新时代中国马拉松运动高质量发展研究

十八大以来的10年,中国取得了一系列伟大成就,中国马拉松运动在数量和质量上也飞速发展。本文通过新时代以来中国马拉松运动所取得的成就进行总结和分析,在中国马拉松运动发展的实践探索中,讲好“中国故事”;在赛事组织和服务品质中提升跑者参与马拉松的幸福体验;在组织细节总结经验为推动中国马拉松蓬勃发展助力。本文通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法以及数理统计法进行研究。

精准服务:广州市孤独症少儿参与马拉松运动的调查研究

近年来,庞大的孤独症患者群体和逐年上升的发病率,引起了社会各界的高度关注与重视。孤独症少儿的健康状况令人担忧,缓解孤独症最有效的方式就是陪伴与运动,通过运动不仅能促进孤独症少儿身体健康还能愉悦心情增强自信心。而马拉松运动作为新型的全民健身方式,有利于增强民众身心健康,对抑郁、自闭有很大帮助。本文以广州市孤独症少儿参与马拉松运动为研究对象,运用文献资料法,田野调查法,结合参与广州市孤独症协会志愿者的实践工作经验,针对存在的问题,围绕孤独症少儿参与马拉松训练与比赛提供精准服务,进一步提升孤独症少儿参与马拉松运动的积极性,为孤独症少儿参加马拉松运动的研究提供参考。

功率车在业余马拉松运动员训练中的应用研究

以8名业余马拉松运动员为实验对象,设置实验组和对照组,在为期三个月的训练中使用心肺功能测试仪、功率车、气体分析仪等仪器测定运动员相关指标,从而得出两组别之间使用功率车参与训练与没有使用功率车参与训练的区别,通过对比分析得出结论:使用功率车参与训练能有效提高运动员的最大摄氧量,进而提高有氧耐力。此为业余马拉松运动员及教练员提供了一个新的训练方向,并有助于减少伤病的发生。在对业余马拉松运动员进行调查和观察中还发现,我国业余马拉松运动员在有氧耐力训练方面存在以下问题:训练方式单一、密度较小、排斥无氧耐力的发展等,这会导致身体姿势僵硬、对心脏泵血功能刺激较小、成绩提高慢的结果。使用为期三个月的功率车专门针对业余运动员进行有氧和无氧综合训练,结果显示:实验前后两组别的最大摄氧量和无氧阈值均有改变,使用功率车参与训练提高有氧耐力和无氧阈的效果明显优于传统训练方式。

马拉松运动中的科学饮水

马拉松运动在消耗巨大体能的同时,也伴随水分和电解质的大量丢失。如果不能科学合理地补水,极易导致急性脱水、电解质失衡和乳酸堆积等情况发生,严重时可诱发运动性中暑、运动性低钠血症、运动性酸中毒,甚至死亡。为了保持良好的水合状态及电解质平衡,需要做到:密切关注身体水合状态;运动前主动让身体充分水化,运动中既要防止脱水也要防止过度补水,运动后及时补充丢失的水分。同时还要注意结合环境条件及自身特征调整补水方案。选择含有适量电解质、矿物质和碳水化合物的运动饮料或饮水,避免单纯摄入纯水(纯净水、蒸馏水等)。

马拉松运动员赛前训练规律研究——以甘肃省运动员训练为例

利用文献资料、访谈和数理统计等方法,对马拉松运动员的赛前训练进行归纳和总结.认为马拉松运动的赛前训练应针对运动员专项能力的提高,而以适中的负荷量以及中、小强度负荷为主的、适量大强度配合下的训练是提高成绩的有效途径.

我国业余马拉松运动开展现状与对策研究——以天津为例

运用问卷调查和访谈等方法,对天津市业余马拉松运动参与者、业余俱乐部和企业工会负责人就天津市业余马拉松运动开展现状进行调查访谈,并提出有针对性的改进对策,旨在为推动我国全民健身运动向纵深发展提供参考。

马拉松运动的体育功能与文化内涵

阐述马拉松运动的起源、体育特质、价值分析及其制约性,论述马拉松运动文化及其文化内涵,并就以上两方面提出相应的结论和建议,如在开展马拉松运动的同时普及马拉松文化,完善马拉松运动的管理体制,重视马拉松运动的组织、宣传与普及,注重马拉松运动的科学锻炼。通过马拉松运动普及马拉松文化,传播马拉松文化,提高马拉松运动影响力、运动水平和普及性,更大程度地发挥其社会价值。

马拉松运动员的速度训练与速度分配特征

速度与耐力是马拉松运动员必备的条件,速度训练与比赛时的速度分配特征逐渐变得越来越重要,应采用多种方式加强速度训练,以提高5000m、10000m的水平,为马拉松跑奠定速度基础。加强速度“节奏感”的培养,提高控制速度的能力,采用“匀速跑”是运动员创造个人好成绩的最佳选择。

国际马拉松运动热点研究主题演进的可视化分析——基于CiteSpaceⅡ软件共词聚类的应用

以WOS数据库收录的马拉松相关文献为研究对象,运用知识图谱方法及CiteSpaceⅡ工具,对国际马拉松运动研究的演进脉络进行了梳理与分析.结果显示:伴随着马拉松运动的广泛开展,以其为主题的相关探讨也在不断深入和发展,呈现出研究对象范围不断增加、研究领域不断拓展、研究内容不断丰富的演化特点.

