东京奥运会男子400m栏冠军Kareten Warholm运动学特征模型

运用视频图像解析、专家访谈、数理统计等研究方法,对东京奥运会男子400 m栏冠军Kareten Warholm的技术特征进行分析,构建冠军技术模型,探求其运动规律。发现:Warholm跨栏跑全程速度分配较合理,具备较强的加速能力、速度保持能力与冲刺能力,是典型的速度型运动员;比赛全程节奏稳定,速度呈现“一提两降”,过栏时间出现“两角一方”,步幅特点是双减速模式,以上指标具有很强的规律性特征。

跨项选材背景下400m运动员向高山滑雪滑降项目转型的可行性分析

跨项选材是我国为解决竞技体育不平衡不充分发展的现实困境而提出的重要举措。我国选手在2022年北京冬奥会的成功表现,为实施跨项选材提供了实证经验。目前高山滑雪的滑降项目仍是我国冰雪竞技整体实力的短板。为了持续发挥跨项选材的积极作用,本文运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对400m运动员向滑降项目转型的可行性进行了分析。研究结果:400m运动员向滑降项目的跨项选材具有竞技能力特征相似、国家政策鼓励科研与科技发展支持、国际交流机会增多、冰雪项目热度增高、带动大众参与等优势因素,具有充分的可行性。但在实践层面还面临心理适应劣势、技能的负迁移、缺乏群众认知基础的困境。基于此,建议:①自上而下协同联动,促进跨项选材高效实施;②分析并借鉴国外成功案例,完善我国跨项选材体制建设;③多渠道宣传滑降项目,打破群众认知壁垒;④发挥现代科技优势,助力运动员科学化转型等实施策略。

COLLIN P400M型压片机常见故障处理及维护保养

对COLLIN P400M型压片机的常见故障原因进行了分析,并结合实际工作经验对压片机的故障处理和维护保养方法进行总结汇总,为同类制样设备故障处理提供参考。

400m长集装箱船进出青岛港受限港池套泊通航条件分析

为进一步拓展青岛前湾港区400 m集装箱船靠离泊窗口时间,提升码头泊位利用率,针对目前前湾港区400 m集装箱船套泊的需求以及在受限港池靠离泊过程中的高风险系数,结合受限港池进行集装箱船套泊作业的成果和船舶操纵模拟试验,模拟400 m集装箱船在不同风、流、吃水工况条件下在港池近端、中端和远端泊位进行3种典型套泊作业试验,并根据试验结果得出安全套泊作业条件和船舶交通组织。结果表明,在给定的安全套泊作业条件和制定的船舶交通组织,青岛前湾港区可常态化进行2条400 m集装箱船套泊作业。

世界级优秀女子400m自由泳运动员分段成绩与体能分配研究

为揭示世界级优秀女子400 m自由泳运动员在速度和体能分配上的规律,文章选取了2022年第19届国际泳联世锦赛女子400 m自由泳决赛中的前3名和4至8名的两组运动员进行差异性分析;此外,还对世界冠军Katie LEDECKY和中国运动员汤慕涵进行了个案对比分析。结果表明:(1)相较于第二组运动员(4—8名),第一组运动员(前3名)的每个分段用时更短,尤其是第5段用时差距尤为明显。体能分配方面,第1至3段少,而第4至8段较多。因此,建议运动员应注重200 m至250 m段的速度训练,并适当增加后程的体能分配。(2)Katie LEDECKY比汤慕涵在每个分段的速度更快,显示出明显的实力差距。而在体能分配方面,Katie LEDECKY在第1至4段的体能分配少,而在第5至8段上则较多。因此,建议汤慕涵提升中后程竞速实力,并增加200 m至400 m的体能分配。

关于400m跑速度耐力训练方法的问题分析研究

长期以来,国内外众多的研究者对应采取什么样的方法来提高400m跑运动员的速度耐力作了诸多的研究。但还是有一些400m跑运动员进行了大量的速度耐力训练后,这方面仍是一个薄弱环节。根据多年的运动训练实践和大量的文献资料积累,本文就此进行了深入细致地分析研究,得出:400m跑速度耐力训练方法的不得当是造成上述问题的主要原因,而究其根源是训练界一部分人对400m跑在能量区和项目分类中的偏差与认识上的不足。作者对此提出了阐述和新的训练思路,并指出正确认识400m跑的能量来源、供能特点和项目特征对于400m跑速度耐力训练是至关重要的。

关于400m跑训练基本理论问题的分析研究

长期以来由于许多教练员和运动员对400m跑的特征认识不足,所以对项目选择和训练方法感到困惑。这已成为妨碍一些运动员400m跑成绩提高的主要原因。为此,本文就关于400m跑训练的基本理论问题,即400m跑训练的理论前提、选择训练方法的依据及训练的重点进行分析探讨,旨在进一步提高400m跑的运动水平及为科学训练提供理论依据。

