核心力量训练对13~14岁青少年男子篮球运动技能的影响

本文以核心力量为训练手段,探索强化核心力量训练的体能训练方法对青少年篮球技能的影响,为青少年实施科学训练,提高运动水平提供借鉴。进一步认清核心力量训练与篮球运动技能之间的关系,为后期13~14岁篮球男子运动技巧的提高提供有效的实践与理论支撑。