50米工字梁先张法预应力施工技术在道路桥梁施工技术中的实践研究

为提高道路桥梁工程中50米工字梁的施工质量与效率,本文深入研究了先张法预应力施工技术在50米工字梁施工中的应用效果。以西沙门大桥工程为例,对先张法预应力施工关键技术展开分析。本次工程明确技术要点后,选择张拉施工设备,严格按照技术规范完成了预应力钢筋的张拉、固定以及混凝土的浇筑等关键步骤,同时控制施工工艺与张拉施工参数,整体项目有序进行。

小学中段50米跑速度素质练习的实践策略

速度素质是人体的基本身体素质之一,在身体训练中占有重要的地位和作用。但在实际教学中,速度素质练习存在起步短板,忽视神经练习;肌肉短板,收缩能力欠缺;机能短板,位移训练单调等问题。本文通过对反应速度、动作速度和位移速度练习方法的开发,改进速度素质练习方法,丰富速度素质练习教法,提高学生50米跑的速度素质,最终提高学生身体素质。

小学生短跑项目的教学策略与实践——以50米快速跑教学为例

短跑运动是小学体育田径项目中的基础内容。而短跑中50米快速跑作为国家体质健康测试中的一项测试学生速度素质的考试内容,它的重要性不言而喻。基于此,本文从短跑概述入手,深入分析短跑技术教学的重难点,并针对现阶段学生的学习情况,提出短跑教学策略,并在实践中充分体现学生的学习需求、情感、能力、反馈等,为学生的短跑学习提供有效帮助。

初中生50米跑的速度训练

50米跑成绩和学生的速度素质息息相关。为提高学生的成绩,在日常训练阶段,教师通常选择不同的训练项目循序渐进地提高学生的速度力量、身体协调能力、位移速度和爆发力。50米跑属于以速度力量为主的训练项目,学生只有拥有强大的身体爆发力、稳定的节奏以及步伐,配合起跑阶段灵敏的反应能力,准确应用跑步技术,才能获得好成绩。文章对50米跑技术动作进行了分析,并对初中生50米跑速度训练策略的应用展开详细探讨。

身体形态机能对女生50米跑影响因素的分析

对普通高校女生190人进行身体形态、机能、身体素质等10项指标采用Logistic回归分析。分析结果表明肺活量是影响女生50米跑的主要因素。该研究对提高女生50米跑的合格率有一定参考价值。

小学50米快速跑易犯错误及纠正方法

50米快速跑是体育教学中一项重要教学内容，在水平一至三阶段都有接触与学习。但在实际教学和测试中，发现很多小学生不知道50米快速跑的基本要求，跑不出最佳成绩，甚至在跑的过程中产生安全隐患。在此，笔者结合多年教学经验，归纳小学生在50米快速跑中的常见错误及纠正办法。

在“反50米跑中”,失败的学生是不是会受到更大打击?

最近,在谈到成功体育时,听到了这种议论:"反50m跑,那些起点在最前面的学生,被后面的人一个又一个地超过去,那么不是会给他更大的打击吗?"(所谓反50m跑,即同组同学测50m跑,第一个同学到达终点时,各自跑到的位置为起点,做反方向跑,原来的起点则变成了终点.

发展步频是提高新生男子50米跑的关键

本文结合龙洞校区新生男子５０米跑的体育教学和训练的特点，以发展步频能力作为主要目标，设计编排了一套训练方法。

预先加难教学法对初三男生50米跑成绩影响的实验研究

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,研究了预先加难教学法对初三男生50米跑成绩提升的影响,研究的主要方法是通过进行教学分组实验,来检验预先加难教学法是否适合初三学生50米跑成绩的提升。经过8周的教学实验,对实验组和对照组实验前后的相关数据进行分析,得出的结论是预先加难法适合在初三学生50米跑成绩的提升,其效果要优于不加难度的教学方法。

50米射电望远镜天线座架结构动力设计

50米射电望远镜天线是我国正在研制的最大口径天线。用动力分析方法对50米射电望远镜天线轮轨座架方案进行动力设计,通过模态分析找出结构刚度薄弱环节,不断改进设计,最后给出了高刚度的结构优化设计方案。

