如何对高校普通大学生运动员进行力量训练

力量训练方法不同,效果不同。不同年龄、性别、训练水平采用的方法也应该尽可能不同。本文采用文献资料查阅、专家访谈、数理统计等方法,进行了系统、细致的调查访问,针对普通大学生不同的生理特点、不同训练水平,有的放矢的力量训练,可以达到事倍功半的效果。

高校普通大学生运动员运动损伤后的康复与重建分析

随着高校体育赛事迅速发展,体育赛事受关注度与竞技水平不断提升,大学生运动员的运动技巧水平也在提升。但同时大学生运动员训练系统也在不断正规化,比赛过程愈发激烈,造成运动员损伤概率与风险也在增加。运动损伤预防工作很重要性,但竞技体育过程中损伤难以避免,也要掌握针对不同损伤类型的康复与重建工作,有助于提升运动员伤后恢复。本文选择以普通高校大学生运动员训练为切入点,给出运动损伤后康复与重建措施。

不同水平自由式滑雪空中技巧运动员与普通大学生平衡控制特征对比研究

目的分析精英自由式滑雪空中技巧运动员、普通自由式滑雪空中技巧运动员和普通大学生在执行不同平衡控制任务下的平衡能力和脑电活动特征差异研究。方法将10名国家级运动健将水平以上和14名二级以上自由式滑雪空中技巧运动员、9名普通健康大学生分别设置为精英运动员组、普通运动员组和普通大学生组后执行3种站立条件(双足、左足、右足)、两种支撑面(稳定支撑面、非稳定支撑面)的平衡控制任务30 s,记录足底压力中心信号(COP)、脑电信号(EEG),分析其移动轨迹总长度与不同脑区Alpha频段的功率值。结果(1)各影响因素对平衡表现的均存在显著主效应(P<0.05);(2)精英运动员与普通运动员在T5、T6任务下的平衡表现有显著性差异(P<0.05),普通运动员与普通大学生在T5、T6任务下的平衡表现有显著性差异(P<0.05),精英运动员与普通大学生在T5、T6任务下的平衡表现有显著性差异(P<0.05)。结论(1)在左足站立软支撑面和右足站立软支撑面平衡控制任务下,三类人群平衡能力排序为精英运动员>普通运动员>普通大学生;(2)在难度最高的平衡控制任务下,精英运动员在维持姿势平衡时大脑投入的资源高于普通运动员,且普通运动员的投入的资源高于普通大学生。

普通高校大学生运动技能学习投入现状及对策研究

学习投入是近些年国内外衡量学生学习质量的主要指标,是影响学生学习结果的主要因素.大学生运动技能学习投入是满足大学生体质健康需求,增进大学生运动技能水平,提高运动获得感的主要途径.依据学习投入理论,运用问卷调查法探究普通高校大学生运动技能学习投入的现状.研究结果显示:普通高校大学生运动技能学习投入总体处于中等投入水平,情感投入得分相对较高,行为投入和认知投入次之;不同变量的大学生运动技能学习投入有所不同.在此基础上,提出提升大学生运动技能学习认知投入、行为投入、情感投入的促进策略.

加强和改进青少年国防教育的策略分析——评《普通高校大学生综合国防素质及其测评研究》

国防是一个国家赖以生存和发展的安全保障,是国家繁荣富强的可靠支撑和坚强后盾。自觉履行国防义务,关心、支持、参与国防建设是每一位新时代青年大学生应尽的职责。在经历百年未有之大变局中,国家面临着复杂多变的安全环境和发展局势,加强新时代青年大学生的国防教育,增强大学生国防观念,掌握必要的国防知识及国防技能,是一项历史重任。教育部、中央军委国防动员部联合印发的《普通高等学校军事课教学大纲》(简称《大纲》)中对高等学校大学生军事课教学也提出了“提高学生综合国防素质”的课程目标。

普通高校大学生对体育课程中运动挫折的耐受力实践研究

文献研究表明,体育课程中的运动教学活动对提高大学生的抗挫折能力具有积极作用。本研究进一步探讨了运动挫折的定义、类型及其在体育教育中的育人价值,并提出了具体的实践路径,其包括心理干预、运动能力提升、从挫折中学习、对抗性运动中的目标设定以及团队力量的体验。研究结果显示,系统化的心理干预和高质量的体育训练能够显著提升大学生的运动挫折耐受力,为高校体育课程设计和全面推进“三全育人”提供了重要参考。Literature research indicates that sports teaching activities in physical education courses positively affect improving university students’ ability to withstand frustration. This study further explores the definition and types of sports frustration and its educational value in physical education, proposing specific practical pathways, including psychological intervention, enhancement of sports ability, learning from frustration, goal setting in confrontational sports, and the experience of team strength. The results show that systematic psychological interventions and high-quality sports training can significantly improve university students’ endurance of sports frustration, providing important references for the design of physical education courses and the comprehensive promotion of “Three-All Education”.

