高校女生12min跑和800m跑体能测试方法比较

采用实验法,比较高校女生12min跑和800m跑体能测试方法。结果表明:采用12min跑锻炼,能增强学生心肺功能和有氧耐力水平,且方法简单易行,有利于调动女大学生的锻炼积极性。对于少数无氧耐力素质较好的女生,800m跑同样可以提高耐力水平。建议以12min跑测试项目为主,800m跑作为测试的补充项目。

心理咨询法联合运动处方在体质健康测试项目中的个案研究——以女生800米跑为例

试用合理情绪疗法及运动处方治疗一例因800米耐力跑考试引起的情绪障碍案件。经初诊接待、病史采集、心理测试、鉴别诊断,诊断为一般心理问题。咨询师经与求助者协商采用合理情绪疗法,改变求助者的非理性观念;运用运动处方,帮助求助者提高身体素质,学会放松,提升自信心。经过五次咨询,通过多方评估、心理测试SCL-90、SAS、SDS及体重、肺活量指数咨询前后测试结果的比较,结果显示运用合理情绪疗法及运动处方的理论与操作模式,对该求助者进行心理调节的效果较好。

影响体育高考800m跑成绩的因素分析

运用文献资料法、调查法和灰色关联分析法,对影响湖南省体育高考800m跑运动成绩的因素进行分析,数据分析显示影响800m跑的主要因素是50m跑成绩,此外速度素质和心肺功能水平,腿部肌肉力量、肌肉弹性、爆发力等也是决定800m跑成绩的很重要因素.从运动员选材、800m训练方法、训练期的营养补充、考试时的战术和心理调节等几个方面,提出了有助于提高体育高考800m成绩的对策,为我们的体育高考训练提供参考依据,便于有的放矢地进行科学训练.

跑步经济性与800m运动员专项速度的关系研究

从跑步经济性的视角探讨我国男子800 m项目存在的问题,研究结果认为:提高我国男子800 m竞技水平,应遵循优中选优原则.即在选才阶段以移动速度为优,在基础训练阶段以提高专项速度为优,在提高运动成绩阶段以有氧训练为优,把提高移动速度与专项速度耐力有机结合起来,以实现跑步经济性为目的.跑步经济性是决定800 m运动成绩的关键生理学指标之一.

对我国优秀800m运动员着地缓冲技术的研究

以我国优秀男子中跑运动员为研究对象,采用平面摄像与解析法,对2005年5月参加全国田径大奖赛暨亚洲田径公开赛和2005年6月全国田径锦标赛两站比赛,男子800 m中38人的途中跑着地缓冲技术进行了分析,得出以下结论:运动员的脚着地速度为1.42 m/s,与世界优秀运动员相比仍有一定的差距,而运动员的着地距离平均为33.3 cm,与世界优秀运动员相比,着地距离偏大。并提出改进建议。

广州市初中女生800m跑素质评价体系研究

以广州市7～9年级女生为研究对象,通过文献资料、实验研究等方法,构建广州市初中女生800m跑素质评价体系。结果显示:800m跑素质评价指标包括:三个一级指标、四个二级指标;指标权重中,速度耐力权重最大、绝对速度次之、一般耐力最小;另外,在广州市7~9年级女生800m跑素质评价体系中,虽然各年级评价指标单向评分标准不同,但对其综合评价时,各等级标准相差较小,年级间相差不大。

普通高校高水平田径运动员800m训练方法的研究

采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,以普通高校高水平田径运动800 m跑训练方法为研究内容,在对800 m跑技术结构、能量供应特点进行全面分析的基础上,提出了具有针对性的训练方法,旨在为提高高水平800 m跑运动员的运动成绩提供理论与实践依据.

