鱼跃前滚翻动作初学期恐惧心理克服探析

鱼跃前滚翻动作,要求蹬、跃、撑、滚连贯,腾空高,滚翻圆滑.学生初学此动作时对身体由蹬跃高位向垫子低位俯冲快速前滚,产生本能的害怕心理.从助跳板的特性和人体在地面、助跳板上做起跳动作的受力及受力对比分析表明,利用助跳板进行鱼跃前滚翻教学,可能消除学生的恐惧心理,辅助完成动作和提高技术水平.

克服鱼跃前滚翻动作害怕心理教学十步法

鱼跃前滚翻是中学体育课中的主要教学内容。笔者经过长期的教学实践发现,鱼跃前滚翻的腾空及鱼跃动作一直是这一教材的难点。究其原因,主要是因为学生有害怕心理,腾空落垫怕摔。