渐进性离心收缩训练对高水平游泳运动员半月板损伤后康复及伸膝力量的影响研究

目的:探讨渐进性离心收缩训练对高水平游泳运动员半月板损伤康复的影响,特别关注伸膝力量的改善。方法:通过文献综述、实验和数据分析等方法,研究两组运动员的治疗效果。研究对象是高水平游泳运动员,半月板损伤对他们的运动表现和生活质量产生重要影响。实验组接受了渐进性离心收缩训练,对照组接受传统康复方法。结果显示:在肢体对称功能、膝关节活动度和Lysholm膝关节功能评分方面,实验组的治疗效果明显优于对照组,这些差异在统计学上也得到了支持。

心理疲劳对高水平游泳运动员运动成绩的影响研究:来自行为和EEG的关联性证据

目的:考察心理疲劳对游泳运动员运动成绩的影响及其认知神经机制以及脑电活动变化与运动成绩变化的关系。方法:采用单因素被试内研究设计,共招募20名国家一级及以上水平游泳运动员,利用Stroop范式诱导心理疲劳,利用静息态脑电(EEG)技术记录无心理疲劳、心理疲劳两种实验环境下的脑电数据,以及记录两种实验环境下的运动成绩。结果:(1)从运动成绩来看,与心理疲劳诱导前相比,游泳运动员在心理疲劳诱导后的运动成绩显著降低(各时间段均显著降低)。(2)从EEG指标来看,与心理疲劳诱导前相比,游泳运动员在心理疲劳诱导后颞叶Alpha波、颞叶Theta波和顶叶Theta波呈显著上升,额叶Theta波、中央区Theta波和枕叶Delta波呈显著下降。结论:心理疲劳对游泳运动员的运动成绩与脑神经活动均有影响,后续可利用脑电即时监测专业游泳运动员心理疲劳以减少心理疲劳对其运动成绩的影响。

高水平游泳运动员肩关节损伤的特征

采用文献资料、问卷调查、访问调查和数理统计 ,对 1999年全国游泳冠军赛和锦标赛的 18个省市代表队 12 0名优秀运动员的肩关节损伤进行调查。结果显示 :我国优秀游泳运动员肩关节损伤高达 4 7.4 % ,且多为训练年限在 6～ 9年的健将级以上运动员。患急性肩关节损伤多为主项爬泳、仰泳或蝶泳的。肩关节损伤的症状不同 ,治疗手段亦不尽相同。损伤的主要原因有局部训练负荷过重、训练水平不够、技术动作不合理等。针对肩关节损伤的发病原因、机理、症状 ,提出预防和治疗肩关节损伤的可行性建议。

高水平游泳运动员竞技年龄特征的研究

采用文献资料、数理统计法、逻辑分析法和案例分析法,以2003—2013年6届世界游泳锦标赛各项目进入前8名运动员的竞技年龄为研究对象,全面、辩证地研究分析高水平游泳运动员竞技年龄特征。研究发现:高水平游泳运动员竞技年龄在性别方面存在显著性差异,男子平均竞技年龄为(23.59±3.22)岁,女子平均竞技年龄为(22.09±3.60)岁,表现出高水平男子游泳运动员竞技年龄高于女子运动员。高水平游泳运动员竞技年龄在参赛距离方面存在差异,无论男女项目均表现出,短距离项目运动员平均竞技年龄明显大于中距离和长距离项目,并存在显著性差异,而中距离和长距离项目之间竞技年龄差异不大,两者不存在显著性差异。其中男子短距离项目最佳竞技年龄区间为(24.59±3.28)岁,中距离和长距离项目最佳竞技年龄区间分别为(22.83±2.9)岁和(22.27±2.8)岁。女子短距离项目最佳竞技年龄区间为(22.91±3.93)岁,中距离和长距离项目最佳竞技年龄区间分别为(21.28±2.94)岁和(21.64±3.59)岁。

高水平游泳运动员赛前训练特点与调控研究

赛前训练是保证运动员在比赛中正常或超常发挥极为重要的训练阶段。对赛前训练适宜安排的探索需经反复尝试和调整,并根据运动员状态的发展变化而变化。采用文献资料法、调查法、个案分析法、逻辑分析法对国内外部分高水平游泳运动员参加国际性大型比赛以及第十六届广州亚运会游泳比赛的赛前训练过程进行了分析研究,得出世界高水平游泳运动员赛前训练的时间安排介于2到9周之间,大部分为3周,可通过"赛后赛"反推赛前训练的适宜时间。赛前训练的负荷安排是减量提质,运动员的各种生理迹象是赛前调整成功与否的重要依据。现代竞技游泳更加注重技术细节的控制和追求。高水平运动员赛前心理状态的调整甚为重要。赛前训练阶段常用的方法手段有模拟比赛训练、测验比赛及高原训练。