热环境下50米跑对学生心率血压的影响

目的:通过监测热环境下沈阳师范大学体育科学学院运动训练专业学生50米跑前后心率、血压变化,阐明热环境下50米跑对心率血压的影响。方法:在热环境下,先测定受试者安静心率、血压,进行50米跑,并分别测定跑后第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压。根据心率指数公式:N=S·∑P/t·Pa计算出男女生的心率指数,将第一分钟、第二分钟、第三分钟的心率、血压分别与安静心率、血压进行比较,观察其变化规律。结果:(1)热环境下50米跑后3min男女生心率均显著高于跑前安静心率(P<0.01),且女生跑后心率恢复较慢;(2)热环境下男女生50米跑的心率指数分别为22.86±3.08和18.66±2.54;(3)热环境下男生50米跑后三分钟收缩压均显著高于跑前安静收缩压,女生跑后前2min收缩压显著高于跑前安静收缩压;(4)热环境下男生50米跑后前两分钟舒张压显著高于跑前安静舒张压;女生跑后3min舒张压均显著高于跑前安静舒张压。

解析青少年健康体能练习 提升小学生50米×8往返跑能力

本文针对学生体质健康测试中50米×8往返跑能力提升,以体能训练的方法,分别从爆发力提升、多方向移动效率提升、耐力提升、下肢力量提升四个方面有针对性地给正在生长发育期的学生以全面的指导。

对中学生50米快速跑教学的研究

在中考体育中,每个考生如何充分发挥50米跑的最佳水平、取得良好成绩,是影响考生升学的重要一环。因此,如何有效地提高中学生50米跑的能力,使学生在中考中取得优异的成绩,深入研究其教学方法是很有必要的。

50米快速跑学练组织的策略研究

针对短距离快速跑教学中学生的逃避、畏缩、恐惧、懒散的行为与心理,在关注个体、正视差异的前提下,遴选奖励分流、抽签定组、距离增减、成绩分层、体重级别、名次分层等策略方法的单独与整合运用,创设"最近发展区",激发获得成功机会的内驱力,最大限度调动学生主动参与学练的内在潜能,实现课堂从"赶"到"引"的质变飞跃。

“配合训练”在50米跑教学中的应用

50m跑属于短距离快速跑项目,也是全国中学体育中考的重要内容,因此体育教师非常重视该项目的教学.但是,纵观当下的教学现状,我们发现练习过程中缺乏一种全面的、辩证的思维,导致练习处在一种形式化与无效性的困境中,通常表现为练习内容与形式的单一.笔者通过实践、探索出了通过上下肢、供能与动作行为、呼吸与摆臂、力量与速度等方面的配合,来提升50m跑的能力.

50米跑教学成效提升策略研究

50米跑是中考体育速度素质的测试项目,也是培养学生跑步兴趣、认识跑步重要性的一项重要活动。但由于教学中教师过于偏重技术动作的训练,偏重于考试成绩,造成学生对50米跑的兴趣缺失,导致50米跑教学成效一般。文章分析了50米跑教学中存在的问题,讨论了50米跑的训练内容,提出了提高50米跑教学效率的策略。

如何利用课堂教学快速提高学生50米跑成绩

50米跑是用最快的速度跑完规定的距离，技术要求特别高，是一项要求全身配合、反应快、灵活性高、强度大的激烈运动项目。由于50米跑是一个不可分割的完整体，为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑四部分。我在平时是从以下几个方面进行教学的：

“目标训练法”在50米跑训练中的运用

50米跑历年来一直作为我国许多省份中考体育的必考项目，说明它对青少年有很重要的锻炼价值。笔者在日常教学和多年裁判经历中获知学生对单调的50米训练很厌倦，从而导致还有很多学生短跑考试成绩不够理想。针对这种情况，在50米教学中，尝试采用目标训练法可有效提高学生的运动成绩。

提升初中生50米跑成绩的实验与探讨

据这几年国家学生体质健康标准测试数据统计显示，现在中学生体质呈现明显下降趋势，同时随着新课改的实施，我市中考体育成绩满分为40分，为理论考查10分＋30分实践测试，已纳入中考总分之中。我市体育中考必考项目是50米短跑，占15分分值。本文针对初中近几年中考体育50米考试实际情况进行了统计、调查和深入的分析，选两个组进行差异实验与研究，探索在初中体育教学中如何提升学生的50米跑成绩，增强学生的速度素质，寻求可行的教学策略与方法，为我校的体育中考保驾护航。

由河南省大学生1985-2005年50米成绩分析城乡大学生身体素质的变化

50米跑是衡量人体快速奔跑的能力,反映出大学生的速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发育水平。本文将以50米成绩为观察指标来探析河南省城乡大学生身体素质变化情况。