预防髌骨软骨病

髌骨软骨软化症又称“髌骨软骨病”,大多是由于慢性细微损伤积累而成,它的发病与运动技术特点和局部训练量过大有明显关系。如太极拳,其技术特点是膝关节始终处于半蹲位的静力性支撑姿态。此时,膝关节的稳定性主要靠股四头肌和髌骨来维持,如果长时间过量单一地锻炼,就易导致髌骨软骨病。得了这种病,髌骨或与之相对应的关节面会变成黄白或灰白色,以后逐渐发展成软骨的局限性纤维变化、剥离和龟裂等。

谈谈髌骨软骨软化症

髌骨软骨软化症,又叫髌骨软化、髌骨劳损,是中青年人常见的一种膝痛病。 髌骨软化发生的部位,不是在髌骨本身,而是履盖在髌骨关节面或股骨髌面上的软骨,它们组成膝关节的髌骨部分(图一)。所谓软化,是指关节软骨发生色泽呈黄白或灰白色的改变,不是说它变软了。如果不采取积极的治疗,就有可能进而发展成囊变、纤维变、剥离、龟裂。