男子赛艇240次卧拉练习的能量代谢特征

赛艇是一项力量耐力型项目,一些教练员采用240次卧拉练习发展赛艇运动员的力量耐力,但对这种练习的生理学特征缺乏了解。对某省20名男子赛艇运动员(公开级9名,轻量级11名)进行1次卧拉最大力量(RM)测试和1次240次卧拉(40%RM)计时测试,采用便携式气体代谢仪对运动员卧拉过程中的呼吸气体进行监测,并采集运动前后的耳血进行血乳酸分析。结果显示:240次卧拉属于有氧供能主导的一种高强度、长时间的力量耐力练习,不推荐赛艇运动员选择240次卧拉这种力量耐力练习方法,建议赛艇运动员力量耐力训练次数≤50次。