大学生足球运动员的体能特征与训练策略研究

文章采用文献分析法和实地调研法,对大学生足球运动员的体能特征与训练策略进行了研究,为大学生足球运动员的训练提供了科学依据和实践指导。研究结果表明,大学生足球运动员的体能特征包括速度、耐力、爆发力和灵敏度等多个方面。针对这些特征,文章提出了相应的训练策略,包括合理制订训练计划、重视有氧和无氧训练的平衡等,以期为大学生足球运动员的训练提供理论参考。

体教融合背景下中美普通高校高水平运动员学业管理比较研究

新时代,我国普通高校高水平运动队学业管理面临着高质量发展的新使命、新任务。研究立足体教融合时代背景,采用文献资料、对比研究、归纳演绎等研究方法,对中美普通高校高水平运动员学业管理进行对比研究,归纳出中美两国各自的特点及存在的差异,为我国普通高校高水平运动员学业管理改革提供一定参考。结果显示,与美国NCAA高校相比,我国普通高校高水平运动员学业管理存在招生程序尚不完善、体育学类专业建设滞后、体育类特色课程缺乏、专业学习支持存在一定不足及奖励学分导致的学业标准降低等问题。合理借鉴NCAA的经验,可采取以下措施加强对普通高校高水平运动员的学业管理:制定全国统一的招生程序,构建招生“双选”平台,引导高校合理设置体育学专业,加强区域体育课程联盟建设,加快推行学业导师制,合理设置学分奖励上限并严格控制奖励范围。

普通高校“体教结合”提高大学生运动员质量的对策研究

运用文献资料和访问调查法 ,从普通高校高水平业余训练现状分析出发 ,对高水平大学生运动人才的培养目标、运动人才纵向衔接 ,以及相应的大学生专业文化学习管理制度等问题 ,进行探讨。据此提出了有效实施“体教结合” ,提高大学生运动员质量的对策。

我国普通高校高水平大学生篮球运动员生源现状分析及对策研究

通过对我国普通高等学校高水平大学生篮球运动员生源及现状分析,提出了我国普通高等学校高水平大学生篮球运动员"一条龙"的招生与培养体系,其中奖学金制度是确保生源的一个重要措施。

普通高校大学生运动员个性心理分析

普通高校大学生运动员个性心理分析安徽财贸学院林祖明，贾爱萍安徽机电学院方新普一、前言探讨普通高校大学生运动员的个性心理，其目的是对业余运动训练和学习管理提供科学依据。大学生运动员是指普通高校高考统一录取分数线非体育专业学生。个性是指一个人和另外人区别...

对普通高校大学生运动员跳高训练的探索

我校学生冼焯仪在广东省第 5届大运会上以 1 .45m的成绩获得女子甲组跳高第 4名 ,在短期内把个人成绩提高了 1 6cm。其主要因素是我们能根据跳高的要领并结合她的实际情况 ,有针对性地采用发展专项素质 ,改进助跑起跳技术 。

随机生物力学模型分析篮球运动员和普通大学生ACL损伤危险因素的差异

目的:通过建立前交叉韧带(ACL)负荷的生物力学模型分析运动水平和性别对完成侧切动作时ACL损伤概率和危险因素的影响。方法:采集男女大学生篮球运动员和普通大学生完成侧切动作时的运动学、动力学和肌电学数据,运用蒙特卡罗方法获得模拟的ACL损伤试跳数据。通过t检验确定模拟得到的损伤和未损伤动作各指标之间的差异,分析发生损伤的危险因素。采用双因素方差分析确定运动水平和性别对与ACL负荷相关指标的影响。结果:篮球运动员和普通大学生损伤概率女、男之比分别为18.36和13.04。模拟得到的损伤与非损伤试跳相比,男性篮球运动员和普通男大学生腓肠肌肌力(P=0.553,P=0.773)、女性篮球运动员膝关节旋内力矩(P=0.981)和普通男大学生垂直地面反作用力(P=0.810)均无显著性差异。其余篮球运动员和普通大学生的各项指标在损伤与非损伤试跳间均具有显著性差异(P<0.05)。另外,除压力中心到踝关节水平距离(P=0.114)、矢状面(P=0.061)和非矢状面负荷(P=0.58)在性别和运动水平间无交互作用外,其余指标均表现为显著性交互作用(P<0.01)。结论:运动水平和性别都会影响ACL损伤危险因素,且性别对危险因素的影响受运动水平的影响。整体而言,女性比男性,专业篮球运动员比无训练经验的同龄大学生产生ACL损伤的危险性更大。

