盛夏养生话食粥

炎炎盛夏,人的胃口往往变差,加之运动减少,吃饭仿佛也成了一种负担。这个时候,在您的食谱中,不妨多增加一点粥品。粥,又称稀饭,是我国传统的主食之一,喝粥可以调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。食粥在我国已有数千年的历史。《礼记·檀弓》上就有关于粥的记载。《谷梁传》记载昭公19年,(太子)"止器泣、饮干粥"。宋代诗人陆游留下一首《食粥诗》云:"世人个个学长年,不语长年在目前。我得宛立平易法,

冬季御寒药粥

羊肉粥瘦羊肉250克、1个萝卜同炖,先去膻味,然后取出萝卜,放150克大米熬粥.可在早、晚餐温热食用.羊肉粥具有温补功能,对肾虚劳损、腰背酸痛、足膝萎弱、形寒怕冷等虚寒患者,尤为适宜.若寒冷季节经常食用,稗益颇多.

得什么癌食什么粥

别看大家的病都用了同一个字，可那个字却长在了人身体不同的地方，如果你把适宜肝的食物用到肺上就不妥啦，所以要学会煮适合你的粥。