800/1000米跑评价16~18岁中学生心肺耐力的有效性研究

目的:探讨800/1000米跑评价16~18岁中学生心肺耐力的有效性。方法:选取北京市某中学70名(男45名、女25名)16~18岁高中生为研究对象,分别进行递增负荷运动试验(graded exercise text,GXT)和800/1000米跑测试,同步佩戴便携式气体代谢分析仪采集运动过程中的气体代谢指标。通过配对t检验和Pearson相关分析对这两种方法获得的最大摄氧量(VO_(2max)、VO_(2max)/kg)、最大心率(HR^(2))、呼吸商(RER^(2))、时间等指标进行有效性分析;采用ROC曲线检验800/1000米跑评价中学生心肺耐力的准确度;采用多元逐步回归分析建立推测VO_(2max)的回归模型;通过3008名16~18岁中学生的800/1000米跑成绩获得VO_(2max)推测值,并采用离差法建立VO_(2max)的评价等级。结果:(1)800/1000米跑与GXT的VO_(2max)、VO_(2max)/kg的相关系数(r)分别为0.515、0.644(男)和0.584、0.505(女),均呈中度相关(P<0.05)。(2)800/1000米跑测试VO_(2max)的受试者工作特征曲线(ROC)下面积为0.897(95%CI:0.823~0.972),灵敏度为97.2%,特异度为70.6%。(3)800/1000米跑成绩推测VO_(2max)的最优回归模型为:VO_(2max)(L/min)=1.640-0.004×性别(男1,女2)×时间(s)+0.037×体重(kg)(R^(2)=0.703,SEE=0.440 L/min)。(4)VO_(2max)的评价等级为:男生优:≥3.77 L/min;良:3.49~3.76 L/min;中:2.86~3.48 L/min;下:2.58~2.85 L/min;差:≤2.57 L/min。女生优:≥2.25 L/min;良:2.03~2.24 L/min;中:1.56~2.02 L/min;下:1.34~1.55 L/min;差:≤1.33L/min。结论:800/1000米跑测试可以有效评价16~18岁中学生的心肺耐力,推测VO_(2max)的回归模型以及参考评价等级可应用于学生体质健康评价。

循证实践视角下的中外800 m运动员训练强度比较

从循证实践视角对中外800 m运动员训练强度进行比较研究,目的是改革我国传统的以能量代谢为主原则下的4个等级有氧—无氧强度训练标准,因为这是800 m运动员在比赛实战中无法实现的强度标准,也是造成运动员伤病和产生无效训练根源.而依据大卫·鲁迪沙个体竞技目标/个体竞赛目标得出的训练强度百分比,则符合不同水平运动员的强度训练标准,也符合我国"三从一大"的训练原则,是提高专项成绩和有效训练的重要依据.

女大学生800米跑中产生心理障碍的调查及对策

运用问卷调查法、对照实验法、文献资料研究法,对淮北师范大学女生在800米跑课程中产生心理障碍的成因进行了分析探究,并在对照教学实验中,采用融入心理暗示的教学方法,得出实验对照数据。对比发现:心理暗示对提高女大学生800米跑的成绩具有重要作用,是解决此类项目所产生的心理障碍的主要手段。

间歇训练法在800M跑训练中的应用

依据800M跑集速度、速度耐力、耐力于一体的特点,间歇训练法采用不同的间歇时间、跑动的距离和强度,发展运动员非乳酸供能,肌糖原、无氧酵解及有氧代谢的能力。

影响男生800米成绩因素的灰色关联分析

本文应用灰色系统理论和方法,以安康第二师范学校1993-2002年历届男生800米跑成绩最优者的身体形态、机能和素质为数据序列,分析影响男生800米跑成绩的因素,为教学。

高中体测生800米耐乳酸训练方法与手段的探讨——以灵石一中为例

800米跑是高考体测时检验身体素质的一个项目,在训练过程中,无氧代谢供能能力是影响成绩的主要因素之一,运用文献资料法,逻辑分析法和数理统计法针对灵石一中体测生的800米现有成绩及技术现状进行探讨,并针对现有的情况针对性的制定训练计划,在训练过程中紧紧围绕无氧供能进行训练,同时注意成绩提升时其他问题的出现,结果表明:采用耐乳酸训练能够让学生的成绩有所提升;在练习过程中采用耐乳酸训练的"组合模式",科学的安排运动负荷强度,发展学生的无氧供能能力,为教练员能够更好的根据800米项目的供能特点制定科学训练计划。

