APP手机健身软件在大学生课外体育活动中的运用

随着智能手机的不断普及和手机健身软件的开发,APP手机健身软件受到了很多大学生的青睐,大大激发了大学生的运动兴趣。本文采用文献资料法,从大学生课外体育活动的现状入手,对当前高校大学生课外体育活动的监督方法进行研究,提出了通过APP手机健身软件来监督大学生课外体育活动的方法,希望能以此来提高大学生健身意识、增强他们的体质。

手机APP健身软件对大学生体质水平影响的调研

随着智能手机的快速发展与手机健身软件的开发,手机APP健身软件已经渐渐受到广大学生的喜爱,极大地激发出他们对于体育的兴趣。通过教学实验、数理统计、问卷调查等方法,揭示了手机APP健身软件对大学生身体健康体质水平的影响。实证说明,除身高体重外,大学生身体健康的各项指标都得到明显改善,而且对照组各项指标也呈上升趋势,但并无统计学意义。同时,体质健康各项指标也明显高出对照组。这说明,基于互联网的线上体育干预项目能使大学生身体健康体质水平得到有效提高,可以成为培养大学生体育锻炼习惯和促进身体健康的有效途径。

手机APP软件在大学生课外体育活动监督中的应用

科学技术的飞速发展、智能手机的大规模使用加快了手机健身软件的发展及应用,尤其是APP健身软件在大学生群体中得到了前所未有的欢迎,充分调动了大学生的运动热情。运动类APP凭借其操作简单、功能多样等优点而得到广大运动爱好者的青睐,其中训练计划、轨迹记录及数据统计与呈现这3个功能是最为常用的。本文先分析了大学生的课外体育活动的现状,再对常用的大学生课外体育活动的监督方法进行了解读,最后探讨将APP健身软件用于大学生课外锻炼监督的可行性,旨在增强学生的运动、强身意识,使学生能够积极的、主动的参与健身运动。