800m、1000m跑慎用“极限训练法”

女生800m、男生1000m跑属于中小学生的耐力跑达标考核项目,有很多的省市将女生800m、男生1000m跑列为初中升高中的体育考试项目.

新规实行必测800m和1000m的影响——以河南省为例

学生体质一直是近几年体育科学研究的热点,也是国家和政府、学校以及各个社会组织美心的重大教育事情。2014年5月17日,教育部体育卫生与艺术教育司通知,从2014年开始,从小学一年级一直到大学四年级,每年至少要测一次长跑(男1000 m,女800 m),并把结果录入到规定的学生信息卡里面。本研究在新规实行快一年的背景下,对河南省学校在新规实行前后800 m、1000 m的开展情况进行研究,并对这种规定强制实行所产生的影响进行研究,以促进我国今后体育教育事业更好的发展。

对《学生体质健康标准》中大学生1000M/800M跑、立定跳远评价标准的研究

南昌大学2002级(大二)本科学生作为研究对象,采用数理统计,文献资料和比较分析法,对《学生体质健康标准》中大学生1000m/800m跑、立定跳远的评价标准进行研究分析,发现其评价标准存在不合理之处。对此,本文另制定一种为改善目前大学生体质下降,且较实际的评价标准,供有关决策部门参考。

普通高校学生800m/1000m测试的跑步方法及生理学知识

根据国家教育部、国家体育总局共同颁布实施《全国大学生体质健康标准》测试的要求,普通高校学生每年都面临着800m/1 000m项目的测试。本文通过介绍该项目测试跑的一些方法技巧、生理学知识及注意事项,旨在帮助学生提高该项目的运动成绩,减少不必要的运动伤害,促进身体的健康。

2023年福冈世界游泳锦标赛女子800 m自由泳前3名运动员体力分配战术及分段成绩研究

女子800 m自由泳作为一项耐力和速度并重的运动项目,在国内外赛事中受到广泛关注。为更好地了解女子800 m自由泳的比赛特点,本文运用文献资料法、数理统计法、对比分析法,对2023年福冈世界游泳锦标赛女子800 m自由泳前3名运动员体力分配战术及分段成绩进行研究,以期为我国运动员和教练员提供借鉴。

800M频谱重耕用于5G部署的思路研究

为有效开展未来800M NR网络的规划。文章通过分析目前低频NR建设现状、低频产业情况,验证800M NR具有可行性。此外,重点通过链路预算、峰值速率计算等理论计算过程,给出800M频段在不同场景覆盖范围和不同方案峰值速率。最终证明,800M NR相比中高频具有覆盖优势,在不同方案选取方面,通过理论分析、测试证实大带宽方案是现网、10M带宽方案速率的3倍和1.8倍,可明显增强运营商的竞争力。

简析如何在体育课堂中提高初中生800 m/1000 m跑成绩

随着我国新课改的提出,国家对素质教育的改革也在不断地深化,新课标对初中体育教学要达到的目标有了新的要求。以800 m/1000 m跑为例,许多初中生在这项体育运动中的成绩都不太理想,如何提高学生在体育课上的800 m/1000 m跑成绩成为初中体育教师面对的一项难题。本文就这一问题进行探讨,并提出了相关措施。

如何提高中考体育800m和1000m中弱势群体的体育成绩

改革开放以来,我国的社会、经济还有文化等各个方面都取得了长足的发展进步。而伴随着经济的快速发展,人们的生活水平也在不断的进步。而经济发展除了带来生活水平提高之外也使得社会的生活节奏不断加快。而学生在繁重的学习压力之下不得不将大部分的精力放在了应试教育之中,所以他们的身体素质出现了明显的下降。在中考体育项目之中有800m和1000m跑,其是无氧运动和有氧运动的混合。而科学研究发现通过一定的技术训练之后在跑步的时候可以减少体能消耗。所以对于成绩比较差的学生来说可以依靠技术训练提高体育成绩。在此,笔者主要就如何提高中考体育800 m和1000 m中弱势群体的体育成绩谈一谈自己的看法。

谈如何应对中考体育800m与1000m跑

改革开放以来我国经济快速发展,人们生活水平在不断进步,而经济发展除了带来生活水平提高之外,也使得社会的生活节奏不断加快,而学生在繁重的学习压力之下不得不将大部分精力放在学业上,随着我国素质教育教学的提倡,在初中升学考试中,体育测试也是不可忽视的一部分,在中考体育项目之中有800m和1000m跑,其实质就是无氧运动和有氧运动的混合,初中体育课训练重点是有效地提高学生的心肺功能和培养学生的耐力。800m、1000m跑在田径项目中属于中距离跑,趣味性差也是极限强度的运动项目,对速度耐力和身体素质都有较高要求。怎样提高学生的成绩是一个关键问题,为了提高学生中长跑的成绩,教师应对学生加强中长跑的训练。

初升高在不同场地上加试1000m(男)和800m(女)的研究

通过实验，证明在不同场地对初中毕业生加试男子1000m，女子800m是可行的。经数理统计、运动生物力学、心理学的分析，阐述并证明在不同场地上加试初中毕业生的耐力素质对考生的考分并不构成影响。

中考体育800 m/1000 m感应计时及评分表存在的问题与建议

随着中考体育加试分值提高到60分,中考体育加试引起许多家长和考生格外重视,体育加试在中考的分量已不容小觑。现在的导向是体育科目的分值在中考中所占的比例正逐年提升,直至与语数外同等值。这就要求中考体育加试评分数据更加严谨和准确。本文针对国内中考体育加试800m/1000m跑感应计时及评分表普遍存在的问题进行分析并提出相应建议。

