护士主导饮食平衡管理与有氧运动干预对T2DM患者胰岛素水平及自我管理能力的影响

目的观察护士主导饮食平衡管理与有氧运动干预对2型糖尿病(T2DM)患者胰岛素水平及自我管理能力的影响。方法选取2020年6月-2022年3月本院接收的82例T2DM患者,采用随机数字表法分为2组,对照组、干预组各41例,对照组接受常规饮食管理及运动干预;在此基础上,干预组结合护士主导饮食平衡管理与有氧运动干预;于干预前、干预后,比较两组血糖水平[主要观察空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2h PG)、糖化血红蛋白(HbAlc)]、胰岛素水平[主要观察空腹胰岛素(FINS)、胰岛素抵抗指数(HOMA-IR)]、自我管理能力[采用糖尿病患者自我管理行为量表(SDSCA)进行评估]。结果干预后,两组FBG、2h PG、HbAlc显著下降,且干预组低于对照组(P<0.05);干预后,两组FINS水平显著升高,干预组高于对照组,两组HOMA-IR显著下降,且干预组低于对照组(P<0.05);干预后,两组SDSCA评分显著升高,且干预组高于对照组(P<0.05)。结论护士主导饮食平衡管理与有氧运动干预可改善T2DM患者血糖水平及胰岛素水平,利于提高自我管理能力。

养生诗话25 饮食平衡需关注

一提到平衡，人们自然会想到天平，然而就餐时用天平来称量的人并不多见，但以前一些较为认真的糖尿病患者，用天平来估算食量，还真大有人在。

体育锻炼与饮食平衡的关系分析

进入21世纪以后,人们的生活质量不断提升,这一时期人们更注重健康养生,希望身心健康、舒适生活。生理健康与心理健康密切相关,基于生理健康的基础上,才能追求进一步的心理健康。体育锻炼是健康养生、运动健身的基础内容,在体育锻炼进行的同时,应该合理搭配膳食,注重饮食营养、平衡,如此才能内外协调,为进一步的锻炼打下基础。体育锻炼是促进机体新陈代谢、血液循环的重要内容,合理饮食则能够及时补充机体消耗的能量,维持人体正常生命活动的进行。基于此,本文分析体育锻炼与饮食平衡的关系。

美容莫忘饮食平衡

人皆有爱美之心.在当今美容之潮兴起之时,人们蜂拥而至化妆用品柜台前,却忽略了讲究饮食,而这正是保持容颜焕发之本.因为人的容貌衰老,除与生理作用有关外,与环境因素也是密不可分的.环境因素中,饮食的影响又是举足轻重的.

浅析大学生体育锻炼与饮食平衡的关系

体育锻炼和饮食平衡就像身体健康的两个车轮,缺一不可,二者协调并进才能够持续提升锻炼效果。因此在大学生体育锻炼中,既要进行科学锻炼,改善体能状况,提升身体素质和运动能力,又要改进饮食结构,提升营养水平,维持糖、脂肪、蛋白质、微量元素、碳水化合物的平衡。

女大学生瑜伽锻炼与饮食平衡的关系

瑜伽锻炼对于女大学生的饮食平衡有着积极的促进作用。一方面是因为通过瑜伽锻炼,女大学生能够更加注重自己的饮食调节和膳食搭配,另一方面是瑜伽食谱中的素食更适合人体健康,能够有效改善饮食平衡。本文打破了前人研究的框架,创新地从瑜伽锻炼出发,深入研究女大学生瑜伽锻炼和饮食平衡的关系,希望能够为女大学生锻炼和营养干预提供一定的指导。

李瑞芬十大饮食平衡与四乐养生

李瑞芬教授1920年生，著名营养专家，曾任中国人民解放军陆军总院营养科主任，从事临床营养工作60余年，在国内外有较高的知名度，主要著作有《饮食科技网》、《临床营养学》、《营养基础知识讲义》、《厨房中的营养》等，并参加中央电视台《食品与保墩科教片的拍摄和做食长廊》60集的制作工作。

饮食平衡是美容之本

人皆有爱美之心。在美容之潮兴起之今天,人们蜂拥至化妆用品柜台前,却忽略了讲究饮食,而这才是保持容颜焕发之本。因为人的容貌衰老,除了与生理功能衰退有关外,

论《黄帝内经》的平衡饮食思想

平衡饮食是指饮食中所含营养素种类齐全、数量充足、比例适宜，既能满足机体生理需要，又可避免因饮食构成的营养素比例不当，甚至某种营养素缺乏或过剩所引起的营养失调。合理平衡的饮食和良好的饮食习惯是健康的基本保证；而饮食平衡失调是导致多种慢性病的主要因素。

养生营养关键是饮食平衡

现代营养学认为,只有全面合理的平衡膳食才能维持、促进人体的健康和长寿。在世界饮食科学史上,最早提出饮食平衡观点的是中国。《黄帝内经·素问》已有“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”和五味为调之记载。

