体育中高考田径800米训练方法及建议

800米项目在山东省或者全国体育中考具有强制性考试项目之一,然而它作为高考专项想获得满分却有一定的困难,800米是一项在高乳酸和缺氧的环境下保持长时间的运动项目,即混氧代谢需要高速度和强耐力属于体能主导速度耐力类。本文采用间歇训练法对速度训练、耐力训练、速度耐力训练、肌肉力量训练和赛前心理辅导方法等来训练,为今后的教练员在800米训练中提供建议旨在提高队员800米的成绩和竞技能力。

体教融合背景下小学800米耐力训练的运动负荷监控研究

本文在系统分析小学生800米耐力训练的主要身心特征的基础上,对体教融合背景下小学800米耐力训练手段及其负荷监控进行全面探究,提出了利用FMS动能运动测试法对小学生800米耐力训练运动的负荷教学有效监控,以确实提高小学生800米训练水平和质量。

对800米跑训练的再认识——以“强度为核心”的训练法

对于800米训练不仅在超量恢复的基础上，确保运动量，更重要的应该强调训练强度，只有确保大强度的训练，才能在训练过程中取得理想的训练效果。

大强度间歇训练对高中体育特长生800米成绩的影响

随着世界体育事业的发展，我国的体育事业蒸蒸日上，取得了优异的成绩。高中教学中，大强度间歇的体育训练作为体育教学的重要训练方式，对高中体育特长生的进步有明显的促进作用。通过高强度间歇的体育训练，提高了体育特长生在800米长跑运动中的耐力水平和速度成绩。在阐述大强度间歇训练概念内涵的基础上，重点对大强度间歇训练对高中体育特长生800米训练的实际影响进行了探析，对于体育特长生800米的训练方式和训练时间计划有一定的借鉴意义。

清华大学800米跑运动员训练追踪调研

本文采用追踪调研的方式对他们在速度、耐力、素质、专项和心理等五个方面的系统和科学训练进行了分析和研究,并对如何改进和提高800米跑的训练水平提出了意见和建议,目的为改进和提高我国普通高校高水平运动队的中长跑训练水平和运动成绩起到抛砖引玉的作用。

高考体育特长生800米素质训练法研究

800米结合了有氧运动与无氧运动的特征，也是很多高中学校学生高考前必考的项目，对这个项目的特长生来说，更是要求学生具备耐力与毅力。文章探讨高考体育特长生800米素质训练的有效方法，以期为高考体育特长生训练提供借鉴。

800米耐久跑的一种竞技训练方法

800米跑的竞技训练方法——跑坡,能极大地提高运动员的腿部乳酸耐受力。这种训练方法不但对运动员的心肺功能有极大的促进作用,而且还能培养运动员良好的毅力。