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核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响
被引量:
8
1
作者
燕鹏
赵少波
张翠玲
《长沙大学学报》
2015年第2期147-149,共3页
竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进...
竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.
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关键词
核心力量训练
竞技健美操
运动员
C组难度动作
完成质量
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职称材料
从首届全国体院健美操比赛看我国竞技健美操的发展方向
被引量:
2
2
作者
吴晓红
《山东体育学院学报》
1996年第4期55-60,共6页
通过对首届全国体院健美操比赛资料的分析,结合当前世界健美操的发展趋势,找出目前我国竞技健美操运动中存在的不足,并提出我国竞技健美操运动应在选材、专业化系统训练、成套编排及艺术感染力方面加强研究。
关键词
健美操
选材
训练
表现力
编排
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职称材料
题名
核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响
被引量:
8
1
作者
燕鹏
赵少波
张翠玲
机构
山西中医学院体育部
出处
《长沙大学学报》
2015年第2期147-149,共3页
基金
山西中医学院教学改革项目(批准号:201132)
文摘
竞技健美操运动员以柔韧性和协调性为基础,通过力量和力度的运用,为观众呈现出竞技健美操的唯美特性.近年来,核心力量训练方法开始应用于竞技健美操运动员的力量训练.选取没有损伤病史的竞技健美操运动员30名,将其分成对照组和试验组进行试验.制定训练体系,在两组均进行竞技健美操C组难度动作训练和传统力量训练的基础上,对试验组附加核心力量训练,经过为期8周的训练,试验组运动员的稳定性和核心力量各项指标测定结果优于对照组.结果表明,对竞技健美操运动员实施科学的核心力量训练,可以提升其稳定性及核心力量,并帮助其高质量地完成C组难度动作.
关键词
核心力量训练
竞技健美操
运动员
C组难度动作
完成质量
Keywords
core strength
training
competitive
aerobic
s
athlete
s
group C difficulty
movement
performance
quality
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
从首届全国体院健美操比赛看我国竞技健美操的发展方向
被引量:
2
2
作者
吴晓红
机构
南京体育学院
出处
《山东体育学院学报》
1996年第4期55-60,共6页
文摘
通过对首届全国体院健美操比赛资料的分析,结合当前世界健美操的发展趋势,找出目前我国竞技健美操运动中存在的不足,并提出我国竞技健美操运动应在选材、专业化系统训练、成套编排及艺术感染力方面加强研究。
关键词
健美操
选材
训练
表现力
编排
Keywords
aerobic
,
athlete selecting
,
training
,
performance
,
movement arranging
分类号
G831.3 [文化科学—体育训练]
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题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
核心力量训练对竞技健美操运动员C组难度动作完成质量的影响
燕鹏
赵少波
张翠玲
《长沙大学学报》
2015
8
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职称材料
2
从首届全国体院健美操比赛看我国竞技健美操的发展方向
吴晓红
《山东体育学院学报》
1996
2
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