龟鹤拳对中老年人信息加工能力的影响

采用回溯性研究设计,运用观察、访谈、心理测量等方法对天津市区不同练习年限的龟鹤拳练习者的信息加工能力进行测量评价。研究结果显示:①龟鹤拳对中老年人的认知信息加工能力的下降有明显的延缓和改善作用,这一作用主要体现在处理复杂信息的能力上,如反应速度、记忆容量、思维灵活性和注意力的改善;②随着练习时间的延长,这种效应表现更明显;③龟鹤拳可以作为促进中老年人心理健康的一种锻炼方式。

“龟鹤拳”对中年女性体质的影响

采用文献资料法、实验法和数理统计法,对长期坚持"龟鹤拳"练习的45—55岁的中年女性的体质状况进行研究。结果显示:实验组除反应时这一指标没有显著变化外,在握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、肺活量、台阶试验以及身体形态得分几个指标都与对照组呈现高度显著性差异。

浅析龟鹤拳的传承现状与发展

龟鹤拳作为近年来新编养生功法，“博采众长、推陈出新”其创编价值已得到武术界的普遍认可。本文对龟鹤拳的传承现状与发展对策进行研究，为龟鹤拳进一步的发展、推广提供理论依据。

“龟鹤拳”对中年女性体质影响的跟踪研究

本文采用文献资料法、实验法和数理统计法研究方法,对长期坚持"龟鹤拳"练习对体质的影响进行跟踪研究。在2009-2012三年中对实验组和对照组进行了两次测试及数据对比分析。测试结果显示:除了反应时指标外其他各项指标都明显优于对照组;并且提示:长期坚持"龟鹤拳"练习对心肺功能有很好的提高作用,对中年女性体质有良好的维持和提高作用。