基于数理统计法探讨瑜伽训练对高校男生身体机能的影响

以某大学参加瑜伽练习的15名男生为实验组,进行8周瑜伽练习后,将实验组男生的身体机能进行统计分析和对比.研究发现:参加瑜伽运动的男生体重呈现下降态势,体脂比的变化更加健康;在心肺功能的有氧能力提升方面,实验组在显著程度上大于对照组;被测试者在瑜伽练习后的睡眠质量也要显著优于练习前.基于此,认为可在高校男生中推广瑜伽运动,以期普遍增强学生体质.

不同强度的间歇性自由泳训练对高校男生身体素质的影响

按照最大极限心率的百分比确定中等和初等两种不同强度的间歇性自由泳训练方式,研究了在相同基础条件下高校男生进行不同强度的间歇性自由泳训练后身体素质的差异.结果表明:中等强度的间歇性自由泳训练即心率为160次/min时,受试者除了骨骼肌含量变化不明显外,体重会明显降低,耐力素质会提升,体脂百分比会明显向正常范围靠拢.说明该种强度的自由泳运动能够有效地提升人体机能和身体素质.

高校男生引体向上的现状分析及对策研究

近年来,我国高校学生体质健康水平逐年下降,尤其男生引体向上项目,几乎成为所有项目中成绩最差的一项。该文对近年来高校男生引体向上成绩进行调查研究,对其结果进行分析,旨在进一步挖掘引起学生体质下降的深层原因,同时探讨如何采取相应干预措施,以促使高校男生养成良好生活和锻炼习惯,提高上肢肌肉力量及各项身体素质水平,为发展学生上肢力量的相关研究提供参考。

对高校男生健美操学习兴趣的研究及教学对策

健美操具有增强体质、增进健康美、塑造健美体形、提高审美能力、完善个性品格以及具有健康、活泼、高雅的娱乐功能,其新颖的锻炼方式、良好的健身效果很快被人们所接受,吸引了大批的健身爱好者.但在对男生进行健美操教学时便会遇到这样或者那样的问题。其中,存在问题最突出的是男生对健美操的兴趣方面的问题。运用文献资料,调查访问和数据统计的方法,对高校男生学习健美操的兴趣问题进行研究分析,并运用体育心理学的理论,作出相应的教学对策。

影响高校男生健美操课教学质量的原因及对策

通过文献资料、问卷调查等方法,对影响普通高校男生上好健美操课的原因进行调查和分析,并对如何提高普通高校男生健美操课的教学质量提出了相应措施.

高校男生上肢力量严重偏弱的原因及干预策略

对高校男生上肢力量严重偏弱的现状进行研究,认为高校男生上肢力量严重偏弱的原因与男生"娘化"审美的社会环境、"自律体育"能力滞后、学校教育的缺失、测试项目选择的影响和测试成绩标准定得过高等因素有关.对此提出一些干预策略,要引导学生形成正确形体审美观,加强自我构建体育素养的能力,弥补学校体育教育缺失的漏洞,把上肢力量的锻炼情况与课程评价挂钩.

影响南京高校男生参与健美操锻炼的原因与对策研究

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,既具备一般体育项目的健身、竟技价值,又具有独特的艺术魅力和观赏价值。是一项男女老少都适宜的健身项目,但是目前在南京高校中,参与健美操锻炼的对象主要是女生,这与推广和普及健美操运动的初衷是相悖的。因此,本文针对这一现象,运用文献资料、问卷调查、访问和数据统计等研究方法,分析了南京高校男生健美操锻炼的现状、影响男生参加健美操锻炼的原因,得出:南京高校大部分男生由于从众心理的影响不参加健美操锻炼。提出采取措施避免从众的负面效应,合理运用大学生的积极从众心理,反向引导男生投入到健美操锻炼中来的对策。

高校男生体质健康测试结果的分析与研判——以中国石油大学(北京)2011级男生为例

为对高校男生体质健康结果进行分析与研判,本文以中国石油大学(北京)2011级男生为样本,按照《国家学生体质健康标准》的要求对其进行了体质健康测试,分别选取身高和体重指数、肺活量、坐位体前屈、引体向上4项测试结果作为代表性指标,并计总成绩,从身体形态、身体机能和身体素质3方面进行分析。从测试结果可以看出,身高和体重指数在正常范围的有69%,肺活量的优良率有60%,这2项结果差强人意,但其他2个代表性指标及总成绩让我们陷入了担忧,体现柔韧性的坐位体前屈的优良率仅有28%;身体力量及耐力方面也较差,引体向上的优良率只有3%。学生身体素质较差,除不可控因素如引发肥胖症的遗传因素、神经精神因素外,大多数都是因为缺乏日常体育锻炼以及不良生活习惯引起。因此,大学体育教学部门在教学的同时需加强科学引导,促进和激励学生积极参加体育运动,养成良好的自主锻炼习惯,不断增强体质及自身修养。

剖析影响山东高校男生健美操发展的因素及对策

健美操课程是高校普及开设一门课程,但是男生健美操的发展情况却不容乐观。因此本文通过调查山东省部分高校的男生健美操开展现状,分析影响男生健美操发展的因素,并提出相应的对策,以推动高校男生健美操的发展。

