基于100米跑不同阶段技术特征的专项素质需求分析

随着竞技体育的不断发展,100 米项目的成绩也在不断提高,尤其是近年来我国 100 米项目的最好成绩更是在被不断刷新,这得益于国内外的有关专家、学者对该项目的训练原理和规律进行了大量的研究。但是,在对 100 米项目的研究不断丰富发展的同时,目前对百米运动员的技术与专项素质之间的相互关系的探究相对较少,从而影响训练成果向运动表现的转化。因此,本文将 100 米全程跑划分为五个阶段,对国内外不同阶段中具有代表性的优秀运动员的技术特征进行分析,探究和讨论运动员在各个阶段基于技术特征所需要的专项素质,从而为 100 米的训练实践提供一定的参考。

现代100米跑技术的生物学分析及放松技术再探析

从生物学角度对 10 0米跑的技术与训练进行了分析研究 ,指出要从整体上理解和把握短跑的技术特点和发展趋势 ,更新观念 ,改革短跑教学与训练 ,从而为进行科学化训练提高我国短跑运动成绩与技术水平提供一些参考。

新中国男子100米跑若干问题的回顾与分析

本文对新中国成立以来男子100米跑成绩及技术发展情况进行简要回顾,并着重对有争议的影响我国男子100米跑水平的若干因素进行分析,试图探索我国男子100米跑发展进程中的成功与不足,提出应引起重视的问题及作者的观点,为我国男子100米跑的教学与训练提供参考。

现代100米跑技术的发展特征及其流派分析

1 前言 100米赛跑是当今世界田坛竞赛最为激励,轰动最大,倍受观众关注的项目之一。各个国家田径界无不重视对100米赛跑项目的重视和研究,所以近年来其项目成绩得到迅猛提高,男女分别以9.86秒和10.49秒的成绩接近和超过了专家们预测的21世纪初的男女100米9.80秒和10.50秒的成绩。为使我国在此项目上及时了解世界发展动态,更好地把握训练工作。

步长与步频的合理组合对100米跑成绩的影响

文章采用文献资料法,研究了中外优秀男女100米跑运动员步频、步长的特点,比较了他们之间的差异,分析了影响中国优秀100米跑运动员成绩落后的原因,并得出结论:保持合理速度,比追求最大的速度更能提高100米运动的成绩,建立步长和步频的合理组合模式是提高运动成绩的有效途径。

ABO血型、神经类型与体育高考100米跑成绩的相关性的研究

采用实验方法和数理统计方法,分析研究2003年体育类高考术科过录取线学生的ABO血型、神经类型与100米跑成绩,结果显示,各血型组和神经类型组之间100米跑成绩差异不具显著性.但是,血型、神经类型与100米跑成绩之间的关系有一定的倾向性.

浅议100米跑的技术分析

体育训练是增强身体素质的重要途径。在小学阶段的体育教学中,教师要依据学生的身心特点进行必要的体育训练,以增强学生的体育技能和身体素质。为此,在小学100米跑的教学中,教师要高度重视学生速度素质的敏感期,指导学生正确把握各阶段跑的节奏,努力提高学生100米跑的速度。提高学生的跑步成绩,能够发展学生的体育素质,提高学生的身体素质。

男子100米跑110米栏 跳远等项目发展特征的比较

通过对中国与世界男子100米跑、110米栏、跳远三个项目1974～1994年前十名平均成绩与最好成绩的比较分析，揭示了三个项目二十年来运动成绩的发展趋势与动态特征，证实了我国100米跑落后于跳远、110米栏的发展速度。

浅析个性心理对100米跑成绩的影响

10 0米跑是竞争激烈的田径运动项目 ,在影响其成绩的诸多因素中 ,心理因素的影响是一项不可忽视的重要因素 。

100米跑的节奏

100米跑的节奏,就是在100米跑中速度的起伏.然而,这里所指的"起伏"不是加速跑阶段的不断加速和最后阶段的速度下降,而是指运动员在跑中有意识地进行速度调整而形成的速度高低的起伏.例如,世界优秀短跑选手刘易斯在以9秒86这一世界纪录成绩跑过100米的过程中,开始通过不断加速,在跑到50米处达到的速度为11.90米/秒,但在60米处速度却有所下降,为11.76米/秒,随之,70米处11.90米/秒,80米处达到其最高速度12.05米/秒.

第30届奥运会男子100米跑决赛制胜因素分析

分析第30届伦敦奥运会男子100米跑决赛制胜因素,认为手臂围度大小与手臂力量在田径100米跑中很重要;核心力量与手臂之间达到合理协调能够稳固运动员途中跑技术,使运动员在后程跑过程中更好地放松身体,保证人体在跑动过程中身体的向前性,提高动作实效性,更好地节约体能.在日常训练中,应合理调节核心力量和手臂的关系,让核心力量的训练应与手臂训练一起进行或交替进行,使运动员在短跑项目中更能掌控好自己的身体.

