我国男子百米训练理论创新趋势研究——以博尔特为例

通过文献资料法、录像观察法、专家访谈法和逻辑分析法,在分析博尔特身体特点、生理特点、心理特点和技术特点的基础上,提出了狠抓训练细节、创新力量训练方法,由周期训练向板块训练转变、被动恢复走向主动恢复、重视心理调适训练,最终实现训练的人本化与科学化相结合的训练方法,旨在科学指导短跑运动选材,更新训练观念,提高我国的百米竞技运动水平.