少林浑元大力鹰爪功

说起爪功,中国民间流传着龙爪、虎爪、豹爪、鹰爪、猴爪等不同的爪上功夫。名称虽有不同,练习方法都有相似之处。不同者,虎爪、豹爪多以推打为主,龙爪以抓打为主,猴爪以扑打为主。唯鹰爪功汲取了鹰之一攫之绝,灵活多变,敏捷快速,不但可以抓打,而且善于擒拿锁骨,扣筋拿脉,闭穴损气。故而,武术界以练鹰爪功者为多。大力鹰爪功,鹰派必修之功.

武当七星大力鹰爪功

本套功法,属于武当内家功法,共分四式筑基内功和三段外壮功,故称之为七星鹰爪功,又名七星合演大力鹰爪功。一、培元筑基式1.两脚略开一小步,正身直立,双掌垂于体侧,呼吸自然,全身放松（图1）。2.双掌缓缓向体外两侧抬起,成一字平肩式,掌心向下,十指屈扣成鹰爪状（图2）。

少林内壮大力鹰爪功

本功为少林派鹰爪功秘传，以刚为主，刚柔相济，以内为主，内外兼修，独具特色，是不可多得的功中精品。一、大力内壮功马步蹲立，双拳抱于腰问，百会穴与会阴穴呈一直线，腰背挺直，轻闭双目，舌舐上腭，澄心静息。接着，随吸气的同时，双拳伸直成掌下伸成交叉十字手，左掌在下，右掌在上，掌心朝内。

武当大力混元鹰爪功

本功乃武当秘传之法,专练手指抓捏、戳打之劲,功成后双爪如钢钩铁钳,可捏碎砖石等坚物,令敌生畏。本功结合内功,内外兼修,功效高,不退功,功力强,与普通鹰爪单纯外壮功夫不同,是非常难得的内家上乘爪功。一、采气筑基1.找一个安静地方,盘坐或站立均可(图1、2)。

武当内家鹰爪功

武当内家鹰爪功迥异于世俗之死手练法，内外兼修，力从内出。功成不用之时与常人无异，外不露形：用时聚力于指，五指如铁爪钢钩，指力惊人，可伤敌于难测，败敌于无形。

少林古传大力鹰爪功

一、提坛功 先用一小口之坛，约重数斤者，此须视练者之原有指劲而定，不可固执，如练者鹰爪之力本可以提十斤之物者，则用十斤以上之坛：如练者鹰爪之力本不足提十斤之物者，则用十斤以下之坛。此指入手初时而言，所谓约重数斤者，即以此也。

铁佛派大力鹰爪功

本功即为铁佛派鹰爪功秘传，以刚为主，刚柔相济，以内为主，内外兼修，是不可多得的功中精品。

峨眉实战鹰爪功

本功内外兼修，刚柔相济，神与气合，气与力合；爪与身合，身与步合，切合技击，故而功成即具实战之奇效。

峨眉绿林派大力鹰爪功

本功乃峨眉绿林派真传，与一般鹰爪功相比既有相似之处，又有独到之处。其特点是养练相兼、内外兼修、刚柔相济，要求以神御气、以气化力。神气共合爪力，故而功效甚殊，勤修者一二载即可获得可观功力，如扣爪碎杯、指捻石子等。本功皆采用顺式呼吸法。

少林岳门大力鹰爪功

岳门，源于宋代武术大师周侗，周侗秘传于岳飞，故以“岳氏鹰手”称之。岳门尤重鹰爪功，大力鹰爪功为立拳之本。

会“鹰爪功”的机器人

经过多年的研究,斯坦福大学的一个工程师团队成功制造了一个带有小型爪子的机器人,该机器人不仅可以模仿鸟类飞行,还能像鸟一样栖息在树枝上。1The SNAG stands for stereotyped nature⁃inspired aerial grasper and it's a 3D⁃printed bird robot with claws.It can fly,stay on various surfaces,catch and carry objects,just like the mighty falcon(隼)that was used as the source of inspiration in its development.