高水平游泳运动员个性化训练影响因素分析

通过文献资料法、调查法、个案分析法和逻辑分析法,发现高水平游泳运动员个性化训练的影响因素可从四个不同角度分为不同的体系。根据来源可分为主体因素和客体因素;根据影响性质,可分为核心因素、主导因素和从属因素;根据所处的时空位置,可分为内容因素和时间因素;根据可控性,可分为可控因素与不可控因素。提示教练员根据这些影响因素的性质和作用有目的、有计划地实施个性化训练。

振动训练对改善高水平游泳运动员出发、转身效果的研究

采用文献资料、数理统计、影像解析、实验等研究方法,以江苏省14名健将级以上游泳运动员为实验对象,将振动训练运用在平时的力量训练中,经过9周训练后观察训练效果,以探讨振动力量训练对提高游泳运动员出发的反应时、出发效率以及转身动作改善效应。实验结果表明:9周振动频率为30 Hz,振幅为2 mm的振动训练与常规力量训练相结合,振动刺激能够有效的提高游泳运动员腿部肌肉的爆发力,对提高游泳运动员的出发、转身蹬边速度有显著作用。

我国高水平游泳运动员运用新规则技术的优势与不足

采用文献资料法、观察法对参加2011年全国游泳锦标赛和冠军赛的运动员进行观察与统计,运用调查法对部分国家队、省市专业队教练员以及国际级以上裁判员进行调查,分析我国高水平游泳运动员在技术方面运用规则的优势与不足。建议仰泳运动员出发时提高脚的位置,从而提高身体重心位置,减少水对运动员背部、臀部的阻力,使身体在空中的抛物线更加合理;部分仰泳运动员转身过程中没有连贯划臂,使动作出现停顿;蛙泳运动员出发和转身后应充分利用水下海豚式打腿增大推进力,同时避免犯规。

我国高水平游泳运动员竞技能力结构优化及其训练学分析

采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对中国高水平游泳运动员竞技能力结构优化及其训练学进行了分析和解释,研究结果表明:(1)我国高水平游泳运动员竞技能力结构优选出9项形态指标、8项机能指标、9项专项素质指标、7项专项技术指标、6项心理指标;(2)高水平游泳运动员竞技能力结构指标权重表对高水平游泳运动员竞技能力结构的优化提供了理论依据;(3)高水平游泳运动员主要表现为体型匀称、呈"倒三角型",有比较全面的身体素质和较高的机能水平,具备良好的专项技术和良好的心理素质。

高水平游泳运动员训练全过程监控系统设计

构建高水平游泳运动员训练全过程的视频采集系统,对采集的视频图像进行信息转换分析,通过视觉特征信息跟踪识别方法进行训练过程的动作特征点融合,利用视频动作图像的信息识别,建立训练全过程视频图像的关键动作特征点的提取模型,继而提取视频图像的关键特征,通过空间三维信息融合方法建立训练动作三维重构模型,结合视频追踪和过程轨迹识别,提取有效动作信息检测,实现高水平游泳运动员训练全过程监控系统优化。

心理训练提高游泳运动员的专项控制能力

本研究以苏州大学游泳队10名运动员作为研究对象,探讨在高水平运动队建立提高专项能力的心理训练体系步骤、方法等程序,进一步研究建立心理训练体系的可行性和效果。

天津市高校高水平游泳队教练员队伍的剖析与思考

天津市高校高水平游泳队在全国大学生游泳比赛取得了可喜的成绩,教练员在队伍中起着举足轻重的作用,为了解天津市高校高水平游泳队教练员队伍的现状.本文采用专家访谈法、问卷调查法、数理统计等研究方法对天津市高校高水平游泳队教练员进行了调查.

