高校体操普修课的教学改革思路探究——介入TRX悬吊训练

TRX悬吊训练作为作用于上下肢及核心部位综合性训练手段,将其引入到高校体操普修课教学改革中,以期为重组体操教学内容、增加准备活动和素质练习功效提供参考。本研究尝试将TRX悬吊训练引入高校体操普修课的教学改革中来,探讨高校体操普修课介入TRX悬吊训练的可行性,以及思考在教学哪些部分可以引入TRX悬吊训练,以期能丰富体操教学内容,提高教学效果。

陕西高校体育专业体操普修课教学现状与对策研究

我国高校体育的一个重要组成部分就是体操课程,其也是高校体育专业的必修课程和主干课程,目标是为了培养应用型、创新型、复合型的体操教师,但是该门课程受到传统教学模式的影响,虽然改革了一些方面,却无法满足当今体育事业对体操人才的需求。本文对陕西高校体育专业开展体操课程的教学现状进行分析,进而得出其在教学中的不足,并针对性地给予改革策略,旨在促进陕西高校体育专业体操课程的改革和发展。