多、单球训练对10~11岁儿童羽毛球学习效果对比分析

为探讨多球训练与单球训练两种不同的训练效果,通过对比实验结果找到适合儿童的训练方法进而来提高他们的羽毛球运动技术水平。本文以文献资料法、实验法、数理统计法对40名10~11岁儿童的训练效果进行对比研究。经过两个月的实验干预后,实验组与对照组在正手发高远球、正手挑球、击打高远球、网前勾对角这4项技术测试上有显著差异。证明多球练习能够有效地改正错误动作及固定技术动作,能够连续不断的完成击球技术动作练习。儿童在羽毛球初级阶段采用多球练习,能有效的加强其技术水平。运用多球训练时,应合理地安排练习的强度,提升儿童机体水平,要注重练习方式的多样性,避免儿童感觉枯燥而失去对羽毛球的兴趣。

快乐体操对10~11岁儿童身体素质的影响研究

本文运用文献资料、实验教学、逻辑分析、数理统计等方法,以10~11岁儿童为研究对象,通过分析快乐体操干预对儿童各项身体素质带来的变化,探究快乐体操对10~11岁儿童身体素质的影响。结果表明:(1)经过8周快乐体操干预后,儿童在各项身体素质方面都有明显提升。(2)实验组儿童经过8周快乐体操锻炼后,通过对50米跑、坐位体前屈、立定跳远、原地投实心球、一分钟跳绳、20秒左右横跳、左右脚单足闭眼平衡、一分钟仰卧起坐等干预前后进行对比,发现实验组儿童在各项身体素质方面有着非常显著性差异(P<0.01)。(3)对照组儿童经过8周常规体育教学后,通过对立定跳远、一分钟仰卧起坐、原地投实心球、50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、20秒左右横跳、左右脚单足闭眼平衡等干预前后进行对比,发现对照组儿童仅在力量、灵敏、协调素质方面有着显著性差异(P<0.05),对于柔韧、平衡素质无显著性差异(P>0.05)。

中国10~11岁优秀女子体操运动员力量素质训练水平评价与诊断研究

力量素质是女子体操运动员提高竞技能力的重要基础,对其评价与诊断是提高力量训练质量的重要保障。采用文献资料、专家调查等方法,通过构建评价指标体系及标准,对中国10~11岁优秀少年女子体操运动员力量素质进行评价与诊断,在微观上揭示该年龄段运动员力量素质发展的优势与劣势,在宏观上厘清10~11岁组女子体操运动员力量素质整体训练水平和发展方向,为教练员科学制定力量训练计划和发展目标、提高训练效率和科学选材提供参考。

我国10～11岁女子体操运动员力量素质指标筛选及发展标准

采用文献资料法、专家调查法和数理统计法等,对我国32名10～11岁女子体操运动员力量素质进行研究,筛选出对10～11岁女子体操运动员专项成绩有显著影响的力量素质指标,运用灰色关联方法确定力量素质指标的权重系数,建立10～11岁女子体操运动员力量素质发展的理想标准值,为科学调控10～11岁女子体操运动员力量训练,最优控制力量训练过程提供参考。

10-11岁女子自由体操的基本难度动作选择

随着时代的进步,各种新型体操训练器材及设备相继出现,对女子自由体操的训练体制及训练方法手段造成一定的影响。所有这些时代发展下的特点都需要体操界重新认识和重视竞技的基础训练,基本难度动作选择是女子自由体操训练的重要组成内容,是发展更高级动作的基础,为掌握高难度动作打下坚实的基础,具有不可或缺的作用。

近视发生敏感期小学生户外活动时间及与近视关系

目的了解北京市近视发生敏感期(10~11岁)小学生户外活动时间现状,探讨其与近视的相关性。方法采用整群抽样方法,于2018年11—12月在北京市海淀区城区随机抽取11所小学2031名10~11岁小学生,对其进行问卷调查及近视检查。结果北京市海淀区10~11岁小学生平均户外活动时间为(2.24±0.67)h/d。其中户外休闲时间为(1.12±0.46)h/d,户外运动时间为(1.12±0.40)h/d。该群小学生近视检出率为62.3%。近视组(1266人)与正视组(765人)小学生平均每天户外活动时间差异无统计学意义(P>0.05)。分层分析结果显示,近视组小学生户外休闲时间[(1.11±0.44)h/d]低于正视组小学生[(1.15±0.49)h/d],差异有统计学意义(P<0.05)。其中,休息日和学习日近视组小学生户外休闲时间分别为(1.21±0.87)、(1.06±0.45)h/d,均低于正视组的(1.33±1.01)、(1.09±0.49)h/d,但2组在休息日的差异有统计学意义(P<0.05),在学习日差异无统计学意义(P>0.05)。结论北京市海淀区10~11岁小学生每天户外活动时间不足,近视检出率高。近视组小学生户外休闲时间低于正视组学生,2组小学生户外休闲时间的差异主要源于休息日。