论800m跑运动员的速度训练

通过对国内外的文献资料和优秀运动员的运动训练实践进行调查分析,可以认为,如果说一般耐力是800 m跑的基础,那么,以高速度能力和速度耐力训练为手段,则成为今后800 m跑取胜的关键.

中外优秀男女子800米跑运动员身体指标特征研究

本文主要运用文献资料法、数理统计法、归纳分析法等研究方法,并吸收和借鉴与此相关的研究成果,对800米跑运动员身体形态特征进行了全面研究现。在现代竞技体育中,身体形态方面的指标以及适宜的数据因为运动项目特点的不同而有所不同。本文通过对中外优秀男女子800米跑运动员身体形态的发展情况,找出800米跑运动员最佳的身体形态指标,明确指标之间的关联性,为今后的运动员选材以及训练提供一定的参考。

中师女生800m跑的教学探讨

在上虞师范学校 97届中师大专班女生 80 0 m跑教学的特定范围内 ,通过书面调查、成绩统计分析 ,在多年体育教学实践的基础上 ,提出了“三强调”的启发性教学 ,积累了“十种耐力跑教学方法”.对教者发令 ,学者强应的教法可能有所帮助 .从而改变了耐力跑枯燥乏味 ,学生不感兴趣的状况 。

从整体性思维视角探讨800 m跑运动员个体竞技与竞赛能力的发展

以男子800 m跑世界纪录创造者的个体竞技、竞赛能力为依据,探讨了了800 m跑运动员个体竞技能力和个体竞赛能力之间的关系,设计了以"整体性"为宗旨的800 m跑实战比赛速度、速度耐力的训练方法,以提高中国800 m跑运动员的个体竞技和个体竞赛能力.

关于掘进头sj-800胶带跑漏问题的研究

sj-800胶带被掘进头大量使用,但是这种胶带存在和其他胶带同样的跑偏、漏煤等问题,结合实际工作经验就存在的问题进行总结研究,并且提出了相应的解决办法。

提高中等学校女生800 M 成绩教学效果的探讨

通过女生８００ 米跑教学实验， 分析了影响女生８００ 米跑成绩的各种因素， 提出了提高女生８００ 米成绩的关键问题是培养学生的兴趣， 运用有效的教学方法， 使学生自觉地养成自我锻炼的习惯。

青少年心肺耐力测试方法的研究

目的:分析和探讨1000(800)米跑和20m SRT对测量青少年心肺耐力的测试效度,为有效地制定评价青少年心肺耐力的测试方法提供参考依据。方法:随机抽取上海市A中学13-15岁共61名(男29名,女32名)初中学生作为研究对象,运用ROC曲线,多重线性回归等方法分析和探讨1000(800)米跑,20m SRT和跑台测试法直接测得的VO2max之间的相互关系。结果与结论:(1)1000米跑,20m SRT与跑台直接测试法测得的VO2max的相关系数男生分别为0.440和0.468,女生(800米跑)为0.513和0.765;在测量青少年心肺耐力方面,20m SRT优于1000米(男生)跑和800米(女生)跑。(2)以跑台测试所得的VO2max为金标准,男生1000米跑,20m SRT所测得VO2max的ROC曲线下面积分别为0.571和0.688,女生800米跑,20m SRT的面积分别为0.523和0.661;(3)VO2max与20m SRT次数之间的回归方程式:VO2max=115.54356-(1.93803×年龄)-(7.13359×性别)-(1.86024×BMI)-(0.065772×N)(男生为0,女生为1,N为20m SRT次数),方程式与VO2max的相关系数为0.713。