浅论现代100米跑技术的生理学基础及放松技术

现代短跑技术日趋完善,训练方法自成体系,优势短跑运动员所表现出来的特点是大幅度、高频率、放松好。放松能力的好坏已成为衡量一个运动员技术的重要指标。本文在放松的机制上,从运动生理学的角度对100米跑的技术与训练进行了分析研究,指出要从整体上理解和把握短跑的技术特点和发展趋势,更新观点,改革短跑教学训练,为进行科学化训练提高短跑运动成绩与技术水平。

异新理念对提高100米跑成绩的促进作用

100米跑属于极限强度的运动项目,以无氧代谢方式供能,是体能类速度力量项目,其特点是强度大、时间短、有大量氧债。本文用异新理论阐述了重新认识100米跑项目,更新100米跑技术、改革训练方法,对提高运动100米跑成绩的促进作用。

黄种人100米跑10秒屏障的回归分析与预测

用文献资料法收集有关10秒屏障的文献作为参考,用数理分析法对黄种人纪录演进、可能突破10秒的区域100米跑水平演变及优秀黄种人100米跑运动员历年最佳成绩进行回归分析和预测。结论:黄种人将在2015年1月到5月突破10秒屏障,黄种人主要分布区域中,中国和日本突破10屏障的可能性较大,桐生祥秀、山县亮太、张培萌、江里口匡史和苏炳添均有可能突破10秒屏障,可能性逐渐降低,桐生祥秀将在2015年1月到5月突破10秒屏障。结论:不考虑其它因素,黄种人可以突破10秒屏障,将由日本运动员桐生祥秀在2015年月到5月首先打开10秒。

2009年田径世锦赛博尔特100米跑技术分析

本文对博尔特在2009年柏林田径世锦赛上100米决赛中夺冠的突出表现,就其技术因素做出分析,让大家进一步了解"闪电"博尔特的技术特征。

比较100米跑不同教法、手段所产生的效果

短跑是人体极限能力的表现，随着现代技术向体育的渗透，短跑技术也随之演变，现代短跑技术具有鲜明的时代性，主要表现在“大、快、前摆”的技术动作上，作为教师应了解这些结构特点，才能更合理、有效的指导教学，为学生适应现代短跑技术的掌握和成绩提高起到积极作用，下面笔者比较同年级，不同班级学生100米跑运用不同教法，手段所产生的效果。

世界优秀男子100米跑运动员竞技生涯的年龄和成绩发展

采用数理统计法、逻辑分析法、曲线回归分析等方法,对20世纪50年代到80年代出生的世界优秀男子100米跑运动员的职业生涯中年龄、成绩等指标进行分析和比较,探究不同时期男子短跑运动员竞技生涯的发展特征及具体差异。研究认为,50至80年代出生的男子运动员,各年龄的竞赛人数逐渐增多,运动生涯的竞技水平呈提高的趋势,80年代出生的运动员竞技实力提升幅度最为显著;职业生涯起始年龄提前、竞技寿命延长是目前世界男子100米跑运动员的主要特点和发展趋势;最大突破能力和高水平竞技维持能力出现提升是运动员生涯竞技水平提高、竞技顶峰期延长的主要原因,大龄运动员依然有较高的竞技实力。

杠铃深蹲力量训练对体育考生100米跑成绩影响的研究

本论文采用文献资料法、问卷调查法、统计法、实验法,运用SPSS16.0统计软件对江西省赣州市大余中学高考体育队53名高三体育考生的100 m成绩进行分析研究。根据调查发现江西省大部分地区的学校主要是以杠铃深蹲练习锻炼体育高考生的下肢爆发力。但是盲目的增加深蹲重量不仅难以将100米跑成绩提高,而且还会对学生造成一定程度的运动伤害。通过测量江西省赣州市大余中学53名学生的身高、体重、最大杠铃深蹲重量和100米跑成绩,对杠铃深蹲重量与100米跑成绩做相关性分析。试求以科学合理的杠铃负荷降低运动损伤风险,提高体育高考生的100 m成绩。

浅谈学生运动员100米跑的训练

100米跑是田径运动中一个十分重要的项目，它属极限强度运动，是发展速度素质最有效的手段。100米跑又是体育高考必考项目之一，“100米是灵魂”充分体现了100米成绩对提高身体素质的重要性。因此，应重视100米的教学与训练，做到科学安排和制定教学、训练方案。