对普通高校男生健美操学习兴趣的研究分析

运用问卷调查法、数据统计法等办法,通过对普通高校男生健美操学习兴趣问题的研究,分析了影响男生对健美操的学习兴趣的原因,提出了提高其学习兴趣的具体办法,从而促进其更快更好地掌握健美操的基础理论、基本技术、基本技能。

高校男生身体质量指数与心血管系统机能的相关分析

为了研究高校男生的身体质量指数与心血管系统机能的关系,对浙江省3所高校175名不同BMI类型的男生进行台阶试验,结果表明:⑴高校男生身体质量指数与台阶指数之间存在负相关关系;⑵正常体重和偏轻体重男生的台阶指数好于超重和肥胖的男生;⑶当BMI超出正常范围后,随着BMI增大,高校男生心血管系统机能水平下降.

对如何激发高校男生健美操学习兴趣的调查研究

近年来,健美操已列入高校教学内容,如何激发学生对健美操兴趣,特别是男生对健美操的兴趣,已成为每个健美操教师的当务之急。本文着重分析了影响男生学习健美操兴趣的诸因素,并提出了激发学生对健美操学习兴趣的途径与方法。

不同距离无氧间歇训练对高校男生1000 m跑成绩影响的实验研究——以北京信息科技大学为例

当前,大学生的耐力素质每况愈下,令人担忧。针对这一问题,越来越多的专家学者开始针对当前高校学生耐力素质进行相应的实验研究。本文以北京信息科技大学为例,就不同距离无氧间歇训练对高校男生1000 m跑成绩的影响进行研究,以期为当前高校体育教育体系内容调整提供参考。

浅析影响高校男生学习健美操兴趣的若干因素

健美操课程目前在我国高校已经基本普及,并且健美操已经成为高校体育教学中深受学生喜欢的体育项目之一,但是通过教学实践发现,选修健美操课程的学生当中男女比例相差较大,有很大一部分男生对健美操课程的学习并不感兴趣,选修健美操只是为拿到学分,针对这些现象笔者通过查阅相关资料总结其原因,希望通过分析,改进健美操的教学方法,让更多的男生喜欢健美操运动。

影响高校男生选修公共健美操课程的因素分析

本文通过文献综述法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等方法,对赤峰学院男生选修公共健美操课程的现状及原因进行调查分析,了解我男生选修公共健美操课程的因素,为高校公共健美操课程的普及发展提供参考依据.

从电影《高校男生》看西方体验教育理念

体验教育是一种源远流长的西方教育思想,它强调知识与学生主体的互动联系,注重学习过程中的体验和体验后的感悟。电影《高校男生》改编自同名话剧,反映的是20世纪80年代英国约克郡一所文法中学里一群年轻男孩子们的生活,仅展现了20年前英国的教育状况,更重要的是对西方体验教育理念做了很好的诠释,对我们学习、吸收西方教育理念的精华具有重要的意义,对我们了解这种教育理念的基本特征、文化内涵及其启示作用,有实际意义。

谈高校男生健美课的开设

近年来,国内外迅速兴起的健美运动以其独有的魅力吸引着干家万户,它走进了现代人的生活,也受到了广大体育工作者的重视和关注。 爱美、追求美正是当代大学生的显著特点之一,如果现在体育课的任务仍仅仅是为了增强体质的话,则失去了时代的特色,九十年代的今天,体育中所孕育的德育、美育的问题尤为突出,以美为重要特征的健美课的教学。

我国高校男生集体宿舍便器设置的研究

以西安、南京、厦门三所高校的三个男生宿舍独立卫生间为研究对象,通过现场调查与实地测算,从环境卫生、个人生活喜好、节水效益等方面进行分析比较,论证高校男生宿舍独立卫生间增设节水型小便器方案比采用双格或单格水箱大便器方案更优。

浅析瑜伽对高校男生身体机能的影响

瑜伽具有很多功能和优点,瑜伽能够调整人的身心,塑造人的形体,并且也能改善人体的器官,改善人身体系统的功能。同时也能防止衰老,延长生命,防止疾病等等。本文采用体重指数法和心虑测量法,以广州体育学院体育系2012级体操1班和2班为例,共选了30名男大学生作为研究对象,获得了瑜伽运动过程的相关数据,对高校男生的健康机制所受到瑜伽的影响进行了分析。

浅议影响高校男生健美操学习兴趣的因素及培养方法

健美操是一种体操、舞蹈以及音乐、健身还有娱乐结合在一起的新型体育项目。它在改善人的身体形态、调节心理状态的同时,还可以促进人与人之间的交流,健美操不会受场地限制,在任何地点都可以练习健美操,各种人群都能够参与其中,收到广大群众的喜爱。大部分高校都已经开设了健美操课程,受到大部分女学生的喜爱,然而选择健美操项目的男生却是非常的少。本文主要分析了高校男生学习健美操兴趣的影响因素,并对此提出一些相对应的解决措施。