情境教学法对初中女生800米跑学习兴趣的研究

初中体育教学中,800米跑项目是极为重要的组成部分,其对学生身心发展可发挥显著作用。但从大多数中学的800米跑教学状况来看,由于动作结构单一、学习过程枯燥、对耐力有着较大的考验,使得很多学生对800米项目产生抵触心理,尤其是女生群体还容易出现畏惧心理,这对800米项目的教学是非常不利的。所以,改进800米教学方法,激发初中女生对800米跑的兴趣,保障教学质量,是需要重点探究的课题。作为当下备受认可的新型教学法,情境教学法是结合教学目标、内容、学生特性创设对应的课堂情境,用以激发学生的兴趣,引导学生积极参与课堂的教学方法。因此,初中体育教师需对情境教学法形成正确认知,并尝试将其引入到800米教学中,有效改善教学存在的不足,促进教学效率的不断提升。

体教融合背景下小学800米耐力训练的运动负荷监控研究

本文在系统分析小学生800米耐力训练的主要身心特征的基础上,对体教融合背景下小学800米耐力训练手段及其负荷监控进行全面探究,提出了利用FMS动能运动测试法对小学生800米耐力训练运动的负荷教学有效监控,以确实提高小学生800米训练水平和质量。

基于现代体能视域对提高初中生800米/1000米跑成绩的途径探究

主要从800米/1000米跑的项目特点和采取“全方位训练模式”来提高800米/1000米跑成绩两个维度进行分析,800米/1000米跑属于极限下强度的项目,初中生的身心发展特点不支持其在无氧供能方式下跑完全程,可见初中生的中跑训练原则应以“速度素质为核心,有氧耐力为基础”。“全方位训练模式”包括三个部分,首先是帮助学生建立正确800米/1000米跑的认知,其次是帮助学生掌握800米/1000米跑的技术要领,最后是采用不同的训练手段提高学生800米/1000米跑的成绩。

800米跑比赛前后血氨的变化特点及其与血乳酸水平变化的关系

对135名专项成绩达二级以上水平的受试者800米跑比赛前后的血氨、血乳酸水平进行运动现场实地检测,结果发现,800米跑后受试者血氨及血乳酸均显著高于运动前水平(P<0.01及P<0.001);血氨男性高于女性(P<0.05),血氨与血乳酸水平的变化完全一致,但血乳酸未见明显的性别差异。结果表明,800米跑血氨与血乳酸相伴变化,血氨可以作为评定运动负荷强度、量度的较理想指标。为血氨指标的实际应用提供了大样本检测数据。

辽宁省女子800米优秀选手的共性技术特征

采用影片解析与运动生物力学研究法。将辽宁省5位女子800米优秀选手在第7届全运会800米跑决赛中的分段时间与速度节奏,全程步频与步频指数,全程步数（步长）与步长指数,单步时相结构,步幅结构,支撑技术,摆动腿与臂的技术等,与国内组与国外组选手进行对比,从而揭示出她们的共性技术特征。

突破800米成绩障碍的生理学设计

本文对800米跑的特点及其训练手段进行了生理学剖析，提出充分挖掘磷酸原供能潜力，延长糖酵解供能时间，提高有氧代谢供能质量，重视提高产生乳酸的能力、耐受乳酸的能力和消除乳酸的能力，可在短期内突破800米跑成绩的障碍。

如何提高800米运动员的有氧代谢能力

通过对影响运动员有氧能力的因素最大摄氧理论的分析 ,说明有氧能力对 80 0米跑运动员运动能力的重要性。从实践角度介绍了提高 80

800米跑的运动员分类及训练特点

根据运动员自身特点不同，将800米跑运动员分成速度型、中型和耐力型三种类型，便于有的放矢地进行科学训练。

刘东破女子800米跑亚洲纪录的全程技术分析

采用运动生物力学的方法,对辽宁女子中长跑运动员刘东,在1993年9月七届全运会上,以1′55″54的成绩打破女子800米跑亚洲纪录时的技术特征进行分析。 用每秒50帧的16毫米高速摄影机作全程跟踪摄影,用另一架每秒200帧的16毫米高速摄影机在350与750米处作一个周步的定点采样摄影。

对《国家学生体质健康标准(2014年修订)》女生800米跑的解读与分析

本研究通过对《国家学生体质健康标准(2014年修订)》女生800米的解读和分析,解析女生800米跑单项Standard Deviation(标准差),分数离差大,绝大部分同学能够达到标准差成绩范围,且体质标准测试整体评价,并不要求学生每个项目达到良好以上,女生800米成绩不是整体权重中起决定性的因素,因此女生没有必要恐惧800米测试,在800米测试中,要根据女生生理特点,坚持实事求是。研究还通过对清华大学女生长跑数据的分析得出,只要长期坚持课内外长跑练习,女生800米跑测试可以取得良好成绩,其取得的成功经验值得借鉴。

