对中国女子皮艇队高原训练某些生理生化指标评定效果的研究

着重介绍了中国女子皮艇队在高原训练时 ,利用某些生理生化指标进行评定的研究。研究发现 ,以血尿素指标和血红蛋白指标评定运动员的身体机能状况 ,能够很客观地反映她们的情况 ,而尿蛋白指标却不如以上两指标。血乳酸值能够很好地反映运动员的有氧和无氧代谢能力情况。利用心率指标时 ,应考虑到高原和平原时安静和最大心率状态有所不同的特点。

我国甲A足球运动员平原及高原训练时血清睾酮、红细胞有形成分和心血管机能反应特点

与平原相比我国足球运动员高原训练血清睾酮无明显变化 ,血液有形成份中 RBC、HB和 RBC平均体积及 RBC体积分布宽度显著性增加。中等强度运动时高原心率反应大于平原 ,而大强度运动时则低于平原心率反应 ,同时 1 2 min跑成绩也劣于平原。说明 RBC、HB的增加是单纯高原轻度缺氧所致 ,限制高原大强度运动能力的因素仍然是心血管机能。

竞走赛前高原训练的营养补充、生化监控和训练负荷实例分析

通过高海拔的高原训练,结合营养补充、生化监控,合理安排负荷量,综合手段提高竞走运动员耐力。结果和结论:1)竞走运动员在高原的膳食中应减少脂肪的摄入,加强碳水化合物和优质蛋白的摄入,注意增加早餐的热量摄入。2)高原训练能显著提高运动员的血色素水平(p<0.05),补充铁剂和蛋白粉可以维持运动员在渐进负荷训练期的高血色素水平(p<0.05),补肾中药有利于睾酮保持在较高的水平(p<0.05),促进血尿素和血清肌酸激酶的恢复(p<0.05)。3)高原耐力训练要循序渐进,先逐渐增加运动距离,然后适当增加运动强度。今后的训练应更注意接近或超过比赛强度的训练安排,锻炼长时间高速的运动能力。

赛前高原训练对优秀男子游泳运动员身体机能的影响

通过对男子优秀游泳运动员高原相关身体机能指标和有氧能力的测试,探讨游泳运动员高原训练期间运动量、运动强度与人体机能指标之间的规律。结果显示:此次赛前高原训练队员第一周的心率水平与高原前比较显著性升高(P<0.05);四周高原训练对运动员的血红蛋白、血尿素水平没有显著的影响;第一周和第二周的磷酸肌酸激酶值显著高于高原前的水平(P<0.05);血睾酮水平上高原后逐渐升高,第三周与高原前相比有显著性差异(P<0.05);高原训练后的最大通气量、最大氧脉搏和高原训练前比较均有明显提高(P<0.05)。结果表明:科学的赛前高原训练有利于运动员有氧代谢能力及身体机能的提高。