天津市高校高水平游泳队学习及训练现状分析与对策研究

实现天津市高校高水平游泳队的目标关键是抓好高水平游泳队的管理,而高水平游泳运动员的学习与训练的协调是提高天津市高校高水平游泳队的首要问题。本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等研究方法对天津市高校高水平游泳队现状进行了调查。研究结果表明:(1)学训矛盾依旧是不可忽视的问题。(2)高水平游泳运动员入学后文化基础差,完成学业较吃力。(3)学习上的压力是促使他们无法集中训练因素之一。(4)入学后量小质低,训练水平明显下降。(5)就业压力使他们无心投入过多的精力用于训练上。(6)专业队挂靠的游泳运动员文化学习也是必不可少的,否则违背了办高水平游泳队的初衷。

我国高水平女子200m蝶泳运动员技术特征的研究

女子200m蝶泳是近年来我国竞技游泳在奥运会游泳比赛中的优势项目，为进一步提高该项目比赛成绩及运动员的技术水平，对我国高水平女子200In蝶泳运动员的技术特征进行研究。运用文献资料法、调查法、数理统计法、录像观察法、图像采集及解析等研究方法，分析和阐释我国高水平女子200m蝶泳运动员的技术特征。结论：1）与世界高水平女子200m蝶泳运动员相比，我国高水平200m蝶泳运动员焦刘洋在出发、转身、冲刺到边技术环节均具有优势；刘子歌在转身、冲刺到边技术环节中具有优势，但在出发环节中处于劣势；2）与世界高水平运动员相比，我国3—8名高水平女子200m蝶泳运动员在出发、转身、冲刺到边技术环节中存在不足；3）与世界高水平运动员相比，划频较快、划幅较小是我国高水平女子200m蝶泳运动员途中游的技术特征，在技术方面均表现出减小阻力、降低能耗的技术理念。

浅谈游泳运动员的精神疲劳

前苏联著名游泳运动员弗拉基米尔·萨尔尼科夫曾经说过:“肉体的疲劳不是本质的,现在可以把体力恢复过来,而重要的是多年积累的精神上的疲劳”。当今世界许多著名的优秀游泳运动员,在光荣而艰辛地抵达了“象牙之塔”以后,共同面临着的一个重要问题,便是如何克服这种精神障碍,继续保持一种良好的运动状态,以便自己的运动寿命得以延长。

游泳

G861.103 20034870影响我国竞技游泳水平滑坡及后备力量不足的主要因素=Prior factors to induce competitive swimminglevel decline and insufficient of reserve talentsin China[刊,中,A]/刘明辉,刘英杰,陈少坚,王德平,赵克(集美大学体育学院),黄力生(厦门大学),原家玮(国家总局游泳运动管理)//广州体育学院学报.-2003,23(3).-50-53表3参11(SJ)游泳//竞技体育//后备力量//影响因素针对我国竞技游泳水平下滑现状,全面分析我国竞技游泳的滑坡原因及存在的问题,旨在延长高水平游泳运动员的运动寿命,培养2008年北京奥运会我国竞技游泳后备力量。

第12届国际泳联世界游泳医学大会综述

第12届国际泳联世界游泳医学代表大会于1997年4月12日-15日在瑞典哥德堡举行。来自50多个国家100多位代表出席了这届游泳医学科学盛会。国际泳联秘书长冈纳·沃纳先生主持开幕式,国际泳联医学委员会主席理查森先生致开幕词,国际泳联主席拉尔法先生在开幕式上讲话。大会邀请了美、英、澳、瑞典。

运动量和训练强度的分类

当今世界多数高水平游泳运动员多年、全年、大周期,甚至每次课的训练内容都有明确的训练强度要求。合理安排运动量和训练强度是当代高水平游泳运动员训练成败的关键因素之一。当今世界多数高水平游泳运动员多年、全年、大周期,甚至每次课的训练内容都有明确的训练强度要求。遗憾的是,我们很多教练员在训练计划安排上做不到这一点。这大大影响训练质量。

游泳训练过程中的个别对待

训练过程的主要目的是在多年训练各阶段，促使各主要机能系统达到必要的发展水平，从而保证运动员在应表现最高水平的年龄段，运动成绩得以持续提高。在游泳运动中，多年训练的大部分时间都是在身体发育的青春期进行的。运动员青春期发育特点是身体与各机能系统成熟过程的异时性。

各年龄组的训练量安排:到底练多少就够了?

在高水平游泳运动员的培养中,训练量和强度一直是教练关注的重点。尤其是训练量增加带来的身体能力和游泳成绩的提高是最显而易见的线性训练收益。但是训练量刺激的训练收益是有天花板的。具体说,就是训练量是一种有效的训练刺激,提高训练量一般会触发运动水平的提高,但长期维持一个恒定不变的训练量却会大幅削弱训练效应。