关于中国功夫在膝关节穿刺“髌下”入路中的应用提议

中医骨伤科发展过程中出现了伤科医生既是医学家，又是武术家，他们既把正骨服务于武术，又把武术服务于正骨［1］。他们通过练功来提高疗伤技艺，将中国功夫融入患者的疾病诊疗。随着社会年龄结构老龄化的趋势，膝关节骨性关节炎发病逐年上升，膝关节腔注射透明质酸钠是一种临床常见的疗法。该疗法的前提是掌握膝关节穿刺术，膝关节穿刺术临床入路方法很多，其中最经典的是“髌下”入路。为了提高膝关节一次性穿刺的成功率，减少患者痛苦，笔者提议将中国功夫之“鹰爪功”和“拔山功”融入膝关节穿刺的处置中。

论鹰爪翻子拳的源流

鹰爪翻子拳又称"鹰爪拳、鹰手拳法",是中华武术优秀名拳"八闪翻"繁衍出的新拳种,此拳经过两三代人悉心研究、充实、试验发展而成。它是以翻子拳的技法为基础,吸收少林拳术、岳氏散手的擒拿技法,鹰爪功法的刁、抓、擒、拿的手型,融合发展成为一个具有"鹰手"手法特点的翻子新拳种。

《健美气功》健身法

为帮助广大青年学生和中老年人更好地进行身体锻炼,我们创编了一种《健美气功》。所谓健美气功,就是兼有健美运动和中国古典气功特征,形成独立体系的武术动作。《健美气功》动作第一组鹰爪功主要模仿老鹰在山间觅食等一系列动作。学习目的: 一、发展指力、握力、腕力、手臂力量,并适当发达有关的肌肉。二、学习控制、发动手指、腕臂等部位的肌肉及其力量。三、学习短阶段内发动全部神经力量至最高峰和新高峰的能力。四。

并非戏言

手的妙用 一个老师在黑板上教学生认识“手”字。一个学生正沉迷于书桌下的武打小说,结果被老师发现了。老师叫起该学生,伸出自己的手问：“这是什么？”学生：“如来神掌。”老师赶忙将手指一弯,又问：“这又是什么？”学生：“鹰爪功。”老师立即握紧手指,再问：“这是什么？”学生：“少林拳。”教师一气之下,扔出一个粉笔头,不偏不倚正中学生脑袋。学生委屈地摸着额头自语道：“好快的‘流星拳’!”

杭州鹰爪拳功的历史探源

在经济全球化、文化多元化的时代,文化的竞争和民族文化的保存显得尤为重要。传统武术是民族文化的重要组成部分,对于它的传承、保护与发展,是时代赋予我们的历史使命,这也是本课题研究的初衷和一个逻辑起点。传统武术中的鹰爪拳,经过几百年的历史繁衍,其拳理功法有了很大的提高与完善,逐渐形成了自己的技术体系,杭州鹰爪拳功是在此基础上逐步发展起来的。文字通过文献资料的梳理及较为深入的田野调查,对杭州鹰爪拳功的缘起以及传承等进行了论述。

功夫动物连连看

喜欢功夫的哥迷看过来!中华大地有着各家各派的功夫。比如说,螳螂拳、鹰爪功、虎拳、蛤蟆功、蛇拳、蝎子功等。聪明的你一定发现了,以上这些功夫都和动物有密切的关系。它们都是以动物的动作为原型创造而来。

中国超人卢保良

卢保良家乡在河南滑县,那里自古就是武术之乡。他的父亲卢连肖、祖父卢同文,都是远近闻名的武林高手气功大师。卢保良算是第12代传人。 户保良4、5岁起跟父亲练功,一直练了20多年,终于登上了气功殿堂。1984年,他从河南洛阳一个普通的消防战士调到北京全国武警特种警察学校任职,现是中尉警官。 1992年5月4日下午3时,在首都人民大会堂,卢保良为大家表演。只见他,单掌劈砖、双手拉砖、大臂夹砖、喷水断砖、手指钻砖……

怎样才能让学生更好的掌握按摩基本手法

按摩疗法是祖国医学的重要组成部分之一,从古至今,一直广为流传。如今它已成为了盲人就业的主流职业。因此,练好基本功是驾驭这项职业的前提。笔者从教学中展开了一些探索,只想为盲生能更熟练的掌握"按摩"这项技能尽点力。按摩是祖国医学的一枝奇葩,有着悠久的历史,是一种有效的治疗形式。南方俗称推拿,北方俗称按摩,是一种"内病外治"的治疗手段。其操作方法看似简单,实际其中蕴藏着丰富的内涵。因此,要想成为一名合格的按摩工作者,掌握好基本手法是前提。