“六秒定律”在高校高水平短跑运动训练中的运用

文章提出将"六秒定律"训练方法运用到高校高水平短跑运动训练中,认为运用该训练方法有助于促进运动员运动速度,提升运动员保持速度的能力,并提出具体的应用策略,即建立"六秒定律"检测指标;构建"六秒定律"系统训练法;调整训练强度,采用"分段报时"法。