伊犁马1000m速步训练赛体尺、步态特征与速度相关性研究

【目的】对伊犁马1 000 m速步训练赛步态特征进行测定,分析步态特征对伊犁马1 000 m速步赛速度的影响。【方法】分别测定7匹伊犁马1 000 m速步训练赛的成绩以及其中弯道(50 m)和直道(50 m)的成绩与步态特征,并以其为研究对象和研究样本,对成绩与步态特征进行相关性分析。【结果】在1 000 m速步训练赛过程中,直道和弯道中步频和步幅均与各速度参数之间呈显著相关或极显著相关(P<0.05),体高及体长与全程速度之间呈极显著正相关(P<0.01)。胸围率和体躯指数与全程速度之间呈负相关关系,且体躯指数与速度参数之间负相关性显著(P<0.05)。【结论】在直道上中要求在保持步频的同时步幅适当加大;而在弯道中步幅对速度的影响较步频小,在此阶段中增大步频对提高速度更为有利。

赵楼煤矿1000m深孔水压致裂地应力测量及其应力场研究

赵楼煤矿是目前国内开采最深的非金属矿山之一,处于曹县—郓城活动断裂带上,区内地质构造较为复杂。为了掌握矿区原岩应力场分布规律,应用深孔水压致裂地应力测量技术开展地应力测量工作,获得该矿区2个钻孔中16个测段的应力状态。测量结果表明:矿区最大主应力随深度增加基本呈线性增大,且在800 m深度处应力值有所变化,最大水平主应力为28.45～45.75 MPa,方向NEE,反映出矿区地应力场以水平应力为主导的特点,测量结果可为矿山建设和开采设计提供科学依据。

高校女生12min跑和800m跑体能测试方法比较

采用实验法,比较高校女生12min跑和800m跑体能测试方法。结果表明:采用12min跑锻炼,能增强学生心肺功能和有氧耐力水平,且方法简单易行,有利于调动女大学生的锻炼积极性。对于少数无氧耐力素质较好的女生,800m跑同样可以提高耐力水平。建议以12min跑测试项目为主,800m跑作为测试的补充项目。

通过500m冲刺跑提高中学生800/1000m成绩的实证研究

耐力跑是初中体育与健康教材基本内容一的主要内容,对发展学生长时间、大强度运动能力,培养学生超越自我、积极进取、不怕吃苦、勇敢顽强的意志品质有重要的意义.利用体育课进行长时间、大强度的进行耐力跑练习已不符合初中体育"多样化"对体育课堂的要求.作者以嘉定区德富路中学八(4)班31名学生作为教学实践对象,根据800/1000m跑前2-3分钟以无氧呼吸供能为主的特点,运用每节课5分钟课课练进行500m冲刺跑,并设置针对不同水平学生的评价标准以保证学生的运动强度,教学实践持续时间为四周,以期望通过四周500m冲刺跑提高学生800/1000m耐力跑成绩.在教学实践实施前、中、后期分别对学生800/1000m成绩进行测试,运用SPSS对三次数据进行配对样本T检验.研究结果表明:500m冲刺跑练习可以通过提高学生乳酸能系统功能能力和机体对乳酸的耐受率,提高学生从"极点"至"第二次呼吸"的转换速率,从而提高学生800/1000m成绩.

我国女子800 m运动员专项素质结构及其特征的研究

运用文献资料法、调查法、测试法和数理统计法,对我国28名女子800 m运动员的专项素质进行综合分析。揭示了影响我国800 m运动员运动成绩提高的专项素质的主导因素为速度耐力、速度、下肢爆发力和一般耐力,典型指标为400 m跑、30 m行进间跑、立定三级跳和5000 m跑。

体育专业学生800m跑的训练方法探讨

通过分析 80 0m跑的生理机制 ,在教学与训练中改变了以往陈旧的练习方法 ,采用了重复训练法 ,使学生 80 0m跑成绩大幅度提高 ,从而促进了整个田径教学训练水平的提高。

对800m、1500m自由泳训练若干新问题的理论分析

运用文献、逻辑法 ,对 80 0m、 15 0 0m自由泳的训练方法进行理论分析 ,结论表明 ,80 0m、 15 0 0m自由泳运动员必须具备较强的无氧代谢能力 ;进行高强度短时训练并不会限制其有氧代谢能力的发展 ;速度是当今 80 0m、 15 0 0m自由泳训练的核心。

对影响我国女子七项全能运动员800m成绩提高的主要因素分析

通过大量文献资料的研究和对部分全能专家、运动员的走访调查了解到,影响我国女子七项全能成绩提高的因素是多方面的,但就1987～1993年间的全能成绩表明,800m水平是一个比较薄弱的环节,在一定程度上,800m成绩已成为影响我国女子七项全能走向世界的主要障碍。作者提出训练方法、教练员的重视程度、选材、恢复和营养、运动员的心理因素是影响我国女子七项全能运动员800m成绩提高的主要因素。

中小学体质测试项目20m折返跑取代1000m跑的思考

近阶段,关于"20 m折返跑取代1000 m跑"的话题引起了社会的高度关注和激烈讨论,其中不乏一些批判之声和对此事件的误读.通过对相关媒体报道的梳理与理性分析认为:20 m折返跑与1000 m跑作为中小学体质测试项目在测试对象、方法和指标上都具有一定的差异性,用"取代"这种提法并不合理.两者无论作为体质测试方法还是作为提高学生身体素质的锻炼手段,都有共同存在的价值与意义.建议通过理论与实践的研究,探究两者的契合点,并在体育教学实践中灵活应用.