大学生运动员与普通大学生体育运动成就动机和体育活动态度的比较研究

大学生运动员和普通大学生是普通高校体育教育的两个不同主体,高校体育对两者的教育目的和要求不同,影响到其体育运动成就动机和体育活动态度的不同,对两个大学生群体的体育运动成就动机和体育活动态度进行评价和比较,具体考察其不同特征及内在联系,以便为高校体育教育建设服务。

普通高校大学生网球运动员心理调控能力训练方法的探究

随着网球运动的技、战术水准的高速发展,运动员的力量、速度等身体素质的不断加强和提高,使得网球比赛的争夺日趋激烈,这些都将给运动员的比赛带来一定的难度,同时也产生巨大的心理压力。要成为一名优秀的网球运动员,仅仅掌握技战术是不够的,还必须掌握一定的心理调控能力。

磁提针刺激内关穴对耐力运动员和普通大学生运动中血浆心钠素的影响

为探讨磁提针对运动负荷下心脏内分泌功能的影响 ,采用血浆放射免疫法对逐级递增负荷运动中普通大学生和耐力运动员血浆心钠素含量进行动态测定。结果表明 :普通大学生和优秀耐力运动员血浆心钠素水平随运动强度的增加 ,均呈现先上升后下降的变化趋势 ;磁提针刺激内关穴可引起血浆心钠素水平降低 ,但影响效果有一定的范围 ;磁提针对两组血浆心钠素水平的影响基本一致。

普通高校田径运动员体能训练优化研究

体能训练是普通高校田径运动员训练的基础和必备环节,也是提升运动员专项身体素质和专项技术能力的关键。该文采取文献资料法、专家访谈法、在线调研法和逻辑分析法等研究方法,对湖北省部分高校田径运动员实际的体能训练现状进行归纳和总结。分析发现,普通高校田径运动员体能训练存在田径运动员体能训练系统不够完整、运动员体能训练质量缺少有效验证、体能训练方法的多样化与个体有效性之间存在差距、运动负荷量与强度安排缺乏科学的依据等问题,并提出突出体能训练的系统化、一体化设计理念,建立个性化和处方式体能训练方案,以及科学计量体能训练的运动负荷量与强度等优化策略。

大学生篮球运动员和普通大学生的指长比均值比较

运用Photoshop8.0图像处理软件对大学生篮球运动员和普通大学生的指长进行测量,用SPSS13.0统计软件对所得数据进行描述性统计和两个独立样本间的T检验,探讨大学生篮球运动员和普通大学生的指长比差异以及性别差异。结果:(1)大学生篮球运动员左侧的3D∶5D、4D∶5D和普通大学生左侧的2D∶3D、2D∶4D、2D∶5D存在着显著的性别差异(P<0.05);(2)不论男女和侧别,大学生篮球运动员和普通大学生的2D∶4D都存在显著性差异(P<0.05);(3)大学生篮球运动员的2D普遍小于4D。结果表明指长比尤其是2D∶4D与运动能力有关,甚至也可能与篮球运动能力有关,该指标有望为篮球运动员科学选材提供参考。

贵州省高校大学生田径运动员竞赛焦虑研究

为了了解贵州省高校学生田径运动员竞赛焦虑状态,采用文献法、问卷法、数理统计法、访谈法,以贵州省第三届大学生运动会的田径运动员为研究对象,选取240名运动员进行运动认知特质焦虑、竞赛状态焦虑问卷调查;贵州省高校田径学生运动员的运动认知特质焦虑与竞赛状态焦虑受性别、年级、运动等级因素影响差异显著(p<0.05),具体表现为女生焦虑水平高于男生,低年级学生焦虑水平高于高年级学生,无等级运动员焦虑水平高于其他等级运动员;贵州省高校田径大学生运动员的竞赛焦虑较高,应加强学生运动员的赛前心理辅导和训练。