不同生活方式对武陵山区60-69岁老年人体质综合评价的影响分析

以武陵山区60-69岁老年人为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、测试法和数理统计法对其睡眠时间、饮食习惯、居住场所和体育锻炼强度进行研究,以分析不同生活方式对武陵山区60-69岁老年人体质综合评价等级的影响,为改善武陵山区全民体质和健康水平的提供参考依据。结果显示:(1)睡眠时间为6-8h的老年人体质综合评分最好;(2)每周外出就餐次数少比经常外出就餐老年人的身体综合体质评分高;(3)经常进行体育锻炼且运动量适中的老年人体质综合评分高;(4)武陵山区乡村老年人体体质综合评分要比城市老年人高。合理的生活方式有利于体质健康发展。

怀化市60-69岁老年人身体素质对比分析

通过文献资料法、实验法、数据统计法对怀化市2005年与2010年国民体质监测数据中60-69岁老年人身体素质,包括力量、柔韧、平衡和灵敏素质加以研究分析,从各项指标的变化趋势了解怀化市60-69岁老年人2005年与2010年整体身体素质的动态变化.研究结果表明:怀化市2010年60-69岁老年人身体素质较2010年同龄老年人各项指标中,力量素质明显比2005年高;柔韧素质方面,2010年较2005年有所提升,但是没有显著变化,年龄越大柔韧素质越弱;60-69岁老年人的平衡素质随年龄增长而逐渐提高,同龄老年人2010年较高于2005整体水平;老年人的灵敏素质除64岁变化显著外,其他年龄无显著变化.