湖南省普通高校足球运动员现状调查分析

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法对目前湖南省普通高校足球运动员的招生、培养管理、训练和竞赛等方面情况进行了细致的调查研究.阐述湖南省普通高校足球运动员的现状.对培养我省高校优秀足球人才,推动高校竞技足球运动的发展提供一定的参考.

多球门训练法对高校足球运动员战术意识的培养

足球运动员战术意识的培养,是现代足球运动训练与比赛的关键问题,足球战术意识水平的高低,决定了运动员比赛能力的高低。足球多球门训练法可以培养高校足球运动员的观察能力,转移能力,灵活应变能力和控制比赛节奏能力,提高高校足球运动员的足球战术意识,从而提高比赛能力。

关于高校足球运动员的体能训练研究

为了使高校足球运动员获得更好的比赛成绩,需要对体能训练方面的工作产生更多重视。本文对高校足球运动员身体机能、运动素质、身体形态等方面的训练进行分析,对专项速度、耐力、灵敏性、核心力量等方面的训练方法进行阐述,希望为高校足球运动员体能训练工作的开展提供一定启发和参考。

基于功能性动作测试评估高校足球运动员身体非对称功能的研究

本文利用功能性动作测试方法对高校足球运动员进行身体功能性测试,对受试者测试评分进行分析,以此探究高校足球运动员身体左右两侧非对称性的功能缺陷。结果发现,高校足球运动员FMS评分相对较低,且存在左右两侧非对称性问题。下肢测试中,跨栏步与直线弓箭步存在左右两侧非对称性问题(p<0.05),肩部灵活性动作同样存在左右两侧不对称性问题(p<0.05),左右两侧非对称性问题极大降低了运动员的身体健康,增大了损伤概率。建议:对高校足球运动员进行身体功能训练,增强弱侧链的功能,提升左右对称性功能,降低运动损伤风险,助力提高运动员的竞技水平。

高校足球运动员的体能训练探析

近年来,随着我国素质教育的不断加强,校园足球运动已经成为国家及其政府大力扶持的重要项目。在高校中开展校园足球运动,体能训练在其中有着至关重要的作用。强化高校足球运动员的体能训练,可以充分发挥足球运动员的综合运动素养,对于运动员足球运动技能的提升,具有关键性作用。高校足球运动员体能训练达到的基本要求;完成体能训练的基本内容才有可能成为一名合格的足球运动员。

山西省高校足球运动员营养知识认知情况调查研究

本文根据足球运动的大强度、高消耗体能等特点,通过运动营养干预来提高山西省高校足球运动员的力量、耐力、速度等素质。本文对山西省高校足球运动员的营养认知进行调查研究,了解他们日常膳食营养和搭配问题,以便更好地提高足球运动训练成绩。

心理训练对高校足球运动员的意义探究

通过查阅相关文献分析心理训练在足球比赛、训练过程中对足球运动员的作用与意义。研究方法:文献法、逻辑分析法研究讨论:足球被称为世界上的大运动,具有激烈的竞争性和对抗性,其精彩激烈的比赛吸引着广大的观众,具有广泛的代表性和影响力。2015 年 2 月,习近平总书记主持通过了《中国足球改革发展总体方案》,会议指出:“实现中华民族伟大复兴的中国梦与中国体育强国梦息息相关”。发展振兴足球是建设体育强国的必然要求,也是全国人民的热切期盼;发展振兴足球,必须克服阻碍足球发展振兴的体制机制弊端,为足球发展提供更好的体制保障。足球运动能够改善广大青少年的身体素质水平、增强体质,对他们心理素质水平的提高也有深远的影响。在进行足球训练的过程中,学生由于各种因素难免会出现一定的损伤,诸如自身的身体素质水平、心理素质因素、运动疲劳或者各种外界环境因素等等。因此学校要加强高校足球运动员心理素质的训练,注重培养他们的专业竞技素质,降低或消除赛前状态、心理恐惧、紧张对足球远动员在比赛或训练过程中产生的不良影响,以提高高校足球运动员的综合竞技水平,为我国足球事业的整体发展与提高提供更优质的后备人才。在当今足球飞速发展的时代,一名足球运动员想要创造优异的运动成绩现在变得日趋困难,必须要具有较高的心理素质水平、高效率的战术执行能力。在此,以心理训练为主体,针对心理训练对高校足球运动员的意义与价值进行探究。

复合式对照训练对高校高水平男子足球运动员下肢爆发力的影响

目的:探讨在常规足球训练计划中增加复合式对照训练对高校高水平男子足球运动员下肢爆发力的影响。方法:16名参与者被随机划分为进行复合式对照训练加常规足球训练的实验组(n=8)和进行常规足球训练的对照组(n=8),实验干预为期6周,每周3次。复合式对照训练采取高负荷阻力训练与低负荷增强式训练结合的方案,训练内容包括杠铃深蹲结合深蹲跳、罗马尼亚硬拉结合壶铃摇摆、杠铃弓步蹲结合杠铃弓步跳。通过直线冲刺(30 m)、立定跳远、摆臂纵跳和灵敏测试(T型)来评估比较两组的训练效果。结果:经过6周的训练,实验组各项测试指标的成绩均有显著性提高,对照组除灵敏测试成绩外,其他各项测试指标的成绩均没有显著性提高。结论:6周复合式对照训练可以有效提高高校高水平男子足球运动员的下肢爆发力,建议在高校高水平男子足球运动员的训练计划中增加复合式对照训练内容。

