健身齐步走对沈阳市50-60岁中老年人身体素质的影响

本研究通过健康检查和问卷调查选取50-60岁健康男子45名,以健身走作为锻炼手段,在运动前、3个月、6个月后对受试者的握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时4项指标进行测试,分析身体素质与健身效果的相关性,旨在为中老年人健康齐步走提供科学指导。

融合:让乡村小学各有特色地齐步走——武穴市大金镇小学教联体建设的实践与探索

2022年秋,武穴市大金镇小学在前期探索的基础上,采取“名校+弱校+村校+新校”的方式,发挥大金镇小学的龙头作用,统筹管理区域内5所小学,组建融合型教联体。教联体建设激活了乡村教育一池春水,实现“大校消肿弱校增容、老校减负新校壮大、镇小提劲村小焕新”的目的。乡村小学各有特色地齐步走,让整个乡村教育都鲜活生动起来。

齐步动作的运动学分析

研究军人齐步动作运动学特征,为队列条令研究的科学化、规范化、标准化发展提供研究思路。运用实验、数理统计等方法,采用高速红外运动捕捉及三维运动采集系统以及数据处理软件对齐步动作各关节的三维结构角度关系进行了测试分析,发现了齐步行进过程中肘、肩、髋、膝和踝关节的角度随运动时间变化的规律。

开辟发展新领域新赛道 开拓发展新动能新优势跟上来 踩准节奏 齐步走

重庆市教师教育学会黄会长带领我们学习二十大报告,听后我深受鼓舞、倍感振奋。人民有信仰,国家有希望,民族有未来!学报告、悟思想,谈体会、抓落实。二十大报告将有关教育、科技、人才的内容独立成章,本身就是一次非常重要的创新,充分体现了党中央对教育在社会主义现代化国家建设全局中的地位和作用更加重视,对科教兴国战略有了更高定位。

湖北:“1234”齐齐步走,迈出职业年金管理新步伐

湖北省着眼多层次社会保障体系建设,着力构建“1234”工作格局,持续规范职业年金经办管理。锚定“一个目标”,健全制度体系。紧紧围绕“促进职业年金规范、有序、健康发展”这一总体目标。

7年坚守“家长夜校”,让更多家庭幸福齐步走

从爱情坚守到爱心坚守,从自强自立到兼济天下,她实现了人生的超越和提升,她的家庭也成为全国最美家庭。2021年7月23日晩7点,在湖南郴州桂阳“生命树”文化传播发展有限公司里,家长夜校即将开课。“尹老师,每周五晚上,两个孩子都催我们快点儿做饭,上夜校。”一位爸爸海明说。

小手拉大手,文明齐步走

“阿姨您好,给您发放广信区创建国家文明城市的宣传资料,希望您了解创文、支持创文……”近日,江西省上饶市广信区第一小学的53名少先队员在老师和家长志愿者的带领下走进社区,开展“小手拉大手,文明齐步走”的创文宣传实践活动。

齐步走

你能让两只手的手指一起前进吗?

士兵不同步态行走时足底压力比较分析

目的研究士兵自然走、齐步走、正步走过程中足底平均压力、压强和冲量等参数,探索足底压力分布规律。方法实验在陕西科技大学运动生物力学研究中心进行,从部队某部随机抽取士兵10人,采用比利时Footscan USB2平板足底压力测试系统对其进行动态足底压力测试。在赤足状态下分别以自然、齐步、正步走过测试仪,每人双脚各测试3次,记录动态足底压力参数,计算不同步态下各区域的平均峰值、压强、冲量等参数特征。结果 10名受试者进入结果分析。(1)平均峰力值:自然行走时足底最大压力出现在第3跖骨,为194.08 N。齐步和正步行走时最大压力出现在足跟内侧,依次为234.36 N和300.19 N;(2)平均压强峰值:三种步态行走时最大压强均出现在足跟内侧,自然行走为502.87 k Pa,齐步走为559.04 k Pa,正步走为581.42 k Pa;(3)平均冲量峰值:自然走时,足底最大冲量出现在第3跖骨,为39.01 N.s,齐步走时为足跟内侧,为41.94 N.s,正步走时为足弓,为66.73 N.s。结论战士在不同步态行走时足底压力参数最大峰值分布部位有一定的差异,而且峰力值、峰值压强和冲量都呈现出正步走最大,齐步走次之,自然行走最小的。

存储器测试图形算法概述

存储器的高集成度化、高速化,为存储器测试带来了极大挑战。论文介绍了存储器测试图形的原理和发展,基于传统的存储器测试图形,综合描述了目前国内外几种较为新颖的且可用于实际工业生产的存储器测试图形改进算法。