行气解郁平衡饮食方干预气郁体质的临床观察

目的观察行气解郁平衡饮食方干预气郁体质临床疗效。方法选取2017年9月～2018年5月我市体检中心体检者中气郁体质者166例,根据随机数字表法分为干预组和对照组各83例。干预组采用行气解郁平衡饮食方,对照组采用常规饮食指导连续干预12周,观察两组干预前、后体质量化积分及各条目量化积分变化情况。结果干预组总有效率为87.95%(73/83),高于对照组的49.40%(41/83),差异有统计学意义(P<0.05)。干预组干预后各条目量化积分均明显低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05)。结论行气解郁平衡饮食方干预气郁体质干预效果明显,可以改善气郁体质量化积分,患者气郁体质症状好转。

人体微量元素平衡关键在于饮食的平衡

人体所需的微量元素，特别是必需微量元素，是不能在体内合成的，必需通过日常生活的饮食给予提供平衡。也就是说，人体的饮食平衡不了，体内的必需微量元素就绝对平衡不了，人体微量元素关键在于饮食的平衡。日本营养专家提出正常人每日要吃40种以上食品，否则难免身体免患病，

2型糖尿病患者饮食决策平衡与大五人格特征的相关性研究

目的探讨2型糖尿病患者饮食决策平衡现状及其与大五人格特征的相关性,以期为临床个体化健康饮食教育提供参考。方法便利抽样法选取重庆市3所三级甲等医院内分泌科住院的192例2型糖尿病患者为研究对象,采用饮食决策平衡量表和大五人格量表简化版(neuroticism extraversion openness five factor inventory,NEO-FFI)对其进行调查。结果2型糖尿病患者知觉利益得分为22.00(20.00,24.00)分,知觉障碍得分为20.50(16.00,23.00)分,饮食决策平衡得分为2.00(-3.00,8.00)分;饮食决策平衡与大五人格中的宜人性和严谨性呈正相关,与神经质呈负相关(均P<0.05)。结论2型糖尿病患者饮食决策平衡水平较低,与其人格特征密切相关。护理人员应有针对性地帮助患者采取有效的应对措施,以促进其饮食决策平衡水平的提高。

饮食平衡应关注

一说平衡首先就想到天平，然而用天平来称食品就餐者不多。早年还真有些糖尿病患者十分认真，用天平来计算食量，当下则十分少见了。所谓平衡饮食，是指在食物品种和数量上搭配合理，没有偏激，符合保健要求；其次是饮食摄入能够满足人体需求，供给和需要相当，二者也能达到平衡。

饮食矛盾平衡谈

民以食为天,饮食对人类的健康、健美和生存有很大的影响,我国就有“医食同源”的名言。可以认为饮食与医疗处于同样重要的地位,与大千世界总有好人坏人、福与祸、忙与闲等一样,饮食中包含有许许多多的矛盾。兹浅述于下,供大家更好地掌握饮食调理知识参考。

饮食平衡要不停地努力——超导物理学家李林院士谈吃

主要贡献:1951年—1958年,主要从事球墨铸铁及包头铁矿微量硼替代镍、铬合金钢的研究,1956年获中科院自然科学三等奖,1981年获国家自然科学三等奖。1958年—1970年从事核反应堆材料与元件的辐射损伤研究,为我国生产反应堆、核潜艇反应堆等做出了一定贡献。1987年至今开展了高温超导薄膜与器件的研制,达到国际水平。1991、1996年获中科院科技进步一等奖,

避免血糖波动，平衡饮食很关键——访山东省千佛山医院营养科副主任、副主任营养师程振倩

李老太太今年74岁，患糖尿病有些年头了，由于血糖水平波动大，始终控制不好，她很是担心。山东省干佛山医院营养科副主任、副主任营养师程振倩了解情况后，根据李老太太的病情以及自身情况，有针对性地为其制订了一份详细食谱，包括所需食物、所含热量、蛋白质含量，

饮食与运动两平衡对1型糖尿病患儿血糖的影响

[目的]探讨饮食与运动两平衡对1型糖尿病患儿血糖的影响。[方法]采用便利抽样方法抽取儿科住院治疗的90例1型糖尿病患儿作为观察对象,随机分为观察组和对照组各45例,对照组采用常规护理,观察组在常规护理的基础上采用饮食与运动两平衡换算工具确定运动量及运动时间,对比分析两组患儿入院当天和出院后3个月血糖变化情况。[结果]干预3个月后,观察组空腹血糖、餐后2h血糖、糖化血红蛋白检测结果分别为6.0mmol/L±2.6mmol/L、8.2mmol/L±2.1mmol/L、6.8%±1.4%,均明显低于对照组的7.3mmol/L±3.1mmol/L、9.5mmol/L±2.7mmol/L、7.9%±1.7%,经比较差异有统计学意义(P<0.05)。[结论]实施饮食与运动两平衡有利于控制1型糖尿病患儿血糖水平,提高1型糖尿病的治疗效果。

婴幼儿全营养素平衡饮食的探讨

平衡饮食是保证婴幼儿生长发育、身心健康的重要物质基础。对婴幼儿的饮食要实行营养控制，及时调整膳食结构，只有给予合理的营养才能适应婴幼儿生理活动的需要．保证其正常的生长发育和机体的健康。