高原运动对认知功能的影响

高原地区低压低氧的环境特点,会给机体生理功能带来挑战,对认知表现产生影响。有氧运动能够增加神经可塑性,改善认知功能,但能否适用于高原环境,受认知任务类型、海拔高度、运动强度和暴露类型等因素的调节。目前用于解释高原运动影响认知表现涉及的因素包括:脑氧合、神经营养因子、氧化应激与神经免疫。未来研究应关注不同运动类型和运动强度对高原移、世居人群的影响,并采用神经生理手段进一步探究高原运动对认知功能的影响机制,为开具“高原运动处方”提供依据。

世居高原运动员高、平原训练与比赛期间部分生理指标对比研究

目的:探讨世居高原运动员在平原比赛期间运动员各项生理、生化指标的变化规律,为教练员科学安排比赛周期,进行运动监控提供依据。方法:选取西宁体校6名世居高原青少年田径径赛运动员,分别对高原训练和平原比赛期进行了4次测试。结果:经过高原训练后、在平原比赛期间,随着比赛时间的延长,基础心律和血压逐渐下降,红细胞生成素、血红蛋白和红细胞计数下降都较为明显,且血红蛋白的下降先于红细胞计数;血清睾酮持续升高,血清皮质醇有所降低,其比值明显升高;血清生长激素水平明显升高;血清肌酸激酶和血清尿素氮下降明显。结论:世居高原运动员到达平原7天后,运动员的各项生理指标发生改变。所以世居高原运动员应把握好下高原的时间,以免下高原过早,使运动员的心功能下降和红细胞过多的消耗;世居高原耐力性运动员也应多进行平原训练,以促进机体内蛋白质的合成,使肌肉获得较大力量。

高原运动员在次高原比赛期间静息心率及体重变化状况的分析

本文通过青海业余运动员云南昆明比赛期间晨静息心率、晨空腹体重和问卷调查的分析,发现:高原地区运动员即使向高原地区较低海拔移动较少的高度,也会产生有利于心血管方面的影响,运动员本体感觉好于原居住地;返回原居住地后,缺氧对机体也有刺激作用;在身体机能的变化中,机体对心血管系统的变化更为敏感,

高住低练对世居高原运动员运动能力的影响

对世居高原的20名运动员(实验组、对照组各为男6名、女4名)进行了高住低练法的研究。其方法为:实验组(6男、4女)夜间睡在模拟4 000m低压舱(10:00pm-6:00 am;8小时),白天在原居住的高度进行强度训练(共4周),对照组(6男、4女)睡练均在2 260m,并执行相同的训练计划。结果显示,世居高原运动员对间歇性暴露于4 000m高原有较好的适应性,但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应;虽然实验组VO2m ax、3 000m比赛成绩自身前后比较有所提高(P<0.05),但与对照组相比无明显的差异(P>0.05)。

红景天运动食品研发及其抗高原运动疲劳研究

采用红景天为原料,制备一种富含红景天提取物的运动食品,预防并缓解高原运动性疲劳。研究结果发现,小鼠骨骼肌细胞中抗疲劳相关的细胞通路均被激活,其相关蛋白的表达水平均显著高于对照组(P<0.05),证实红景天提取物在细胞水平表现出抗疲劳功效;人类自愿者高原运动试验证实,试验组运动相关指标和疲劳相关生化指标均显著高于对照组人员(P<0.05),并且未发生任何不良反应事件。证实红景天运动食品具有有效的抗高原疲劳功效,具有一定应用价值。

世居高原运动员进入平原训练的身体机能变化概述

高原世居者适应了高原环境,当其从高原到达平原,受到气压、氧含量升高的刺激,机体各系统如心血管、呼吸、免疫系统对平原的常压、富氧环也会发生被动适应现象。

高原运动员上肢损伤心理致因及心理干预思考

文章综合运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法,通过对高原地区特殊环境进行了解,分析出诱导高原运动员上肢损伤的不同因素,探究导致损伤可能存在的心理致伤因素,在对心理致伤因素进行全面剖析后,分析并采取正确有效的心理干预康复手段,促使运动员恢复身体机能至良好的竞赛状态,缩短在高原地区训练时的适应时长,有效提高竞技能力,顺利完成高原地区运动训练,最终保持身心健康。研究高原环境下运动员出现运动损伤的心理致伤因素,以及如何正确地进行心理干预康复,是当代体育运动有待解决的较有意义的问题之一。

高原运动员合理分配营养的评价分析

运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质，而且取决于良好的健康状态和合理的营养。高原训练的营养补充的要求有其独特之处，在高原缺氧环境下训练．运动员机体所需的各种营养素和热能更有其特殊性。所以在运动员的能量消耗较大时，必须供给充足的热量以满足机体的需要，保证身体健康和充沛的运动能力。相反，营养不平衡会削弱由于科学训练带来的效益．不但降低运动竞技能力，还会影响运动后的恢复和健康水平。因此，针对高原运动员在制订科学训练计划时，应当优先考虑运动员合理营养的问题。

