孕妇饮食不宜“多”

不多吃肉孕妇由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高,体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠期消耗较多,

伏天饮食不宜过分清淡

入伏后天气越来越闷热，不少人天天以青菜瓜果为食。就此，营养学专家指出，“夏季饮食应清淡”其实是误区。“清淡”实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。由于夏季气温高，人体代谢速度加快，蛋白质消耗量大增；加之天气炎热易使人食欲不振。此时若只注重蔬菜水果，而不及时补充蛋白质，

节后饮食不宜过度清淡

节日期间天天大鱼大肉,最累的莫过于肠胃.不少人因为节日期间大量进食了油腻、高脂肪、高热量食物,节后全面改变成“粗粮、素菜”.而实际上,专家提醒,荤、素这两个方面并不是对立的,单单偏重哪一方,都会阻碍人体所需营养的正常吸收.

饮食不宜太热

医学研究发现，饮食温度太高和食道癌的发病密切相关。过烫的食物温度在70℃～80℃，像刚沏好的茶水，容易烫伤食道壁。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，可形成浅表溃疡。

夏天饮食不宜辛辣厚味

夏天到了，很多人的胃口不好，常常“无病三分虚”，消化功能降低，出现精神疲惫、食欲不振、口苦苔腻、胸腹胀闷、体重减轻等“苦夏”症象。归根到底，都是脾胃功能减弱的后果。因此，夏季要做好饮食调节以确保健康。

浅析大骨节病病因

大骨节病病因不外乎外感与内伤。外感病因主要指六淫,包括风、寒、暑、湿、燥、火六种致病因素;内伤病因包括七情内伤、饮食不宜及瘀血、痰饮等病理性因素。

在病人进入高压氧舱前应做好哪些护理工作？

答：（1）操作前检查高压氧舱所有设备、通讯装置、仪表、电器等是否正常；（2）测量病人的体温、脉搏、呼吸、血压，必要时采血送血气分析；（3）饮食不宜过饱，并排空大、小便；（4）作好安全检查，不得携带易燃、易爆物品入舱，禁穿尼龙、腈纶、膨体纱等易产生静电的服装、鞋、袜；（5）夹紧各种导管、引流管。

观脸知健康

脸色不好象征着身体育问题。其实．能够拥有光洁无瑕的脸蛋是很难的，每个人脸上多多少少都会有一些小小的瑕疵，而这些不容易注意到的瑕疵。往往可能显示着我们身体内部在某些方面所存在的问题。或者是这段时间饮食不宜。

夏日幼儿保健四大要点

要点1 饮食不宜过于清淡。夏日炎炎，配餐时注意不要只给孩子吃清淡饮食，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿园的饮食搭配仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等不能少，可做成粥，这样既便于孩子消化又富含营养。