高校田径队训练管理模式的优化策略研究

田径运动是我国的一项基础性、普及度高、深受广大人民群众喜爱和欢迎的体育项目。高校作为培养学生专业技能与文化素养重要场所之一,随着社会发展以及人们对体育运动认识程度加深,及健身意识逐渐增强,各校也越来越重视加强自身竞技水平建设和完善学校体质方面训练管理体制机制。本文通过对高校田径队训练管理的研究现状、当前我国高校田径队训练管理的主要困难与原因、高校田径队训练管理模式的特点等方面的研究,总结出来了高校田径队训练管理模式的优化策略。

普通高校田径队赛前心理训练研究

现代体育竞赛表明,运动员参加比赛,不仅要消耗很多的体力能量,同时也要消耗很大的心理能量,尤其是高校田径运动员正值青春发育期,由于其独特的心理、生理特征,常表现为注意力容易分散,情绪的波动性较大,意志力与自信心不够稳定,容易产生畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确,其至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此,调节控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练已成为广人体育教师和教练员必须关注和解决的问题。

高校田径队跳跃项目最大功率力量训练法的研究

最大功率力量训练法是运动员在一定负荷下,用最快的速度完成动作以获得最大功率的训练方法.文章运用分组实验法、数理统计法、文献资料法等方法对最大功率力量训练法进行研究.结果表明:最大功率力量训练法对高校业余跳跃运动员训练前期爆发力的提高,有着明显的效果,为运动员提高专项成绩打下良好的基础.

高校田径队训练存在的问题及解决措施

本文主要对高校田径队的优势、存在的问题进行研究,并提出解决方法,以期为高校田径队更好地发展提供借鉴。

高校田径队专项提高周期训练计划制定的研究

田径作为目前世界上最流行以及最热门的运动项目之一,它在世界各地都在广泛的开展,在高校中“田径”也作为高校之间交流与切磋的项目,所以高校中田径队周期训练计划的制定与研究是必不可少的部分。高校田径队基本训练周的训练内容是从体能、技能、战能、心能与智能5个方面进行训练,高校田径队一周训练课在7-8次,其中大负荷课次在2-3次,中负荷课次在2-4次,小负荷课次在两次。高校田径队赛前训练周的训练内容与基本训练周大致相同,减少体能与技能训练,增加战术能力的制定与心理能力的提高,负荷强度与负荷量稍加减少。高校田径队比赛周的训练内容是调整心态,不进行其他方面训练,可以采用模拟比赛法进行战术跑位的训练,不进行高强度的负荷训练。高校田径队恢复周训练内容是保持竞技状态,以游戏训练为主,增加理论学习与赛后分析的课程,大大减少负荷强度与负荷量。本研究认为要从实际出发,以比赛日期作为起点,合理向前后两段时间安排基本训练周,赛前训练周以及恢复周的训练计划,教练员与队员共同参与周期训练计划的制定,不能一昧地按照计划一点一点来,也不能随意地调整训练计划,科学合理安排周期训练计划。

高校田径队训练队伍建设与管理机制研究

近些年来,我国经济不断飞速发展,我国人民生活水平得到了极大的改善,伴随着我国人民不断提升的物质生活条件,近些年来我国人民对于身体健康、体育运动给予了更多的关注。相对于此种情况,对于我国高校田径训练来说,更应该把握时代的脉搏,实现相关训练队伍的良好建设,明确相关管理机制,以便培养出更多优质的田径人才。为振兴伟大中国梦,以及提升全民健康素质提供有效的帮助。本文针对高校田径队伍建设相关管理机制展开了深度的分析和探究,希望本文的论述能够为我国高校田径队伍实现良好的建设和有效的管理,提供一些帮助和借鉴。

队员结构对后备力量培养的启示——以高校高水平田径队为例

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法,对部分高校高水平田径队队员的年龄结构、训练年限结构、生源地结构、性别结构、所学专业结构、竞技水平结构等进行研究与分析,以期寻找高校高水平田径队后备力量培养存在的问题,并探索解决的路径.

对普通高校田径队课外训练的研究与实践

普通高校田径队课外训练是一个完整、复杂、多层次的教学过程。田径队的学生在校以文化课学习为主。课外训练,其训练特点既不同于专业队,也不同于业余体育学校。因此,探索课余田径训练的规律性,构建符合高校实际的最佳模式,是规范训练提高运动成绩的有力措施。本文在我省高等院校课外田径训练的运动员选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面,进行了总结和阐述。

高校田径队男子4×100米接力训练计划

高校田径队男子4×100米接力训练应以运动训练学为参考依据,训练计划的详细制定是为提高一般体能与专项体能,完成高强度大运动量的训练任务,提高运动员之间交接棒的熟练程度,增强团队整体实力和培养运动员意志力。最终目标是在赛场上创造优异运动成绩,并夺取比赛胜利。

中美高校高水平田径运动队教练员管理现状比较研究

竞技体育向高校发展是世界竞技体育发展的大趋势,是我国竞技体育训练体制改革的重要途径,也是我国高校自身发展与国际接轨的内在需要。本文分别选取中美两国30所高校高水平田径运动队教练员为研究对象,运用文献资料法、调查访问法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对中美两国高校高水平田径运动队教练员的管理现状进行比较研究。研究目的旨在,提出我国在高校办高水平田径运动队实践中教练员队伍的管理不足之处,借鉴美国成功经验,为体育主管部门及高校提供参考建议。

高校高水平田径队女子400米跑训练的高效性研究——以华南理工大学为例

众所周知,女子400米跑专项训练是一项既复杂又系统的工程,需要注意很多侧重点,由此方可确保运动员在技术、速度与耐力、力量方面得到高质量的训练。为此,本文就以华南理工大学高水平田径队为例,就其女子400米跑训练的基本现状,在优化的关键点作出具体分析基础上,围绕将保持摆臂技术和身体重心控制作为基本训练内容、"大杠铃"核心力量训练要作为力量训练的重要补充、保持阻力与助力训练的合理配置两种常态三个方面,将高校高水平田径队女子400米跑高效训练的实施方案进行明确论述。