自行车训练中骑行技术差异的分析

根据自行车比赛规则要求，在赛车场内进行的比赛，距离短，强度大，骑行时肌肉、神经高度紧张；而公路比赛的特点则是时间长，距离长，平均强度低。由此可见，这两种比赛要求两种不同的技术。笔者根据自己的运动和教学实践，分析了在骑行技术上存在的差异，主要体现在长距离骑行技术与短距离骑行技术的差异。

如何掌握正确的 骑行技术

要想玩好自行车，首先要掌握正确的骑行姿势，轻松踏蹬，自如操车，可避免不必要的肌肉紧张，降低能量消耗，保证力量和技术得到充分发挥。

自行车运动中长距离与短距离骑行技术差异的生物力学分析

一个自行车运动员要创造良好的运动成绩,首先要掌握正确的骑行姿态。轻松蹬踏,自如操车,可避免不必要的肌肉紧张,降低能量消耗,保证力量和技术得到充分的发挥。 根据竞赛规则,多数在赛车场内进行的比赛距离短、强度大,骑行时肌肉、神经高度紧张;而公路比赛的特点则是进间长、距离长、平均强度低。由此可见,这两种比赛必然要求两种不同的技术。根据自己的运动实践,我认为骑车技术上存在的差异,主要体现在长距离骑行技术与短距离骑行技术之间的差异。本文讨论是在选择了合适的赛车的基础之上进行的。

自行车运动踏蹬技术的生物力学研究

本文对自行车运动员在骑行过程中的踏蹬动作进行了研究。测试中使用了肌电、测力和高速摄影同步采集系统。结果表明,测试对象在骑行技术上存在着踝关节力量不足和膝关节主动屈曲不够等问题。文章提出了解决上述问题的途径。

自行车运动员专项体能研究进展

自行车是一项集速度、力量和耐力于一身的运动项目,对运动员的体能,特别是专项体能要求较高。自行车运动员的专项体能主要包括有氧代谢能力、无氧代谢能力和专项力量,以及骑行技术与有氧、无氧能力的关系等。对国内外自行车运动员专项体能研究中的热点问题和主要研究成果进行分析讨论。

自行车项目运动员的专项体能与特征的研究

自行车是典型的周期性速度耐力型项自,对运动员的专项体能要求较高。自行车运动员的专项体能主要包括有专项力量、专项速度及专项耐力。通过对自行车专项体能的定义与内容特征的深入研究,能够为教练员科学制定训练计划提供理论依据。

对我国优秀女子争先赛运动员200m计时赛弯道骑行动作的运动生物力学分析

争先赛是奥运会女子场地自行车项目。争先赛资格赛 2 0 0m计时赛是场地自行车速度负荷强度极高的项目。行进间 2 0 0m计时赛的弯道骑行技术是影响专项速度能力的决定性因素。而且 ,也是全程技术动作过程中最复杂、掌握和控制难度较高的技术环节。运动生物力学是科学监控和诊断该项目在高速骑行状态下技术动作的有效方法手段。通过研究发现在弯道骑行过程中存在的问题 ,为提高专项技术训练的质量和效果提供可靠依据。

骑行时尚

当骑行频频出现在玩家们的词典中时,我们便该明白:骑行时代已经悄悄来临了!曾经胜景的郊游在沉寂了一段时间后,现在又爆发出了新的生机。在一些景点密集的地方,这种复古的旅游方式已逐渐成为时尚一族新的爱宠。骑行不仅最方便,而骑行过程中的乐趣更是坐在汽车中的你想象不到的!

飙车有讲究——Precor必确旋风飞轮的软硬优势

室内单车是一项基于特定骑行技术和训练方法而进行的群体性心肺功能训练，这是目前已知的最有效的室内训练方案之一，可以提高耐力和整体健康状态。在单车设备领域，Precor必确以优质的组件结构和后续课程跟进，软硬兼施，力争提供给会员更刺激的健身体验。