世界顶尖男子400m栏运动员技术分析

对2000年后男子400 m栏成绩在47 s以内的4名运动员和东京奥运会400 m栏成绩在48.50 50.00 s的8名运动员进行研究,并对东京奥运会冠军Warholkm开展个案分析。认为:400 m栏全程可分为加速阶段、速度保持阶段、调整阶段、速度衰减阶段和冲刺阶段;全程5个分段用时、3个栏间用时及过栏用时均与成绩呈正相关,最大分栏速度和最小分栏速度与成绩呈负相关;世界顶尖运动员短距离加速能力、最大速度保持能力、后程速度耐力和冲刺加速能力都较强,全程速度分配合理且速度变化平稳;世界顶尖运动员具备优良的全程跑动节奏和跑跨结合技术,全程跑动节奏更好,栏间速度快且呈13步节奏;Warholkm在体能上有良好的速度素质和速度耐力,在技术上有出色的跑跨结合能力和过栏技术,但全程速度波动较大,且栏间跑动节奏存在由13步转为15步的情况。建议:运动员应重视平跑能力,提高短距离加速能力、最大速度保持能力、速度耐力和全程速度分配能力;重视跑动节奏,将全程步数趋于起跑至第1栏为20~21步、栏间13步和第10栏至终点为16~18步;重视跑跨结合技术,加强栏上技术和跑跨结合能力训练;高水平400 m栏运动员的训练要根据自身特点提高针对性和个性化。

男子400m分段时间对运动成绩的影响及血乳酸值的变化

通过对不同训练水平400m运动员两次比赛实际分段时间、运动成绩、血乳酸值等进行测试和评定发现:前0～100m分段时间相对过快,必然引起后300～400m分段时间相对过慢,造成运动成绩差,血乳酸值相对高。分析:0～100m分段时间相对过快,缩短了作加速运动的距离,促使肌肉和血液中的乳酸积累速率成非线性加大,造成在离终点还有一定距离时,运动速度相对迅速减慢,此时运动对能源物质的消耗所产生乳酸引起血乳酸。

我国男子400m跑成绩与世界水平的差距及其对策研究

从能量类供应的特点来看,400m跑属于糖酵解代谢类型。由于认识的偏差,曾认为400m跑属于体能类中耐力性中跑项目,导致训练以速度耐力为主,速度为辅,影响了我国男子400m成绩的进一步提高。笔者认为400m训练应把速度和速度耐力放在同等重要地位,同时加强步幅训练的比重,重视力量素质及腰、腹肌力量的训练。这是我国男子400m缩短与世界先进水平差距的有效措施。

男子400m跑速度分配的特征研究

运用文献资料法和数理统计法,对参加1997 年世界田径锦标赛男子400 m 跑决赛的8 名运动员分段速度的特征与成绩的关系进行了分析。结果表明,最快分段速度与最慢分段速度之间、前200 m 成绩与后200 m 成绩之间的差距越小。

武警战士不同间歇期400m跑的跑动时间、心率和血乳酸变化

目的 从运动训练的基本原则、物质和能量代谢的基本理论出发,结合战士训练实际,选择400 m间歇跑作为发展战士无氧糖酵解能力的运动方式,对不同间歇安排的训练效果进行比较,以提出适宜的训练安排。方法48名经3个月新训的武警战士,在运动场上进行400 m×4次跑,同一批实验对象分两个阶段以不同的间歇方式进行测试,不同阶段跑分别间歇5 min(R5min)或3 min(R3 min),两个阶段安排间隔4 d。测定每次跑动时间、跑后的即刻心率和血乳酸值。结果R5 min和1t3 min两组的跑动时间随跑次的增加而延长,R3 min组第2、3、4次的跑动时间均较第1次延长(P<0.05,P<0.01),而R5 min第2、3次跑动时间变化不大,第4次才显著延长(P<0.01),且低于R3 min组(P<0.05)。两组的心率和血乳酸随着跑次的增加有逐渐增加的趋势,R3 min组从第3次开始,R5 min组第4次开始心率超过180 b·min-1,血乳酸接近或达到12 nmaol·L-1。两组间心率变化无显著性差异(P>0.05),R3 min组第4次跑后血乳酸无显著增加(P>0.05),而R5 min却有显著增长(P<0.01)。结论 对于经过3个月新训的武警战士而言,发展无氧糖酵解供能能力宜选择4×400 m跑并间歇5 min的训练安排。