《尚书·牧誓》誓师解

《牧誓》是一篇誓师词,然而"步伐止齐"旧解难圆。根据文意,"伐"当解为"口伐"(声讨)而不是"击刺",而"步伐止齐"是部队向敌军进逼过程中的动作与要求,避免了旧解"击剌"所带来的打打停停的矛盾。根据周武王伐商部队的多方国联合特点,其整齐阵容虽然是从部队整体着眼,而在较大程度上是针对其余的八个方国在进军中可能发生的首鼠两端和惧死不前现象。

心脏早搏,是怎么一回事

编辑同志:前段时间,我的心脏“咯登”一下,好像停了一拍,又好像齐步走时走快了一步。医生说这是心脏早搏。请问:心脏早搏是怎么一回事?

青春在“火焰蓝”中绽放

青春是人生中最美好的岁月,充满着激情,充满了诗情画意。消防员的青春更是丰富多彩,院里有他们"齐步走""一二一"的青春豪迈;训练场上有他们流血流汗的飒爽英姿;学习室有他们孜孜不倦的渴求上进;厨房里同样有他们用锅碗瓢盆奏唱的交响曲。他们有着与众不同的青春,因为他们的青春是肩负国家安全、北疆绿色生态安全的青春,不单单是他们自己的青春,也是伟大祖国的青春。训练场上"常青树"训练场上,总有这么一个身手矫健、动作标准的三级消防士。

慢一步,等待学生的每一次成长

在有效教学思想的引导下,控制和效率成了课堂教学的主旋律,课堂被一个又一个活动塞得满满的,在整体划一的“齐步走”中,有一些孩子在疲惫的追赶中逐渐越落越后。作为一名教师,我在困惑中开始沉思,有没有另外一种课堂,它的有效性是指向每一个孩子的发展可能的?

学生身心健康管理微视角

长期以来,我们对人的心理感受是忽视或者漠视的;而对功利的诉求与生活的艰难,又让身体健康变成了一个游移在极端重要与极端不重要之间的泡沫话题,因此面对诱惑和挑战,暂时牺牲一下健康是大多数人的选择。于是,在学校里,真正关心学生身心发展的教育是最容易说出又最难以做到的,特别在班额巨大的环境里,“齐步走”对大多数学生来说是最高效的,也是最有意义的,但这恰恰牺牲了学生最需要的那一部分。

贵港覃墉:提前谋划义务教育优质均衡发展

近日,贵港市覃塘区召开义务教育优质均衡发展现场会议,研究部署义务教育优质均衡发展工作。会议强调,覃塘区将进一步盘活优质教育资源,做到城乡齐步走,锐意实施教育综合改革,全力推进义务教育优质均衡发展。据悉,覃塘区在2019年初就制订了创建义务教育优质均衡发展规划,是我区较早提出创建义务教育优质均衡发展的县(市、区)之一。

坚强的男生不掉队

稍息、立正、向右转、齐步走……这些军训的基本动作,方宇翔却要克服常人难以想象的困难才能完成。他两岁时因车祸高位截肢,日常生活仅靠一对木制板凳代步,被人称为“板凳男孩”。考入湖北省远安县一中后,方宇翔坚决要求和新同学一起参加军训,借助平衡车完成教官的指令,努力与队列保持“步伐”一致。

Beach Trail

我们沿着小径踏步前行,又嗖嗖地穿过沙地。我们人手一个玩具,排成一队齐步向前。齐步走,踩着脚,踏着步,沙沙沙,我们来到了海滩,像鱼儿一样欢快!哗啦啦!

论法制的权威

本文以现阶段中国达成的关于树立法制权威的基本政治共识为出发点,主要从传统、理由论证以及调整问题的解决这三个层面分析了权威得以形成和维持的条件,概括出以权威制约权力的不同类型和制度设计模式。作者强调,在目前的社会现实中,应该首先理所当然地充分发挥法律规范的调整功能,然后再推动制度化的论证性对话。从这个角度来看,兼有技术调整和意见论证的程序权威就是政治体制改革"软着陆"的关键,是健全的、稳定的、依法的民主运作机制的核心因素。

耐心教育,是化解“顶撞”之关键

军训第二天,教官正在指挥学生们训练,在本班队列边上,本来站在第一排排头的男生小雷却自顾自地原地踏步。见我过来,教官马上向我反映说:"我看他齐步走动作不规范,就让他出列单独训练。后来,我让他停下来,他不听,就一直这样,已经半个多钟头了!"