悬吊训练对高校女子足球运动员下肢爆发力的影响研究

该文运用文献资料法、专家访谈法、实验法与数理统计法,以悬吊训练对高校女子足球运动员下肢爆发力的影响为研究对象,选取了20名女足运动员作为实验对象,实验组进行悬吊训练和常规力量训练,对照组进行常规力量训练。实验前后分别对两组实验对象的下肢爆发力指标进行测试,并进行统计学分析。研究结果认为:通过8周的干预实验,实验组和对照组的训练模式均能提高高校女子足球运动员的下肢爆发力;在30 m冲刺跑、纵跳高度与最大相对力量3个指标上,实验组比对照组的提升效果更加显著,促进作用更加明显;悬吊训练结合常规力量训练的训练模式相较于常规力量训练,对高校女子足球运动员的定点踢远成绩提升效果没有显著差异,但提升幅度相对较大。

浅谈如何培养高校足球运动员对足球意识的重要性

足球意识是根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的主要标志。但足球意识也不是通过几次足球意识理论课或集中一段时间进行足球场上意识的专门训练所能获得的,而必须是要在平时的足球理论学习,技术和实战训练中有目的、有计划地对学生进行正确'场上意识'的熏陶和渗透。本文运用运动心理基本理论,结合训练经验,就其场上意识等问题作一个粗浅分析与探讨。

高校女子足球运动员力量训练模式初探

伴随足球运动的快速发展,对足球运动员综合素质提出更高的要求。以近年来高校女子足球运动员为例,存在明显的核心力量过差表现,极大程度上影响竞技比赛成绩,这就要求足球运动训练中做好力量训练工作。本次研究将对足球运动特点做简单介绍,分析高校女子运动员力量训练情况,在此基础上提出优化女子足球运动员力量模式的建议。

腿部核心肌群力量训练对高校足球业余运动员专项素质影响的实验研究

结合足球运动项目特点,对高校足球业余运动员采取腿部核心肌群力量训练效果进行研究,仔细分析实验前后足球业余运动员专业素质发生的改变.结果说明,借助腿部核心肌群力量训练,业余运动员原地正脚背射门和凌空正脚背射门的准度与速度都得到了提升.可见,科学应用腿部核心肌群力量训练,有利于业余足球运动员提高上下肢统一发力的能力,可以更好地控制身体.相较于传统基础训练,实验训练科学性更强,同时采取各种训练手段,提升了训练的趣味性.

高校校园足球运动员左心室功能的超声心动图研究

研究目的和方法：采用超声心动仪对比检测30名校园足球运动员和健康对照者的左心室功能．探讨足球运动训练对心脏形态功能的影响，为校园足球运动员的机能评定、选材和训练提供依据。研究结果和结论：与对照组相比，足球运动员的左心室壁厚度较大，为9．5±1．2mm，对照组为8．2±1．3mm，其中有5名运动员的最大LVwT超过了预测值的上限，提示左心腔扩大（54．4±2。lmm；范围为52～60ram）。表明：与普通大学生相比，高校足球运动员在身体发育基本指标和心率、左心室结构和功能指标方面，均存在明显差异．而有训练的足球运动员学生的LvwT值更大，左心室腔扩大和泵血功能增强。长期有规律的足球训练对心脏形态功能具有一定的影响，这是运动员对足球专项训练特点良好适应的表现。

高校足球教练员领导行为与运动员训练满意度关系研究

足球作为一项团队竞技项目无论是在比赛还是日常训练中教练员与运动员之间的关系一直是影响比赛成绩的重要因素,其不仅关系到运动员对训练投入度还影响到运动员赛场上技战术的执行情况。教练员在运动队伍中扮演着领导者的角色,对于营造运动队伍良好的运动氛围以及提高运动员的成绩发挥着至关重要的作用。基于近年来全国大学生校园足球联赛开展得如火如荼,且高校足球队伍也是我国孕育足球后备人才的重要基地之一。因此本文以高校足球教练员与运动员训练满意度之间的关系为切入点,探究高校足球教练员领导行为与运动员训练满意度之间的关系,为高校足球教练员管理、指导训练同时优化高校足球队伍建设提供一定的参考依据。具体研究结果如下:1. 研究发现,抽样调查的四川省高校足球运动员训练满意度在训练年限和运动员等级上存在一定差异,高校足球运动员的训练满意度随着训练年限的增长而提高,随着运动员等级的提高而提高。2. 通过相关性分析得出教练员领导行为与运动员训练满意度呈显著正相关,其中训练指导行为、民主行为、社会支持行为以及积极反馈行为四个维度均能正向预测四川省高校足球运动员的训练满意度。3. 研究表明,高校足球教练员的领导行为对于提高运动员训练满意度具有显著影响。教练员领导行为总体上能显著解释高校足球运动员训练满意度 77%的变化原因。

拓展训练提高足球运动员的团队协作意识的可行性研究

以团队拓展训练及高校足球运动培养体系为研究对象。采用文献资料、专家访谈、逻辑论证等研究方法分析运动员的场上协作配合问题,论证团队合作在场上的重要性和将团队拓展训练用于运动员培养的可行性,对运动员培养体系的完善以及运动员培养的实践工作具有一定的参考和借鉴意义。

功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响研究

功能性训练是运动员经常采取的训练方式,其对于促进运动员的全面发展和运动能力提升具有积极意义。为了进一步探究功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响,为足球运动员的专项素质训练提供有效的理论支持,本文将研究对象分为实验组和对照组,并制定不同的训练方案,通过一段时间的实验研究后,对高校女子足球运动员的专项素质进行数据分析和评价,从而总结出功能性训练对高校女子足球运动员专项素质的影响。