媒介化的“健康”——以马拉松运动为例

在媒介化社会,被媒介打上健康烙印的信息通过不同传播渠道向个体传播,这些被媒介化的健康信息被选择性的采纳、传播与扩散,形塑出一种新期望,对个体认同与行为产生影响。本文以近年来广泛兴起的马拉松运动为例,通过整合和梳理慧科中英文媒体报道数据库近三年(2015—2018)的媒介文本,发现大众媒介呈现出的马拉松多以正面形象为主,同时还被打上了"健康""时尚""成功"等标签,而这样的媒介形象在一定程度上塑造着参与者的社会认同,个体参与者借此获得社会归属,反过来成为媒介所塑造的健康认知的维护者。

马拉松运动意外事故的法律分析

以马拉松运动为例,分析此类群众体育运动过程中意外事故发生的现状以及成因,并对该类意外事故的法律义务与责任进行分析,从而对马拉松赛事意外事故的防范与应对提出相应意见,对于马拉松运动的健康有序开展有着极为重要的理论意义和现实依据。

吉林省马拉松运动员赛前训练阶段膳食营养调查研究

在备战2010年北京马拉松赛赛前训练阶段,对吉林省马拉松项目运动员的膳食营养状况进行了调查研究,为马拉松项目运动员赛前制定合理均衡的膳食提供科学依据。通过调查发现运动员的赛前膳食存在以下几个问题:运动员每日的总能量摄入不足,尤其是碳水化合物摄入不足,而脂肪和蛋白质摄入比例过多,某些维生素及矿物质摄入不足,每日三餐的热能分配也不合理。

高水平马拉松运动员训练比赛中的能量消耗及饮食研究

查阅国内外文献资料,根据马拉松运动员在比赛训练中能量的供给情况,分别对运动员日常饮食以及赛前、比赛当日和赛后的膳食安排进行分析,得出适合马拉松运动员特点的饮食结构。

羁绊、平等、自由:女性参与马拉松运动的抗争、诉求与超越

文章基于女性主义视角,运用文献研究法和历史研究法,对女性参与马拉松运动的历史演进过程进行研究。研究认为女性在参与马拉松运动的历史脉络中,经历了羁绊、平等、自由三个阶段,分别体现出抗争、诉求和超越的时代特征。在羁绊阶段,女性马拉松运动在抗争中经历闯入男性领地、进入奥运会和推广普及三阶段;在平等阶段,女性在诉求中追求马拉松运动参与性别平等的价值内涵和差异认可;在自由阶段,女性理性对待马拉松运动中平等身体权利的追求、运动生活方式的建构和女性运动文化的诠释。

基于PDCA模型的马拉松运动医疗救护工作实践

由于马拉松运动医疗救护工作时间跨度大,比赛不确定因素多,赛中突发事件几率大等特点,因此要求准备工作充分和应急预案全面。为了更好地服务于马拉松赛事的医疗救护工作,将PDCA计划循环法运用其过程管理当中,期望全面提高其计划管理水平,从而保证赛事顺利圆满完成。

高原低氧运动对我国优秀马拉松运动员李柱宏等人机体血象指标的影响

通过对我国优秀男子马拉松运动员血象指标的监测,分析亚高原大负荷量和大负荷强度训练对运动员身体机能的影响。主要通过实验法对运动员亚高原训练期血象指标进行监测分析。结果发现:运动员进入亚高原训练后CK、BUN和T血象指标均发生显著性变化,HB与第一阶段相比也有所升高。得出结论:亚高原训练能明显改善运动员的有氧能力和肌肉爆发力。

对优秀女子马拉松运动员任秀娟一般训练原则的研究

对任秀娟一般训练原则中以情绪活跃为主导思想来指导训练;以“赛”代“练”、以“调”带“训”;速度与耐力相结合等研究,总结经验,以便进一步提高竞技水平。推动女子马拉松运动的发展。

我国优秀马拉松运动员李柱宏训练特点的分析

针对我国优秀马拉松运动员李柱宏的训练,在整体训练过程安排和基本训练周、赛前训练周以及身体素质与运动成绩的比较中,归纳整理出李柱宏训练内容及特征,并进行了诊断与分析。

基于事故致因理论的城市马拉松运动提升路径研究

采用文献资料法,分析当前马拉松运动存在的部分问题,并提出相应的措施,结果显示:创造安全竞赛环境,减少外界干扰因素;正确认识运动赛事,端正参赛动机;借鉴国外办赛经验,提升我国赛事管理水平;规范赛事标准,实行惩罚措施。从而为提升我国马拉松运动的办赛水平提供参考依据。