃养生十法

一、饥饱适中 宋代苏东坡认为,饮食适宜是长寿的基本条件,他的具体做法是少食、素食、食有节制。东坡常常是“已饥方食,未饱先止”。明代敖英在《东谷赘言》中说:“多食之人有五患,一者大便数,二者小便数,三者扰睡眠,四者身不堪修养,五者多患食不消化”。清代尤乘认为:“饮不可过,过则湿而不健;食不可过,过则壅滞而难化”,所以很多养生学家均主张饮食宜节量。这里所说的“节量”是相对于饱食而言,过饥则饮食摄入不足,气血得不到足够的补充。

淡雅意趣 喜乐人生——访著名艺术家于飞、嫩娘夫妇

著名电影艺术家于飞、滑稽艺术家嫩娘夫妇几十年来成功地塑造了一系列影视、舞台艺术形象,深受广大观众喜爱。近闻于飞先生在病中,我们专程拜访了他们。 于飞,广东籍人,真名俞其昌,名寓五世其昌之意。嫩娘,上海籍人,真名方丽英,今年72岁,小于飞先生4岁。嫩娘面色红润,看来不过五十开外。于飞先生虽在病中,倒也气色平和。正谈说间,儿子、媳妇、女儿、女婿来探望父母,老夫妇俩喜孜孜地告诉我们:他们共有二子四女,六个孙辈。子女孝顺,孙辈可爱,老俩口几十年感情甚洽,一家人其乐融融,对此,老夫妇俩颇感欣慰。

患病心悟十则

病后早日恢复健康,为每个患者的心理。要想很快康复,请参照下列十则,有助您疾病早日痊愈。 1.聘请“名医”、“明医”诊治,医德高尚尊贵,病药理论精诣,诊治法则准确,药到病除,免留后患。 2.拒受“庸医”、“游医”治疗,巧言花语,无依据狂妄用药,无医德骗钱财。