运用鼓圈技术干预大学生压力和负性情绪的实证研究

目的:本研究采用量化与质化研究相结合的方式探索鼓圈技术对减轻大学生压力、改善负性情绪的实证性研究。方法:实验前使用大学生压力量表(SSCS)、正负性情绪量表(PANAS)筛选被试,将被试分为实验组和对照组,实验组运用Arthur式鼓圈引导技术(VMC)进行每周一次,共四周的鼓圈干预,对照组不做任何干预,实验后再次使用大学生压力量表和正负性情绪量表进行实验后测,得出结论。结果:实验组在鼓圈技术使用前后压力得分差异具有统计学意义(p 【0.01);实验组与对照组在鼓圈技术使用后压力得分具有统计学意义(p 【0.01);实验组在鼓圈技术使用前后负性情绪得分差异具有统计学意义(p 【0.01);实验组与对照组在鼓圈技术使用后负性情绪得分具有统计学意义(p 【0.005);实验组在鼓圈技术使用四次前后情绪自评问卷得分差异均具有统计学意义(p 【0.001)。结论:鼓圈技术可以有效缓解大学生压力并降低负性情绪。

鼓圈技术在监狱民警减压中的应用

鼓圈技术是一种音乐治疗的器乐即兴演奏技术,通过击鼓演奏的方法让参与者学会恰当地表达、宣泄情绪。监狱长期处于高戒备、高封闭的状态,监狱民警面临着职业本身具有的应激感和高危人群带来的压迫感,加之基层警力不足、监狱民警自身心理素质参差不齐,有必要应用鼓圈技术为监狱民警减压。鼓圈技术在民警减压中发挥作用的主要机制包括生理机制和心理机制。将鼓圈技术应用于监狱民警,存在对引导师的素质要求较高、鼓圈技术不能完全解决监狱民警深层次的心理问题等局限性。