400m跑与其相关各段落成绩关系的探讨

400m跑中相关各段落成绩是非常重要的一种数据,教练员可以根据相应各段落成绩制定训练中各段强度的要求,还可根据运动员训练的各个段落强度估测专项达到的水平。400m跑中各分段成绩也是检查400m跑的水平的重要依据,运动员应该掌握合理地分配时间的能力,以提高400m跑的成绩,文中介绍了有关的换算公式,可供教练员和运动员在训练和比赛中参考。

优秀400m栏运动员下肢力量和无氧能力的实验研究

为了探讨男子400m栏运动员下肢力量和无氧能力特征,为针对性力量训练和伤病预防提供依据。采用Wingate方案及多关节等速测力系统,对8名优秀男子400m栏运动员进行无氧能力和膝关节肌力进行测试,分析400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功的关系,屈伸肌群力矩比、膝关节肌群力量与无氧功能力在不同角速度时的关系。研究结果表明:400m栏运动员膝关节屈伸肌相对峰值力矩和相对功随测试速度的增加呈减小趋势,作为评价肌肉力量指标,相对功比相对峰值力矩更具实践意义;屈伸肌群力矩比指标低于专家推荐值,运动员应加强屈肌群力量训练,以保持关节的平衡和协调;膝关节肌群力量与无氧功能力之间存在密切相关,不同角速度时,膝关节肌群峰值力矩之间呈显著相关关系。

男子400m跑的供能特点及运动员的气质、性格特征

20 0m左右重复跑和快间歇跑是发展男子 4 0 0m跑项目无氧供能的最佳手段之一。在影响男子 4 0 0m跑的因素中 ,心理因素也是不可忽视的重要因素 ,由于心理状况的变化 ,导致运动员发挥不出应有的水平。

400m跑全程阶段划分及训练新思路

根据短跑运动技术特征及 4 0 0m全程的负荷性质 ,运用灰色关联分析法对世界优秀男子 4 0 0m选手的 5 0m分段成绩进行量化分析 ,将 4 0 0m全程合理划分为 6个阶段 :0～ 5 0m(起跑及加速段 )、5 0～ 10 0m(进一步加速段 )、10 0～ 2 0 0m (最高速度段 )、2 0 0～ 2 5 0m (过渡段 )、2 5 0～ 35 0m(速度耐力段 )、35 0～ 4 0 0m(冲刺段 )。并针对这 6个阶段 。

L波段与701-400M探空系统观测资料比较评估

利用四川达州站在701-400 M探空系统向L波段雷达GTS1-2型电子探空仪系统转变时的对比观测资料进行了评估分析.结果表明：温度平均差值为-0.28℃,200 hPa以下平均差值为-0.05℃,200 hPa以上平均差值为-0.52℃,换型带来的温度变化还是明显的;直接差异的80.1％在-1.0～1.0℃间.位势高度平均差值为-7.63 gpm,100 hPa以下高度平均偏低-1.13 gpm,100 hPa以上高度平均偏低-19.57 gpm,换型带来的位势高度变化还是明显的;直接差异的89.0％在-50～10 gpm间.湿度平均差值为-2％,直接差异的87.2％在-20％～～10％间.风向平均差值为1.0°,直接差异的80.1％在-10°～～10°间.风速平均差值为0.3 m/s,直接差异的95.0％在-5～5 m/s间.就平均差值来看,温度、位势高度、湿度是L波段系统所测值低于701-400 M系统所测值,而风向、风速则反之.换型造成各要素差异的峰值还是较大.由于两套系统所使用的设备、探空仪的制造、测量精度、施放、接收等方面的不同,都会引起测量值出现差异,但对各要素的影响确有所不同.

对优秀运动员400m跑训练手段的模糊筛选研究

本文根据400m跑这个项目训练中训练手段的重要性,用模糊聚类分析方法对男子400m跑运动员训练手段进行了筛选研究,为优秀运动员400m跑训练提供一些参考依据。

对400m跑运动员素质评价和成绩预测方法的初步探讨

运用定量评价方法 ,对 40 0 m跑优秀运动员的专项素质和所建立的 40 0 m跑预测模型预测的成绩值进行对比评价分析 。

男子400m跑的项目规律和特点

400m跑是一项以速度为主的体能类短跑项目。在400m跑的训练中应注意以下问题:高度重视无氧能力、速度能力(绝对速度)和速度耐力水平的提高,合理安排速度训练与速度耐力训练的比例;高度重视以短促长和以长补短的训练方法;高度重视400m跑运动员的力量素质训练,特别是腰、腹肌力量训练;高度重视400m运动员的专项身体素质,不断增加负荷量及强度;高度重视恢复训练,建立多课次的训练结构。