左鼻前孔成形术一例

患者,男,18岁,因“左鼻孔闭锁十年”来就诊。十年前因患“左颌下淋巴结结核”采用民间土法,用用草卷成管状塞入左鼻孔,病愈后抽出草药,见左鼻孔糜烂,一段时间后不治渐愈,但鼻孔渐渐缩小至完全闭锁。

秋季防感冒十法

夏去秋来,天气转凉,易患感冒。这里介绍十种预防感冒的保健法。 一洗:早晨起床后,用冷水洗脸,晚上用热水洗脚,每天各一次。二漱:每天早晚用淡盐水漱口一次,可杀死口腔里的病菌。三走:早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。四搓:两手伸开,双掌相搓30次,并向迎香穴(两鼻翼旁)按摩10次。五开:早晨起床后,开窗通风。

解除疲劳的自我疗法

紧张脑力劳动或碰到不如意的事情之后,人总感到十分劳累。不妨试试如下一些被证明是行之有效的做法。 伸缩脖子 伸时尽量使脖子向上伸,下巴后收,两肩尽量下垂,连续做30次后,向相反方向做缩脖子动作30次,可刺激甲状旁腺的活动,收到提神的效果。 扇动鼻子