第11届亚运会及第24届奥运会女子800米跑前8名选手技术参数的对比分析

通过影片解析,对当今亚洲及世界优秀女子800米跑选手的分段时间、速度、步长、步频等项参数进行对比分析,从中揭示了亚洲选手的差距所在。

800米跑的供能特点及其体能训练初探

800米跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目.现从体能类项目训练的根本点出发,运用生物化学的原理,结合当今田径发展的新特点,对800米跑的供能特点进行了深入地分析.认为,随着800米跑成绩的不断提高,其速度水平的不断提高,供能方式也在发生着变化,无氧代谢供能所占的比例已经越来越大.因此800米跑运动员的在比赛季节的训练也就越来越多的以无氧代谢训练为主.虽然有氧代谢供能在800米跑中只占所需能量的很少一部分,却是消除体内乳酸的重要手段.对提高800米跑运动成绩有效途径进行探索,以期对800米跑运动员的训练有所帮助.

利用健美操教学改善女学生800米跑的畏惧心理及成绩的初探

800米跑是一项身体负荷很大,锻炼价值很高的运动,尤其对发展速度耐力素质,提高心肺功能及培养吃苦耐劳精神有着良好的效果。 但是,女学生对这一项目往往表现出一种畏惧的心理状态。笔者在我校94级的部分女学生中进行了一次问卷调查。

800米跑的项目特征及有效训练途径探索

运用文献资料法对当今800米跑的项目特征、供能特点进行分析,认为800米跑是一项长时间高速度的项目,其无氧供能高达84%,在训练中应紧紧围绕无氧供能进行训练。

女大学生800米跑实施运动处方效果分析

通过对 98级部分女大学生实施运动处方 ,发现运动处方在 80 0米跑实践中对提高女大学生 80 0米跑成绩 。

800米跑耐力训练手段探讨

800米跑被国际上公认为是最难训练的项目之一,因为800米跑既要运动员有速度、同时又要有耐力,还要使速度和耐力之间达到一个平衡.这样才能取得很好的成绩.本文从800米跑的耐力训练出发,运用人体生物化学原理,并结合当前800米训练的新手段和新方法,对800米跑的供能特点和训练手段进行分析.分析认为,800米跑成绩的提高与运动员的供能方式有密切的关系,无氧代谢供能所占比例越大,其成绩就越好.所以,800米跑的训练要以无氧耐力为主进行训练.

对800米跑项目训练理念及方法的再认识

近年来我国800米跑项目的发展与国外对比还处于相对落后的状态,国际比赛中的成绩也证明了我国800米跑运动员与国外运动员的差距。本文通过对现阶段基层学校800米训练方法进行整理、分析,总结其与现代800米跑项目发展趋势及项目特征相悖之处,提出相应建议,以期提高基层学校800米跑项目成绩,进而为提高我国800米跑项目竞技水平提供理论参考。

浅谈800米制胜的核心因素的机制和训练

运用文献资料法、分析法、归纳法通过对800米成绩影响因素的分析,从运动生理生化的角度得出影响800米的关键因素。针对改善和提高这些因素提出了具体的训练方法。

心理咨询法联合运动处方在体质健康测试项目中的个案研究——以女生800米跑为例

试用合理情绪疗法及运动处方治疗一例因800米耐力跑考试引起的情绪障碍案件。经初诊接待、病史采集、心理测试、鉴别诊断,诊断为一般心理问题。咨询师经与求助者协商采用合理情绪疗法,改变求助者的非理性观念;运用运动处方,帮助求助者提高身体素质,学会放松,提升自信心。经过五次咨询,通过多方评估、心理测试SCL-90、SAS、SDS及体重、肺活量指数咨询前后测试结果的比较,结果显示运用合理情绪疗法及运动处方的理论与操作模式,对该求助者进行心理调节的效果较好。

初中生台阶试验、800米跑与VO2max的相关性研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法对初中生有氧运动能力进行测试,其目的是研究适合测试初中生有氧运动能力的方法。为今后中学生体质测试方法的完善提供数据支撑。其研究结果:初中男、女生台阶试验与最大摄氧量(VO2max)相对值的相关性分别为r=0.12,r=0.08,p值均大于0.05;800米跑与VO2max相对值的相关性分别为r=-0.19,r=-0.20,p值均大于0.05。两种方法均与VO2max呈微弱关系。结果表明:台阶试验、800米跑用于评定初中生有氧耐力存在一定的问题,此两种方法不能有效的反映中学生的心血管机能水平。中考中利用此方法来评定有氧耐力水平欠妥当。