高住低练对世居高原运动员运动能力的影响

本文对世居高原的20名运动员（实验组、对照组各为男6名、女4名）进行了高住低练法的研究。其方法为：实验组（6男、4女）夜间睡在模拟4000m低压舱（10pm-6am；8小时），白天在原居住的高度进行强度训练（共4周），对照组（6男，4女）睡练均在2260m，并执行相同的训练计划。结果显示，世居高原运动员对间歇性暴露于4000m高原有较好的适应性，但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应；虽然实验组VO2max、3000m比赛成绩自身前后比较有所提高（P〈0．05），但与对照组相比无明显的差异（P〉0．05）。

高原训练对高原和平原运动员低氧适应及运动心肺功能的影响研究

通过高原运动员和平原运动员进行4周高原训练后,对其低氧适应和运动心肺功能指标进行研究分析,掌握其特征性差异、分析对其影响的可能原因,进而为全面提升高原训练科学化水平提供指导依据。结果表明:(1)4周高原训练后,高原组和平原组的SPO_(2)值在高原训练期间始终保持在94%以上,且高原组的SPO_(2)值好于平原组;(2)HR值均在高原第2周上升至最高值,较初期值显著增加(P<0.01)。随后高原组HR值出现下降并在训练末期与初期值基本保持一致,而平原组呈现先下降再增加的变化,总体各阶段HR值均高于初期值(P>0.05);(3)4周高原训练后,高原组的VO_(2)max和VE值出现下降,且VE值显著低于平原组(P<0.05),而平原组则与初期值水平保持一致。结论:(1)4周高原训练后,高原和平原运动员均表现出较好的低氧适应能力,且高原运动员的低氧适应能力好于平原运动员;(2)平原运动员在高原训练期间摄氧能力出现下降,肺通气值却与初期水平相一致,可能与平原运动员的训练负荷强度持续偏大、机体出现疲劳有关。高原训练对其呼吸肌功能产生了有效锻炼,呼吸肌力量得到增强,肺通气值未出现下降,表明平原运动员的肺通气功能得到有效提高。而高原运动员的训练强度在训练后期较低,未对心肺功能产生较明显的刺激,机体摄氧量值出现了下降;(3)高原运动员的HRmax、氧脉搏值均显著好于平原运动员,主要与本次高原训练负荷量与强度安排合理对心肺功能产生了较好的刺激且机体适应较好有关,高原运动员的有氧储备能力得到提高。

高原运动训练与疲劳

运动训练中出现的疲劳,又称为运动性疲劳。运动性疲劳是由于运动而引起的人体运动能力和身体各种生理功能暂时下降的现象,这是人体运动到一定时候必然出现的一种生理性功能变化。其与运动训练相互依存,有训练就必然有运动性疲劳的出现。在高原环境下。

富氧对海拔3700m高原人体运动心力储备的影响

目的 探讨富氧对高原人体运动心力储备方面的影响。方法 对海拔 3 70 0m高原的 1 2名健康青年富氧 (氧浓度为 2 4%～ 2 5 %)前后分别进行踏阶运动 ,采用心力监护仪采集和记录心动周期和心力信息 ,把完成规定运动量运动后第一心音 (S1 )幅值对安静时S1 幅值增加的相应倍数评估心肌收缩能力储备指数 (CCRI) ;利用舒张期和收缩期时限数据计算舒张期 /收缩期比值 (D/S比 )。结果 运动后较安静时HR ,D/S ,S1 幅值均增高 ,有非常显著性差异 (P <0 .0 1 ) ;富氧运动较未富氧运动CCRI,D/S ,S1 幅值增高 ,有显著性差异 (P <0 .0 5 ) ,HR无统计学意义 (P >0 .0 5 )。结论 高原低氧环境下心脏储备主要是心肌收缩能力储备而不是心率储备。

高原低氧运动对机体Hb及Hb和O_2亲和力的影响

本文采用文献资料法,针对我国西部高原地区的现实特点,研究了高原低氧环境及运动对人体Hb及Hb与O2亲和力的影响,为运动员进行高原训练,提高训练成绩提供科学依据.

