世界级优秀女子400m自由泳运动员分段成绩与体能分配研究

为揭示世界级优秀女子400 m自由泳运动员在速度和体能分配上的规律,文章选取了2022年第19届国际泳联世锦赛女子400 m自由泳决赛中的前3名和4至8名的两组运动员进行差异性分析;此外,还对世界冠军Katie LEDECKY和中国运动员汤慕涵进行了个案对比分析。结果表明:(1)相较于第二组运动员(4—8名),第一组运动员(前3名)的每个分段用时更短,尤其是第5段用时差距尤为明显。体能分配方面,第1至3段少,而第4至8段较多。因此,建议运动员应注重200 m至250 m段的速度训练,并适当增加后程的体能分配。(2)Katie LEDECKY比汤慕涵在每个分段的速度更快,显示出明显的实力差距。而在体能分配方面,Katie LEDECKY在第1至4段的体能分配少,而在第5至8段上则较多。因此,建议汤慕涵提升中后程竞速实力,并增加200 m至400 m的体能分配。

高水平400m自由泳比赛中“第1次加速”现象的思考

运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法,对近10年国内外优秀400 m自由泳运动员共111人次的决赛成绩进行分析,探讨该项目配速方案的总体特征和阶段特征,尤其是“第1次加速”现象,旨在对今后我国该项目训练与配速研究提供理论参考。结论:大多世界级选手途中游段都存在“第1次加速”现象;世界优秀选手的竞技水平与其比赛中该现象的出现概率及提升幅度呈正相关;目前我国优秀选手大赛中暂无“第1次加速;”产生该现象的原因可能包括生理生化、比赛战术、心理状态等3个方面。

优秀女子400m自由泳运动员比赛速度分配特征

通过对世界优秀女子400m自由泳运动员比赛成绩的统计,从分段成绩及分段百分率的角度分析了世界优秀选手的速度分配特征,建立了优秀女子400m自由泳比赛速度分配表。然后通过对比指出了较低级别选手存在的不足,并提出了相应的改进建议。

男子400m自由泳运动员竞赛策略及兼项研究

运用数理统计等方法对近五届奥运会男子400m自由泳决赛运动员的分段成绩、兼项进行统计分析,意在研究男子400m自由泳运动员竞赛策略及兼项,探讨男子400m自由泳项目发展特征。结果表明:第六分段与第七分段、第七分段与第八分段、第五分段与第七分段、第五分段与第六分段之间呈高度相关,第六分段、第七分段、第八分段成绩与总成绩呈高度相关;男子400m自由泳运动员竞赛策略为“加、匀、冲”策略,即前程加速游、途中匀速游、后程冲刺游;男子400m自由泳分段成绩的评分标准的科学性验证了第四分段的“减速现象”与第五分段的“小加现象”是人体运动的“生理极点”和“第二次呼吸”所致;200m自由泳项目是男子400m自由泳运动员的最优兼项,其次是1500m自由泳项目,自由泳、个人混合泳、蝶泳是男子400m自由泳运动员常兼项泳式。

伦敦奥运会孙杨、朴泰桓400m自由泳竞技分析

运用录像解析法、数理统计法等方法,对伦敦奥运会400m自由泳比赛中孙杨、朴泰桓从出发、途中游、分段成绩等竞技表现指标进行分析。结果表明:孙杨途中游技术完美,对身体的控制比较精确,耐力出众,冲刺能力大幅提高,出发和转身技术有所改善;朴泰桓出发技术出色,技术风格独特、冲刺能力突出。孙杨、朴泰桓分段成绩曲线均呈"左倾"态,而且都表现出明显的"第一次加速"。二人在预赛、决赛中战术灵活多变,表现出很强的战术控制能力。

我国高水平男子400m自由泳运动员比赛数据参数及技术特征的研究

近年来我国在男子400m自由泳项目中成绩突飞猛进,先后涌现出张琳、孙杨等高水平男子400m自由泳运动员。本研究运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、录像观察法、图像采集及解析等研究方法,对2011年上海世锦赛、2012—2016年全国冠军赛男子400 m自由泳项目比赛成绩参数和技术数据结果进行分析和阐释,得出以下结论,与世界高水平男子400m自由泳运动员相比:1)我国高水平运动员孙杨在冲刺360~395 m游速和冲刺5m时间方面占有优势,而在出发反应时、出发15 m时间、转身时间等3方面存在不足;2)2012—2016年全国冠军赛2~3名及4~8名运动员在出发反应时、冲刺360~395 m游速方面占有优势,但在出发15 m成绩、转身成绩和冲刺到边5 m成绩上存在明显劣势;3)划频慢、划幅大是我国高水平男子400 m自由泳运动员途中游的技术特征,而途中游分段成绩波动大、平均游速慢是我国2~3名及4~8名运动员配速特征;4)前交叉的两臂配合方式、单侧呼吸技术、6次打腿2次划臂1次呼吸的完整配合技术是我国高水平男子400m自由泳运动员技术特征。

花样游泳女子高水平运动员400m自由泳能力特征研究

【目的】通过血乳酸监测手段,评价花样游泳女子高水平运动员的400m自由泳能力特征,为花样游泳运动员专项有氧与无氧耐力训练提供实证依据。【方法】采集7名女子高水平运动员400m自由泳后不同时间点血乳酸值并分析。【结果】运动后lmin血乳酸达到峰值(12.2±1.5mmol/l),最高达到14.5mmol/l,随后血_乳酸值逐步降低。运动后5min与10min血乳酸清除率分别为6.6%与21.6%。【结论】400m自由泳与花样游泳运动员完成自选运动强度水平相当,运动后5min血乳酸清除率水平较低,运动后lOmin血乳酸清除率水平较高。

强化性间歇训练法对青少年400米自由泳成绩的影响

目前我国在《全国少儿游泳比赛》各个组别、项目均有400m自由泳,有氧耐力水平在少儿基础训练时的重要性可见一斑,但在400m自由泳中糖酵解和氧化能供能各占了40%,可见只有有氧是不够的。本文结合青少年耐力与速度发展的敏感期,和青少年自然发展的特点。对山东省淄博市6名运动员在《2014年全国少儿游泳冠军赛》前为期一个半月的以间歇训练为主的小周期训练的研究结果显示,所有运动员在400m自由泳的成绩较之前都有所提高,最多者涨幅5秒。

孙杨伦敦奥运会与世锦赛400M自由游技战术分析

在伦敦奥运会上,孙杨不仅打破中国男子游泳零金牌记录,同时获得个人2金1银1铜共4枚奖牌。同时在今年巴塞罗那游泳世锦赛中成功卫冕了男子400M自由泳,1500M自由游这两个项目。本文运用录像解析法、数理统计法等方法,对伦敦奥运会、巴塞罗那世锦赛上400m自由泳比赛中孙杨从出发、平均游速、分段成绩等竞技表现指标进行分析。