高原中长跑运动员高原平原交替训练期间生理指标的研究

目的探索高原运动员生理变化特点和规律。方法 在海拔 ２２６０ ｍ、 ２ ６３０ｍ和 ３９６ ｍ二次高平原交替训练期间，对１２名高原男子中长跑运动员进行血象、心肺功能等测试研究。结果现示上更高高度（海拔２ ６３０ｍ）进行交替训练后，生理指标表现良好效果。结论应用更高高度更低氧刺激训练，可改善高原运动员有氧代谢水平。两次平原训练生理指标的变化趋势并不一致，这与下平原前后的训练安排，气候等因素有关。

世居高原男子长跑运动员海拔2260-2630m交替训练期间生理机能的研究

高原训练逐渐成为提高耐力项目运动能方的主要训练手段之一。国内外许多实践及理论研究均证明平原耐力性项目运动员通过适宜的高原训练后,可以明显提高运动员的VO2max,ATV,Hb等。但在对世居高原耐力性运动员的高原训练的成功经验却较少,尤其对在高原训练期间的生理。生化指标系统观察鲜有报道。本文则主要对10名世居高原(海拔2260m)中长跑运动员进行2260-2630m交替训练期间的生理、生化测试。测试是以跟随训练追踪测试生理机能,系统现察世居高原人在高原训练期间的生理机能变化规律,以便为其高原训练的计划制定理论依据。

吸入液氧对海拔3700m高原人体力竭运动后自由基代谢的影响

目的 观察吸入液氧对高原人体力竭运动自由基代谢的影响。方法 对进驻海拔 3 70 0m高原 3个月的 1 0名健康青年在吸入液氧 (吸氧组 ,4L/min)和不吸液氧 (对照组 )的条件下 ,采用功率自行车进行递增负荷运动 ,并在安静时 ,运动后测定血中超氧化物歧化酶 (SOD)、总抗氧化能力 (T ACO)、活性氧 (ROS)和丙二醛 (MDA)含量。结果 与安静时比较 ,对照组和吸氧组T ACO ,ROS,MDA均增高 ,SOD吸氧组增高 ,有非常显著差异 (P <0 0 1 ) ,对照组无统计学差异 (P >0 .0 5 )。运动后吸氧组较对照组SOD ,T ACO增高 ,ROS ,MDA降低 (P <0 0 1 )。结论 液态氧能延长供氧时间 ,并能对高原运动造成的自由基损伤有明显抑制作用 。

世居高原中长跑运动员高住低练期间血清EPO、sTfR及血象指标变化

目的:观察世居高原中长跑运动员高住低练(living high training low,HiLo)期间血清EPO、sTfR及血象指标变化,探讨HiLo训练对世居高原耐力项目运动员红细胞生成的影响。方法:随机将20名世居海拔2260m高原的中长跑运动员(男12名,女8名)分成低氧组和对照组,每组10名(6男,4女)。低氧组在模拟海拔4000m低压低氧(大气压力为60kPa,氧气浓度为20.95%)环境下进行HiLo实验,每天低氧暴露10小时(8:00pm～6:00am),白天在其居住生活的海拔2260m高度进行训练;对照组睡、练均在海拔2260m环境。两组受试者实验期间的训练负荷、时间及营养状况均相同。实验进行4周。分别于实验前,实验开始1天、每周及实验结束后2周抽静脉血,测试血清促红细胞生成素(EPO)、血清转铁蛋白受体(sTfR)及血红蛋白(Hb)、红细胞压积(Hct)。结果:4周HiLo后,低氧组运动员Hb、Hct较实验前无明显改善(P>0.05),EPO除在低氧暴露第1天比实验前有升高趋势(P<0.10)外,整个实验期间与实验前及对照组相比均无显著性改变;HiLo训练后低氧组sTfR与实验前和对照组相比也未发生有统计意义的变化。结论:世居高原(海拔2260m)中长跑运动员进行4周HiLo训练对其EPO、sTfR、Hb升高作用不显著,表明世居高原中长跑运动员4周HiLo训练(模拟海拔4000m睡眠,海拔2260m训练)对机体红细胞生成影响不明显。

高原和高高原训练对世居亚高原中长跑运动员促红细胞生成素的影响

探讨世居亚高原中长跑运动员进行不同高度高原训练对促红细胞生成素影响,为世居亚高原运动员进行高原训练提供理论依据。方法:选取世居亚高原中长跑运动员20名,随机分成两组进行为期6周不同高度高原-平原进行交替训练;采用ELISA技术测试运动员血清EPO浓度。结果:两组运动员上高原第1周EPO出现下降,直到高原末期有所回升,但仍低于基础值;到达平原1周后EPO迅速上升;高高原-平原组运动员到达平原后EPO升高幅度大于高原-平原组。

世居高原运动员高原训练的研究现状与发展前景

世居高原运动员的成绩已成为竞技体育比较关注的热点话题，而世居高原运动员的高原训练也成为体育研究者的主要研究内容之一。本文采用文献资料法，综述了近年来世居高原运动员高原训练的部分研究进展，包括对世居高原运动员机能特殊性的概况，